In China seit Jahrtausenden praktiziert, dient Qigong der ganzheitlichen Stärkung der Lebensenergie. Auch im Westen entdecken immer mehr Menschen die stabilisierende Kraft, die von den leicht erlernbaren Bewegungsfolgen ausgeht: Übungen, die auf Leib, Seele und Geist gleichermaßen wirken. Das Standardwerk zu Theorie und Praxis des Qigong, mit zahlreichen Fotos illustriert.