J. Zulley

Mein Buch vom guten Schlaf – Mit großem Schlaftest

Endlich wieder richtig schlafen. Was nachts in unserem Körper ...

  • Verlag: Goldmann Verlag
  • ISBN: 9783442171569
  • 2010, 480 Seiten

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Art.-Nr.: 44217156 Kategorien: , ,

Beschreibung

Wer träumt nicht vom runden erholsamen Schlaf? Für viele ist dieser keine Selbstverständlichkeit.
Der bekannte Schlafforscher Dr. Jürgen Zulley schafft Abhilfe bei Schlaflosigkeit oder Schlafproblemen. Er zeigt, was nachts in unserem Kopf unf Körper abläuft und was den Schlaf behindert oder fördert. Viele praktische Tipps helfen, zu gesunder Ruhe zu finden.

Autor

J. Zulley

J. Zulley

Prof. Dr. Jürgen Zulley ist Professor für Biologische Psychologie an der Universität Regensburg, Leiter des Schlafmedizinischen Zentrums und leitender Psychologe am Universitäts- und Bezirksklinikum Regensburg. Seit über 35 Jahren ist er auf den Gebieten der Schlafforschung, Chronobiologie und Klinischen Psychologie tätig.