Meditation

1 bis 12 (von insgesamt 20)
 
12,95 € *
Meditation im Alltag zeigt innere Übungen zur Bewusstheit und Befreiung im Alltag. Diese CD gibt Anleitungen zum Erden und Öffnen, Teil 1 von 2. Hier bei naturmed!
 
12,95 € *
Meditation im Alltag Teil 2, diese CD bietet weiterführende Übungen zu mehr Bewusstheit im Alltag. Sie enthält Anleitungen zum Erden und Öffnen. Hier bei naturmed bestellen!
 
15,99 € *
Ein unterhaltsamer Patientenratgeber zu den buddhistischen Lehren von einem buddhistischen Abt geschrieben. Mehr dazu hier bei naturmed Fachbuchvertrieb.
 
16,80 € *
In diesem praktischen Übungsbuch zur Selbsthilfe stellt John Diamond seine neuartige Farbtherapie vor. Das Gesamtwerk von Diamond ist hier bei naturmed bestellbar.
Frantzis, B.K. Die große Stille
 
14,90 € *
Die große Stille ist ein Anleitungsbuch für die Wasser-Methode der taoistischen Meditation und erstmals hier in dieser Form von einem Linienhalter der Tradition zugänglich gemacht. Hier bei naturmed kaufen.
Tao Meditation - dieser Band präsentiert die Wasser-Methode im historischen Kontext sowie in Beziehung zu den Feuer-Methoden. Jetzt bei naturmed bestellen.
Jonas, K. Meditation heilt
 
18,95 € *
Entdecken Sie viele Möglichkeiten, wie Sie mit Meditation, Achtsamkeit und einem neuen Körperbewusstsein Schmerzfreiheit erlangen können! Hier bei naturmed.
Kabat-Zinn, J. Gesund durch Meditation
 
12,99 € *
Aktualisierte Neuausgabe der beliebten Kurzfassung des MBSR-Klassikers, diese Taschenbuch-Ausgabe bietet den optimalen Einstieg für alle! Hier bei naturmed.
Das Buch Sieben Stufen der daoistischen Meditation bietet eine detaillierte Analyse verschiedener Stadien der meditativen Praxis. Hier bei naturmed bestellen.
 
16,99 € *
Buch und CD von Dr. Jack Kornfield bieten eine kompakte Einführung in Theorie und Praxis des Buddhismus. Finden Sie weiterführende Literatur hier bei naturmed.
Frag den Buddha und geh den Weg des Herzens ist eines der wichtigsten Bücher, die über Meditation und die Integration der spirituellen Praxis in den Alltag geschrieben wurde. Hier bei naturmed.
Kornfield, J./ Kabat-Zinn, J. Das Leben fordert uns heraus
 
7,99 € *
Die kleinen Übungen und Meditationen von Jack Kornfield helfen, sich den Herausforderungen zu stellen und zu akzeptieren, was ist. Weitere Titel der Autoren hier bei naturmed.
1 bis 12 (von insgesamt 20)

Meditation-Ratgeber

Der Name Meditation leitet sich aus der lateinischen bzw. griechischen Sprache ab und bedeutet in etwa nachdenken oder nachsinnen. Diese spirituelle Praxis wurde und wird in vielen Kulturen und Religionen in unterschiedlichen Formen ausgeübt. Gemeinsames Ziel ist im Wesentlichen durch Achtsamkeits- oder Konzentrationsübungen den Geist zu beruhigen und zu sammeln. In östlichen Kulturen wie Buddhismus, Hinduismus und Jainismus gilt sie als Basisübung für Bewusstseinserweiterung, mit der Erleuchtung oder dem Erreichen des Nirwanas als dem höchsten Ziel. Im Christentum, Islam und Judentum ist das Ziel der meditativen Praxis das unmittelbare Erfahren des Göttlichen. In westlichen Ländern wird die Meditation heute oft losgelöst von religiösen Aspekten zur Unterstützung des Wohlbefindens sowie in der Psychotherapie praktiziert. Meditationstechniken werden als Hilfsmittel gesehen, einen anderen Bewusstseinszustand als den alltäglichen zu erreichen, in dem das gegenwärtige Erleben im Vordergrund steht, frei vor allem von Bewertungen und von der subjektiven Sicht der Vergangenheit und der Zukunft. Sämtliche Meditationstechniken lassen sich in zwei Gruppen einteilen: Die passive, kontemplative Meditation, die im stillen Sitzen praktiziert wird und die aktive Meditation, bei der Bewegung, achtsames Handeln oder auch lautes Rezitieren gehören. Im Allgemeinen Sprachgebrauch wird unter Meditation häufig die passive Form verstanden. Einige der unterschiedlichen Formen sind Stille- oder Ruhemeditation, Achtsamkeits- oder Einsichtsmeditation (Vipassana), Konzentrationsmeditation, Transzendentale Meditation und als Beispiele für die aktive Meditation der Zen-Buddhismus, Tantra und Yoga. Die Wirksamkeit auf den Körper ist belegt und messbar: Kontinuierlich praktizierte Meditation kann beruhigend und entspannend wirken. Finden Sie hier schwerpunktmäßig Titel für Anfänger!