von: Mertens, W./ Oberlack, H.

Qigong mit Audio CD


Qigong mit Audio CD

2. Aufl. 2015, 80 Seiten, 70 Min.

17,99 € *
 

ca. 1 - 3 Tage

 
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Qigong mit Audio CD von Mertens, W./ Oberlack, H.

Qigong - dieser GU-Ratgeber von Wilhem Mertens und Helmut Oberlack zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen können.
Sie werden sich entspannt fühlen und gleichzeitig voller Energie. Daneben verbessert Qigong die Körperhaltung und hilft, zahlreiche Beschwerden von Körper und Seele zu lindern. Sie finden viele Übungen, die auch in Kursen gelehrt werden - wie zum Beispiel die Acht Brokate -, aber auch unbekanntere, die neugierig machen. Neben der äußeren Form der Übungen erlernen Sie zahlreiche Vorstellungsbilder - sie helfen auch Einsteigern, die wohltuende Wirkung des Qigong sehr schnell erleben zu können.
Die CD bietet zwei in sich abgeschlossene Übungseinheiten sowie weitere Übungen zum Kombinieren, so dass auch Fortgeschrittenen nicht langweilig wird.
 
Mertens, W.

Wilhem Mertens
Studium zum Bio-Ingenieur, 10 Jahre sozialpädagogische Tätigkeit. Seit ca. 35 Jahren praktiziert Mertens Taijiquan und Qigong, er ist Mitbegründer und Ehrenvorsitzender des Taijiquan & Qigong Netzwerkes Deutschland.

Oberlack, H.

Helmut Oberlack
ist staatlich examinierter Sportlehrer und praktiziert seit ca. 1980 Taijiquan und Qigong. Er unterrichtet in Hamburg und Flensburg und ist Mitbegründer des Taijiquan & Qigong Netzwerkes Deutschland. Oberlack war Chefredakteur der Zeitschrift DAO.

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