Harmonie und Gesundheit durch das Gleichgewicht der Elemente
Die Übungen regen den Chi-Fluss durch die Meridiane und ihre zugeordneten Organe, Gewebe und Sinnesorgane an, sorgen für die Erhaltung der Gesundheit, beugen Krankheiten vor und fördern das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele.
Der mittlerweile zum Standardwerk über die chinesische Fünf-Elemente-Lehre avancierte Longseller von Achim Eckert liegt in neu bearbeiteter, vierfarbig illustrierter Fassung vor. Allgemeinverständlich und nachvollziehbar für den westlichen Menschen erklärt der Autor die Bedeutung und Wechselwirkung der Elemente untereinander, sowie deren Wirkung auf Mensch und Natur. Liegt ein Ungleichgewicht der Elemente vor, so bringen die im Buch vorgestellten einfachen, aber äußerst wirkungsvollen Übungen das Zusammenspiel der Elemente in und um den Leser wieder in Harmonie. Stimmungsvolle Bilder vermitteln die Eigenschaften der Elemente, die Fotos laden ein, die Übungen auszuprobieren.