von: Sedlmeier, P.

Die Kraft der Meditation


Die Kraft der Meditation

2016, 272 Seiten

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Die Kraft der Meditation von Sedlmeier, P.

Verblüffende Erkenntnisse der Wissenschaft: Wie genau und warum wirkt Meditation?
Meditieren zu lernen, ist eine gute Idee.
Viele Menschen berichten von positiven Effekten auf Gesundheit und Wohlbefinden. Meditieren liegt im Trend.
Aber: Was genau macht man dabei? Welche Meditationsformen gibt es? Was können sie bewirken - und was eben nicht?
Prof. Peter Sedlmeier beantwortet diese Fragen und lässt dabei Erfahrungen aus seiner eigenen Meditationspraxis einfließen.
Unter Einbezug neuester wissenschaftlicher Studien gibt er einen Überblick darüber, wie die Wirkung der Meditation in westlichen und östlichen Theorien erklärt wird.
 
Sedlmeier, P.

Prof. Peter Sedlmeier
ist Professor für Forschungsmethodik und Evaluation am Institut für Psychologie der TU Chemnitz. Zu seinen Forschungsgebieten gehören Meditationsforschung, Urteilsfehler, Musikpsychologie, Computermodellierung kognitiver Prozesse und die Psychologie der Zeit.

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