I. Jochum

Das RückenHeilbuch – Mit Leichtigkeit für immer schmerzfrei

Das 15-Minuten-Programm

  • ISBN: 9783485008570
  • 2000, 55 Seiten

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Art.-Nr.: 48500857 Kategorien: , ,

Beschreibung

Inka Jochum gibt in ihrem Buch Das RückenHeilbuch – Mit Leichtigkeit für immer schmerzfrei, einen Überblick, wie Rückenprobleme durch ein 15-Minuten-Programm dauerhaft beseitigt werden können. Die Übungen stammen von der indischen Heilerin Sree Chakravarti und werden von Inka Jochum seit zwanzig Jahren erfolgreich in zahlreichen Kursen angewendet. Sie lösen nicht nur Verspannungen, sondern helfen selbst bei schweren Bandscheibenvorfällen. Es ist so einfach!
Mit 15 Minuten angenehmer Selbstdisziplin pro Tag kann jeder schmerzfrei leben. Drei Tassen heißes Wasser am Morgen wirken gegen Versteifung und ergänzen neben gezielten Schwimmübungen in warmem Wasser das Rückenprogramm.

Autor

I. Jochum

I. Jochum

Inka Jochum unterrichtet seit über 40 Jahren Atemtherapie, Yoga und Qi-Gong. Sie lehrte 35 Jahre als Dozentin an einer Staatlichen Gymnastikschule und gibt fortlaufend Kurse, u.a. an der Volkshochschule. Außerdem veranstaltet sie Seminar-Reisen zu Kraftorten auf Kreta, in Tibet, Indien oder Ladakh. Inka Jochum ist Gründerin der DANA e.V., Gesellschaft…