Tai Chi ist ein traditionsreiches chinesisches Übungsprogramm für Körper und Geist, das die Aspekte von Bewegungskunst, Heilmethode, Meditation und Kampflust in sich vereint. Auch dieses Thema wird in der erfolgreichen easy-Herangehensweise mit durchgängigen Schritt-für-Schritt-Illustrationen und kurzen, anschaulichen Texten leicht verständlich umgesetzt. Auf dem Umschlagposter sind alle Übungen noch einmal auf einen Blick zusammengefasst. Einfach easy!