Fitness und Sport

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Albrecht, K./ Meyer, S. Stretching und Beweglichkeit
29,99 € *
Stretching und Beweglichkeit ist das ideale Buch zur Verbesserung der Beweglichkeit und zur Prävention von Bewegungseinschränkungen. Den Titel von Karin Albrecht hier bestellen!
Arefi, M. Praxisbuch Dehnen
 
19,99 € *
Physiotherapeut Markus Arefi vermittelt, warum Beweglichkeit wichtig ist - leicht verständlich und nachvollziehbar auch für ambitionierte Laien geeignet. Hier bei naturmed.
Bartrow, K. Flossing, mit DVD
 
24,99 € *
Mit dem Flossingband können Sie Gelenkschmerzen und -beschwerden einfach und wirksam abbinden und Trainingsergebnisse verbessern. Ratgeber zu Flossing hier bei naturmed.
 
8,90 € *
Mit diesem Ratgeber positiv denken lernen und durch Entspannung aus der Stressfalle gelangen. Anwendbar im Büro und unterwegs. Hier bei naturmed.
Congia, M./ Bausch, V. Faszien
 
14,80 € *
Marco Congia und Vera Bausch wollen mit ihrem ganzheitlichen Ansatz eine Verbindung zwischen Physiotherapie und Ernährungswissenschaft herstellen. Neu bei naturmed!
Feil, W./ Oberem, S./ Reichenauer-Feil, A. Ernährungs-Coach: Mehr Leistung im Sport
 
19,99 € *
Das richtige Training ist der Grundbaustein: Effektiv muss es sein, aber auch Spaß machen. Wie beides einfach kombiniert werden kann, erfahren Sie hier. Bei naturmed bestellen.
Görgner, C./ Finke, D. Schmerz-weg-Faszientraining
 
16,99 € *
Das erste Buch, das die Themen Faszien, Schmerztherapie und Medical Flossing miteinander verbindet. Bestellen Sie Ihren Ratgeber hier bei naturmed.
Kirsten, R. Faszien-Taping
16,99 € *
Robert Kirsten erklärt die Selbsthilfe durch myofasziales Taping, für viele Beschwerdebilder werden wirksame Faszien-Tapes im Detail beschrieben. Hier bei naturmed.
 
14,80 € *
Fitness, Food & Faszien regt nicht nur zur Teilnahme, sondern generell zum Umdenken an: Wir sind mehr als eine Figur. Wir sind Geist, Körper und Bauch. Hier bei naturmed.
Langendoen, J. Taping im Sport, mit DVD
 
19,99 € *
Taping im Sport von John Langendoen erläutert, wie und wo man Taping durchführt. Mit vielen Bildern und einer DVD für die Selbstbehandlung. Jetzt bei naturmed!
Langendoen, J./ Sertel, K. Das Taping-Selbsthilfe-Buch, mit DVD
 
19,99 € *
John Langendoen und Karin Sertel vermitteln in diesem Standardwerk, wie Sie neben dem Symptom auch tiefer liegende Ursachen des Schmerzes behandeln. Hier bei naturmed.
John Langendoen und Karin Sertel zeigen, wie Sie mit Tapes Ihre Beschwerden optimal und ganz individuell selbst behandeln können. Hier bei naturmed!
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Ratgeber für Fitness und Sport

Hier finden Sie verschiedene Ratgeber für ein gesünderes Leben durch Sport und Ernährungs-Coaches. Viele der vorgestellten Fitness-Trainings sind für bestimmte Körperpartien wie beispielsweise für das Gesicht und für die Faszien. Ein besonderer Schwerpunkt sind Patientenratgeber zu Schmerztherapien durch Medi-Taping. Wie trainieren Sie richtig? Lesen Sie, wie sie sich richtig ernähren, um bestmöglich fit zu werden und fit zu bleiben. Lernen Sie, wie Sie trainieren ohne Muskeln aufzubauen. Falsche Übungen können gesundheitliche Beschwerden oder Verletzungen nach sich führen. Diese Bücher helfen Ihnen, richtig zu trainieren und den gewünschten Effekt zu haben. Und wenn Sie sich nach dem Sport noch etwas entspannen wollen, finden Sie dazu auf in dem entsprechenden Bereich die empfohlene Literatur.