von: Reik, B.

Tai Chi und Qi Gong in der Schwangerschaft


Tai Chi und Qi Gong in der Schwangerschaft

2012, 141 Seiten

14,95 € *
 

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Tai Chi und Qi Gong in der Schwangerschaft von Reik, B.

Barbara Reik beschreibt in Tai Chi und Qi Gong in der Schwangerschaft traditionelle chinesische Heilübungen.
Der Schwangeren bieten sich wunderbare Möglichkeiten für sich und das Baby zu sorgen. Die Atmung wird durch die langsamen, fließenden Bewegungen vertieft, Entspannung wird erreicht.
Das wirkt sich positiv auf Sauerstoffversorgung, Stoffwechsel und Durchblutung aus.
Die werdende Mutter verbessert durch dieses sanfte Training ihre Beweglichkeit, lernt ihren Körper besser kennen und baut ein gesundes Körperbewusstsein auf, was die Entbindung erleichtert.
 
Reik, B.

Barbara Reik
ist Tai Chi Lehrerin im Tai Chi-Forum Deutschland, Tai Chi Trainer im WJV (Württembergischer Judo Verband), Reiki Meisterin, Übungsleiterlizenz für Reha-Sport, Übungsleiterlizenz für Fitness und Gesundheit Weiterbildungen an der Sebastian Kneipp Akademie, Bad Wörishofen Seminare bei Mantac Chia, Chung Liang Al Huang und Master Li Hechun Fortbildungsreise ins Laoshan-Zentrum (Qing Dao), nach Peking und ins Universal Healing Tao Center (Thailand).

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