von: Spielberg, S.

Kochen nach den Fünf Elementen für Babys und Kleinkinder


Kochen nach den Fünf Elementen für Babys und Kleinkinder

2017, 128 Seiten

16,95 € *
 

ca. 1 - 3 Tage

 
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Kochen nach den Fünf Elementen für Babys und Kleinkinder von Spielberg, S.

Hier finden Sie einfache Grundrezepte und Tipps für eine natürlich ausgewogene Ernährung ab 6 Monaten.
Die Liebe für den süßen Geschmack saugen Babys im wahrsten Sinne schon mit der mild-süßlichen Muttermilch auf.
Längere Kochzeiten, die beim Kochen nach den Fünf Elementen gerne verwendet werden, verstärken den natürlich süßen Geschmack von vitaminreichen Gemüsesorten wie Möhren, Süßkartoffeln, Fenchel oder Kürbis.
Auf diese Weise können gesunde Süßspeisen zubereitet werden, die unseren Kindern gut schmecken und bekömmlich sind.
In diesem neuen praxisnahen Ratgeber gibt die Autorin leicht verständliche Ernährungsempfehlungen, anhand derer Eltern schon bei ihren Kleinsten die Lust an ausgewogener und abwechslungsreicher Ernährung wecken können.

Aus dem Inhalt:

  • Grundlagen der Fünf-Elemente-Ernährung
  • Abstillen, was jetzt?
  • Babys erster Brei
  • So bleibt der Brei spannend
  • Fleisch und Fisch, wie oft?
  • Milch und Milchprodukte, was, wann und wieviel?
  • Das 1. Lebensjahr - essen was alle essen wollen
  • Das warme Frühstück
  • Rezeptteil:

  • Rezepte für s Baby nach dem Abstillen
  • Gemüsebrei, Getreidebrei, Obstbrei
  • Rezepte für Kleinkinder
  •  
    Spielberg, S.

    Sabine Spielberg
    ist Ernährungsberaterin nach den Fünf Elementen, ausgebildete Köchin und Kochbuch-Autorin. Leidenschaftlich bereitet sie gesunde und leckere Speisen für Babys und Kleinkinder zu. Seit vielen Jahren betreibt sie aktiv einen Foodblog und gibt regelmäßig 5-Elemente-Kochkurse in Köln. Ihr Fokus liegt dabei auf einer zeitgemäßen und pragmatischen Vermittlung der 5-Elemente-Ernährung, wie sie sich in jeden Alltag integrieren lässt.

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