von: Rampp, T./ Pork, Sabine

Gesundheit zum Mitmachen: Frei von Kopfschmerzen


Gesundheit zum Mitmachen: Frei von Kopfschmerzen

2018, 96 Seiten

12,99 € *
 

Erscheint lt. Verlag März 2018, Bestellung wird vorgemerkt

 
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Gesundheit zum Mitmachen: Frei von Kopfschmerzen von Rampp, T./ Pork, Sabine

Selbsthilfe bei Kopfschmerzen unter kompetenter ärztlich Anleitung:
der erste Gesundheits-Ratgeber zum Mitmachen von Spezialisten der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen.
Oberarzt Dr. Thomas Rampp und die Gesundheits-Therapeutin Sabine Pork haben jahrelange Erfahrung im täglichen Umgang mit Patienten.
Sie haben ein interaktives Patienten-Coaching zur Selbsthilfe bei Kopfschmerzen entwickelt, mit dem Betroffene Mitverantwortung für sich selbst und ihre Gesundheit übernehmen können.
Ihr Mitmach-Programm basiert auf den fünf Säulen ganzheitlicher Gesundheit:
Stressbewältigung, Bewegung, Hydrotherapie, Pflanzenheilkunde, Ernährung.
Die Autoren erklären die wichtigsten Hintergrundinformationen, u.a. zu Migräne, Spannungskopfschmerzen und Cluster-Kopfschmerzen, und zeigen viele Möglichkeiten auf, wie man mit einem ganzheitlichen Medizin-Verständnis Kopfschmerzen und Migräne lindern und die Lebensqualität verbessern kann.
Das Führen eines Kopfschmerz-Kalenders oder Kopfschmerz-Fragebögen ermöglichen es, Einflussfaktoren zu erkennen und gezielt zu regulieren.
Checklisten, Fragebögen, Ernährungs-Coaching, Mitmachübungen,
Dos and Don'ts und durchgängige Erfolgskontrollen unterstützen Betroffene dabei,
selbst aktiv zu werden und Eigenkompetenz für die Krankheit zu entwickeln.
Denn bekanntermaßen sind die Heilungschancen dann am höchsten,
wenn man selbst etwas tut, statt nur darüber zu lesen.

Die ganzheitliche Ratgeber-Reihe Gesundheit zum Mitmachen wurde von Ärzten und Therapeuten der Klinik für Naturheilkunde und integrative Medizin in Essen geschrieben. Derzeit sind 4 Bände geplant.

 
Rampp, T.

Dr. Thomas Rampp
Oberarzt der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin, Kliniken Essen-Mitte (Direktor: Prof. Dr. med. G. Dobos) und Alfried Krupp von Bohlen und Halbach-Stiftungsprofessur für Naturheilkunde, Medizinische Fakultät der Universität Duisburg-Essen (Lehrstuhl-Inhaber: Prof. Dr. med. G. Dobos); Leiter des Instituts für Naturheilkunde, Traditionelle Chinesische und Indische Medizin, Kliniken Essen-Mitte.

Pork, Sabine

Sabine Pork, geborene Conrad,
Ökotrophologin und Ergotherapeutin ist seit mehr als 10 Jahren tätig als Ordnungstherapeutin mit Schwerpunkt Ernährung in der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin an der Klinik Essen-Mitte. Ihr besonderes Interesse gilt den ernährungsmedizinischen Zusammenhängen und den ernährungstherapeutischen Möglichkeiten - immer auch mit dem Blick auf andere medizinische Systeme wie der Traditionellen Chinesischen Medizin oder dem Ajurveda. 2011 erwarb sie das Zertifikat Ernährungsmedizin in der Onkologie der Klinik für Tumorbiologie in Freiburg.

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