von: Larsen, C./ Wolff, C./ Hager-Forstenlechner, E.

Medical Yoga 2


Medical Yoga 2

2016, 180 Seiten

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Medical Yoga 2 von Larsen, C./ Wolff, C./ Hager-Forstenlechner, E.

Nie war Yoga gesünder! Medical Yoga verbindet die Harmonie der Yoga-Praxis mit dem Know-how der Spiraldynamik®. Mit Medical Yoga lernen Sie, Asanas anatomisch korrekt auszuführen. So können Sie die therapeutische Kraft des Yoga gezielt bei Bewegungsproblemen wie Hüftunbeweglichkeit, Fußdeformitäten oder bei schmerzenden Verspannungen einsetzen.
Medical Yoga 2 knüpft an die Prinzipien des Erfolgstitels Medical Yoga an: Anatomische Grafiken gewähren faszinierende Einblicke in das Körperinnere und lassen die körperlichen Auswirkungen der Yogaübungen auf einen Blick erkennen. Verstehen und erleben Sie, warum Yoga dem Körper so gut tut.

  • Vielfalt und Tiefe: 18 zentrale Asanas und über 140 vertiefende und unterstützende Übungsvariationen.
  • Beschwerde und Asana: Yoga Solutions für die häufigsten Beschwerden von Kopf und Fuß.
  • Innen und Außen: Anatomische Grafiken zeigen die Wirkungsweise auf einen Blick.
  • Begeben Sie sich mit Medical Yoga auf den heilenden und sanften Weg zu einem bewegten, kraftvollen und dynamischen Alltag.

     
    Larsen, C.

    Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des medizinisch-therapeutischen Instituts für Spiraldynamik in Zürich.

    Wolff, C.

    Christiane Wolff
    ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin mit der Zusatzqualifikation Rückenschule, lizenzierte Pilates-Instruktorin und Yoga-Lehrerin. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sporttherapeutin und Fachlehrerin an verschiedenen Institutionen.

    Hager-Forstenlechner, E.

    Eva Hager-Forstenlechner
    ist Leiterin von Aus- und Fortbildungen in Spiraldynamik und Yoga.
    Sie erhielt ihre Ausbildung beim Mitbegründer der Spiraldynamik® Dr. Christian Larsen. Neben ihrer internationalen Unterrichtstätigkeit leitet Sie gemeinsam mit ihrem Mann ein Spiraldynamik Zentrum für Yoga in Salzburg Österreich.

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