B. Heiner

Detox – Ganzheitlich entgiften

Von Mini-Kur bis 2-Wochen-Programm

  • Verlag: BLV Buchverlag
  • ISBN: 9783835415133
  • 2016, 128 Seiten

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Art.-Nr.: 83541513 Kategorien: , ,

Beschreibung

Die Bausteine für ein individuelles Detox-Programm zusammenstellen – mit konkreten Kur-Plänen für einen Detox-Tag, ein Detox-Wochenende oder die 14-Tage-Detox-Kur.
Ernährung: Rezepte für alle Mahlzeiten und für Getränke. Bewegung und Entspannung: Yoga, Spaziergänge, Atem- und Mentalübungen, Meditationen.
Wellness: Bäder, Sauna, Massagen.

Autor

B. Heiner

B. Heiner

Barbara Heiner möchte innere Ausgeglichenheit durch bewusste, gesundheitlich orientierte Körperarbeit erreichen. Seit mehr als zehn Jahren begleitet sie als Pilates- und Bewegungspädagogin, Entspannungstherapeutin und Seminarleiterin in Bewegungsklassen und Seminaren Menschen auf diesem Weg. Ihr Unterricht ist von methodischer und didaktischer Klarheit gekennzeichnet und wird von zahlreichen Erfahrungen auf verschiedenen Gebieten…