Säure-Basen-Ernährung

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Droste-Laux, M. Gift auf unserer Haut
 
19,99 € *
Michael Droste-Laux zeigt, dass Kosmetika in Kombination mit höchst fragwürdigen Zutaten eine Übersäuerung bewirken und Zivilisationskrankheiten fördern können. Hier bei naturmed!
Die Entsäuerungs-Revolution zeigt ein umfassendes Programm, wie Sie in 12 Wochen zur Säure-Basen-Balance effektiv und dauerhaft gelangen. Jetzt bei naturmed!
Heilsames Basenfasten – das bewährte Abnehmprogramm jetzt noch unkomplizierter: Über 100 schnelle One-Pot-Rezepte für ein schlankes Leben. Hier bei naturmed.

Mit 120 Rezepten führt die Bestsellerautorin Elisabeth Fischer in das Heilsame Basenfasten ein. Ihre Ernährungsratgeber finden Sie hier bei naturmed.
Kraske, E.-M. Säure-Basen-Balance
 
12,99 € *
Erfahren Sie in Säure-Basen-Balance von Eva-Maria Kraske mehr zum Säure-Basen-Haushalt und wie hier ein Ungleichgewicht entstehen kann. Jetzt bei naturmed bestellen.
 
14,99 € *
Stellen Sie mit basischer Ernährung die Balance wieder her. Erfahren Sie, welche Lebensmittel eine Übersäuerung verursachen. Hier bei naturmed bestellen!
 
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Heilpraktikerin Maria Lohman gibt 50 einfache und praktische Tipps für Säure-Killer, die ohne Mühe in den Alltag passen. Ernährungsratgeber hier bei naturmed.
Lohmann, M. Der Basen-Doktor
 
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Der Basen-Doktor bietet ideale Hilfe: Mit basischer Ernährung können Sie ganz gezielt über 35 Erkrankungen entgegenwirken. Ihre Gesundheitsratgeber bei naturmed!
Metz-Melchior, E. Noch sauer?
 
17,95 € *
Elisabeth Metz-Melchiors Ratgeber ist nicht ein weiteres Buch zum Säure-Basen-Haushalt, sondern bietet auch Anregungen zu unserem Umgang mit Nahrung und uns selbst. Hier!
Moll, R./ Held, G. Individuell entsäuern
 
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Mit diesem Ratgeber finden Sie heraus, welcher Ernährungstyp Sie sind und wie Sie mit den darauf abgestimmten Nahrungsmitteln Ihren Körper individuell entsäuern können. Jetzt bei naturmed bestellen.
Stossier, H./ Fischer, E. Basisch Essen - Das Viva-Mayr-Prinzip
 
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Basisch Essen bringt Sie mit den Superstars der basischen Küche mit nachhaltigen Koch-Tipps der Balance näher. Die Gerichte sind saisonal und wohltuend. Hier bei naturmed.
 
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Italienisch gut essen und gleichzeitig Säure-Basen-Fasten ist Basenfasten vom Feinsten. Weitere Ernährungsratgeber finden Sie hier bei naturmed.
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Ratgeber Säure-Basen-Ernährung

Die Hypothese zur Übersäuerung des Körpers kam Anfang des 20. Jahrhunderts auf und wurde von mehreren Diät-Begründern vertreten, darunter Howard Hay (Trennkost), Otto Warburg, Maximilian Bircher-Benner. Danach wird der Körper durch zu viele säureproduzierende Anteile in den Nahrungsmitteln der gängigen Zivilisationskost übersäuert, was den Säure-Basen-Haushalt in ein Ungleichgewicht bringt. Diese Übersäuerung  habe auf Dauer gesundheitsschädigende Folgen, die sich in Form von Krankheiten und chronischen Leiden äußert, z.B. Gicht, Arthrose, Neurodermitis, Osteoporose, Muskelschmerzen, Müdigkeit, Schlafstörungen, Allergien und auch Krebs. Die daraus resultierende basische Ernährung wird in der Alternativmedizin als gesundheitsfördernd und heilend empfohlen. So soll man bevorzugt Nahrungsmittel zu sich nehmen, die weniger säureproduzierende und mehr basisch wirkende Anteile enthalten. Eine bekannte Autorin zu dieser Ernährungsform ist Sabine Wacker mit einer Reihe von Publikationen. Sie finden bei uns eine Auswahl weiterer Ratgeber zur Säure-Basen-Kost sowie ein Buch zu dem Thema, was die Übersäuerung mit unserer Haut macht.