von: Dreher-Edelmann, G.

Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule


Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule

5. Aufl. 2014, 222 Seiten

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Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule von Dreher-Edelmann, G.

Viele Arbeitsplätze sind Büroarbeitsplätze mit entsprechendem Stress für die Halswirbelsäule:
Durch die häufig schlechte Haltung vor dem PC kommt es zu Muskeldysbalancen und Verspannungen - in der Folge zu Kopf- und Nackenschmerzen sowie Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich.
Die in diesem Buch voprgestellen Übungen bieten ein effektives Übungsprogramm, um Schulter-Nacken-Beschwerden aktiv zu lindern.
In nur 30 Tagen mit je 7 Übungen pro Tag!
Für Therapeuten eine ideale Arbeitsgrundlage in Einzel- und Gruppenbehandlungen.
Für Patienten das optimale Programm zum Eigentraining, das auch Ärzte gerne empfehlen.
Komplett neu fotografiert, alle Abbildungen jetzt in Farbe.
 
Dreher-Edelmann, G.

Gabriele Dreher-Edelmann,
1962 Examen an der Krankengymnastikschule Oskar-Helene-Heim in Berlin. Von 1964 bis 2002 selbstständig Krankengymnastin in Baden-Baden. Kursleiterfortbildung an der staatlichen Sportakademie in Ludwigsburg. Seit 1975 Dozentin an der VHS Baden-Baden für die Kurse Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule.

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