Bewegung und Gymnastik

1 bis 12 (von insgesamt 12)
Bartrow, K. Schwachstelle Nacken
19,99 € *
Das Buch Schwachstelle Nacken zeigt Ihnen, was Sie tun können, wenn Sie ab den Schultern verspannt sind. Jetzt bei naturmed bestellen!
Die Einheit von Atem und Bewegung hilft, Verspannungen zu lösen, Stressabbau und neue Kraft zu tanken. Jetzt bei naturmed bestellen.
Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern kann die betroffenen Muskeln spürbar lockern. Jetzt die 2. Auflage bei naturmed bestellen.
9,99 € *
Helfen Sie Ihrem Kreuz entlastet und wieder ganz mobil zu sein. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die Übungen der Spiraldynamik. Jetzt bei naturmed bestellen.
Entdecken Sie, wie wohltuend ein ausbalancierter, geschmeidiger Nacken ist. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik. Jetzt bei naturmed bestellen.
9,99 € *
Die Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen: Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Jetzt bei naturmed bestellen.
 
9,99 € *
Vitales Becken - mit den leichten Übungen der Spiraldynamik eignen Sie sich die richtigen Bewegungsabläufe schnell an. Jetzt bei naturmed bestellen.
 
9,99 € *
Mit Präzise Hände entdecken Sie die geniale Bewegungsfreiheit Ihrer Hände durch die Spiraldynamik neu. Diesen Ratgeber hier bei naturmed bestellen.
 
9,99 € *
Starke Schultern. Die Spiraldynamik ist ein leicht erlernbares Konzept der anatomisch richtigen Bewegung. Ihre Gesundheitsratgeber hier bei naturmed bestellen.
 
9,99 € *
Gesundheitsratgeber über Spiraldynamik, einem einfachen Konzept für anatomisch richtige Bewegung. Für Patienten, Mediziner und Physiotherapeuten. Jetzt bei naturmed bestellen.
Prof. Dr. Steckel erklärt in seinem kurzweiligen Sachbuch das Wunderwerk Bewegungsapparat des Menschen. Bücher rund um Gesundheit und Fitness hier bei naturmed!
 
9,99 € *
Die neue Reihe Das Körper-Ausmalbuch nimmt Sie mit auf Reisen durch den menschlichen Körper: Faszinierende Bewegungswelten zeigt Muskeln, Sehnen, Knochen. Hier bei naturmed.
1 bis 12 (von insgesamt 12)

Ratgeber für Gymnastik und Bewegung

Bleiben Sie beweglich! Egal ob Sie präventiv an Ihrem Körper arbeiten oder ob Sie einer einseitigen, krankmachenden oder abnutzenden Haltung im Arbeitsalltag entgegenwirken wollen: Mit Gymnastik können Sie viele Vorteile erlangen und lange geschmeidig bleiben. Hier finden Sie Übungen z.B. für ein vitales Becken, einen entspannten Kiefer, präzise Hände und starke Schultern. Schauen Sie sich doch ebenfalls die Ratgeber im Bereich Fitness und Sport an. Bei vielen sind Methoden wie Yoga oder Pilates sehr beliebt und haben eine positive Wirkung. In den letzten Jahren gibt es vermehrt gut recherchierte Bücher zu den früher unterschätzten Faszien. Erfahren Sie die Zusammenhänge durch Sachbücher wie Genial beweglich! von Prof. Dr. Steckel, in dem er das Wunderwerk Bewegungsapparat des Menschen erklärt.