F. Überall | A. Überall

Ess-Medizin – Das für dich richtige Essen ist die beste Medizin.

Gesund bleiben Beschwerden lindern Krankheiten heilen

  • Verlag: Nymphenburger Verlag
  • ISBN: 9783485028486
  • 2015, 206 Seiten

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Beschreibung

Auf den Körper hören und sich selbst heilen. Dazu gehört, Ernährungsfallen zu entlarven und alte Essgewohnheiten zu verändern.
Prof. Dr. Florian Überall erklärt in dem Buch Ess-Medizin, wie man Nahrungsmittelunverträglichkeiten schnell erkennt und wie unsere Ernährung unsere Gesundheit beeinflusst. Laut der tibetischen Medizin gilt: Ernähre dich gemäß der Geschmacksrichtung, die dein Konstitutionstyp vorgibt, und du bleibst ein Leben lang gesund. Ein Test ermöglicht die Bestimmung des eigenen Typs und gibt einfache Regeln an die Hand, wie jeder die für sich geeigneten Lebensmittel findet. Außerdem wird erläutert, weshalb ein gesunder Darm für die Gesundheit so wichtig ist und wie Zivilisationskrankheiten, Burn-out etc. natürlich geheilt werden können.
Typgerecht essen – für immer gesund!

Autor

A. Überall

A. Überall

Dr. phil. Andrea Überall, Jahrgang 1963, studierte in Innsbruck, dort tätig als Tutorin.

F. Überall

F. Überall

Univ. Prof. Mag. Dr. PhD. Florian Überall, Jahrgang 1954, Biochemiker und Mikrobiologe. Langjährige Erfahrung in molekularer Krebs- und Naturstoffforschung, Umweltbiochemie und Ernährungslehre. Leiter der Arbeitsgruppe Nutritional Biochemistry und Nutrigenomics an der Medizinischen Universität Innsbruck. Leiter des Informationszentrums für Tibetische Medizin in Telfs in Tirol.