von: Holl, C.

Kochen für die Mitte


Kochen für die Mitte

2013, 176 Seiten

16,90 € *
 

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Kochen für die Mitte von Holl, C.

Kochen für die Mitte von Claudia Holl zeigt uns, dass es einer starken Mitte bedarf, um ganz bei sich, stabil und geerdet im Gleichgewicht zu sein.
Ihr Buch Kochen für die Mitte erklärt, dass aus dieser Stabilität heraus die Sicherheit und das Vertrauen zu sich selbst wächst.
Es wird möglich, das eigene Herz zu öffnen, die innere Stimme wieder zu hören und ihr mit ganzem Mut und Vertrauen zu folgen.
Dieses Buch ist ein Wegweiser zu sich selbst und zum eigenen Herzen.
Es spannt den Bogen von rein körperlichen Übungen und Ernährungstipps bis hin zu spirituellem Erkennen und Lösungsvorschlägen.
Holl zeigt uns Übungen aus der Kinesiologie und Jin Shin Jyutsu, eine Meditation zur Stärkung der Mitte und vegetarische als auch vegane Rezepte auf Basis der 5 Elemente runden den Weg in die starke goldene Mitte ab.
 
Holl, C.

Claudia Holl
ist selbstständig im emotionalen Stressabbau tätig. Sie sieht es als ihre Berufung, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten, Blockaden zu lösen und sie in ihr Herz zu führen. Dabei gilt es, mehrere Wege zu beschreiten, unter anderem unbedingt auch jenen der Ernährung.

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