von: Reiche, U.

Meine Yoga-Pause für unterwegs


Meine Yoga-Pause für unterwegs

2017, 128 Seiten

10,00 € *
 

ca. 1 - 3 Tage

 
Weitere Infos

Haben Sie noch Fragen? Unsere Service- und Bestellhotline steht Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung: Tel.: +49 (0)89 7499-156

 
 
 

Meine Yoga-Pause für unterwegs von Reiche, U.

Immer mehr Menschen verbringen viel Zeit unterwegs.
Diese Zeit kann bewusst für Gesundheit und Wohlgefühl genutzt werden.
Die einfachen Meditationen und Übungen helfen, z.B. auf langen Autofahrten oder in Warteschlagen zu entspannen und neue Energie zu tanken - ganz unbemerkt von anderen. Die ideale Stress-Prophylaxe!
Häufig bewegen sich die Mitarbeiter in einem Spannungsfeld zwischen persönlichem Erholungsbedürfnis und hoch gesteckten Leistungszielen und drohen sich dabei zu überfordern oder gar krank zu werden.
Eine aktiv gestaltete Erholungspause ist dagegen das beste Mittel gegen Burn-out und andere stressbedingte Krankheiten.
Schon ein paar Minuten reichen, um etwas für die eigene Gesundheit zu tun.

In dieser Reihe gibt noch es die Titel:
Meine Yoga-Pause für den Job.
Meine Yoga-Pause für zu Hause.

 
Reiche, U.

Ulrike Reiche, Jahrgang 1965,
ist nach mehr als 20 Jahren Berufserfahrung im Bank- und Personalgeschäft der Deutschen Bank seit 2004 freiberuflich tätig. Sie bezeichnet Kundalini Yoga als Dreh- und Angelpunkt ihres Lebens und integriert Aspekte aus der systemischen Beratung, der Aufstellungsarbeit und der Biografiearbeit.
Langjährige Erfahrung als Trainerin und Coach für berufliche Neuorientierung, Umgang mit Veränderungen, Krisenbewältigung, Stress- und Gesundheitsmanagement und Arbeitszeitgestaltung. Außerdem Moderation von Workshops und Konferenzen; arbeitsplatznahe Kurs- und Trainingsangebote zu Stressabbau und spezifischen Gesundheitsthemen auf Basis von Kundalini Yoga. Konzeption und Durchführung der Fortbildung zum YogaCoach und Dozentin in berufsbezogenen Yoga- Aus- und Fortbildungen. Präventionskurse für Frauen in der Schwangerschaft & nach der Geburt.
Systemische Beraterin (zsfb/SG), Systemisches Coaching (MATRIX-Biografiearbeit), Leiterin für systemische Aufstellungen, Trainerin für Moderation und Präsentation, zertifizierte Lehrerin und Ausbilderin für Kundalini Yoga (3HO/KRI), Zertifizierte Beckenboden-Trainerin nach dem BeBo-Konzept, Beraterin für Arbeitszeitgestaltung (FOM/RKW), Bankkauffrau, Bankbetriebswirtstudium (BA). Fortlaufende professionelle Supervision und Weiterbildung.

Kundenbewertungen für "Meine Yoga-Pause für unterwegs"
 
Bewertungen werden nach Überprüfung freigeschaltet.
Bewertung schreiben
 
 
 
 
 
 
 

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.

 
Ähnliche Artikel