![\"angst\"](\"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/Angst.jpg\")
Angst kann auf eine St\u00f6rung des Shen bedeuten.<\/figcaption><\/figure>\n
St\u00f6rungen des Shen k\u00f6nnen folgende Ursachen haben:<\/h3>\n\n- kann ein Mangel wie beispielsweise ein Herz-Blut- oder Yin-Mangel zu einer St\u00f6rung des Shen f\u00fchren. Als Symptome k\u00f6nnen Palpitationen (Herzklopfen), Angstzust\u00e4nde, Vergesslichkeit, Orientierungsst\u00f6rung sowie Schlafprobleme auftreten. In diesem Fall sollten Blut und Yin gen\u00e4hrt werden.<\/li>\n
- kann eine F\u00fclle wie beispielsweise ein Herz-Feuer zu einer St\u00f6rung des Shen f\u00fchren. Als Symptome stehen manisches Verhalten, Reizbarkeit sowie Unruhezust\u00e4nde im Vordergrund. In diesem Fall sollte der Geist beruhigt werden.<\/li>\n<\/ol>\n
Im Allgemeinen ist es jedoch so, dass St\u00f6rungen des Shen immer aus einer Kombination einer F\u00fclle mit einer Leere auftreten, so dass bei der Zusammenstellung einer Therapie beide Faktoren ber\u00fccksichtigt werden sollten. Wichtig ist es, Faktoren, die zu einer St\u00f6rung des Shen f\u00fchren k\u00f6nnen, zu beseitigen. Dazu z\u00e4hlen: Reiz\u00fcberflutung, emotionale \u00dcberlastungen, Schlafmangel, Konsum von Alkohol und Drogen.<\/p>\n
Rezepturen, die den Geist (Shen) beruhigen, enthalten oft Mineralien, die zu einer Schw\u00e4chung des Verdauungstraktes f\u00fchren k\u00f6nnen, da sie schwer verdaulich sind.<\/p>\n
Aus diesem Grund sollten mineralische Bestandteile, bevor sie dekoktiert werden, in kleine Teile geteilt und l\u00e4ngere Zeit (zwischen 30 und 60 Minuten) vorgekocht werden.<\/p>\n
An shen san\u00a0(Den Geist beruhigende Rezeptur)<\/h3>\n\n- Semen Ziziphi spinosae (Suanzaoren) 2 g Kaiserkraut<\/li>\n
- Semen Biotae (Baiziren) 2 g Ministerkraut<\/li>\n
- Rdx. Polygalae (Yuanzhi) 2 g Ministerkraut<\/li>\n
- Rdx. Glycyrrhizae Uralensis (Gancao) 2 g Botschaftskraut<\/li>\n
- Poria Cocos (Fuling) 7 g Ministerkraut<\/li>\n
- Rhz. Atractylodis macrocephalae (Baizhu) 5 g Polizeikraut<\/li>\n
- Pericarpium Citri reticulatae (Chenpi) 5 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rhz. Dioscorea (Shanyao) 7 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rdx. Ophiopogonis (Maimendong) 3 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rhz. Acori (Shichangpu) 2 g Ministerkraut<\/li>\n
- Rdx. Scrophulariae (Xuanshen) 3 g Polizeikraut<\/li>\n
- Fr. Schisandrae (Wuweizi) 2 g Polizeikraut<\/li>\n<\/ul>\n
Wirkung:<\/strong><\/h4>\n\n- Beruhigt das Herz<\/li>\n
- Beruhigt Shen<\/li>\n
- Kl\u00e4rt Hitze<\/li>\n
- N\u00e4hrt das Yin<\/li>\n<\/ul>\n
Indikation:<\/strong><\/h4>\n\n- Intensive Tr\u00e4ume<\/li>\n
- Schlafst\u00f6rungen<\/li>\n
- Herzklopfen<\/li>\n
- Reizbarkeit<\/li>\n
- Unruhezust\u00e4nde<\/li>\n
- Schreckhaftigkeit<\/li>\n<\/ul>\n
Entsprechende westliche Krankheitsbilder:<\/strong><\/h4>\n\n- Insomnia (Schlaflosigkeit)<\/li>\n
- Palpitationen (Herzklopfen)<\/li>\n
- Panikattacken<\/li>\n
- Neurosen<\/li>\n
- Psychosen<\/li>\n
- Neurasthenie (nerv\u00f6se Ersch\u00f6pfung)<\/li>\n
- Mitralklappeninsuffizienz (Schw\u00e4che der Herzklappen)<\/li>\n<\/ul>\n
Zunge: Zungenk\u00f6rper rissig, Spitze ist rot.<\/p>\n
Puls: schnell (shuo), d\u00fcnn (xi), im Herzbereich oberfl\u00e4chlich (fu).<\/p>\n
Beschreibung der klassischen TCM-Rezeptur:<\/strong><\/h4>\nWie bereits dem Titel zu entnehmen ist, wirkt \u201eAn shen san\u201c den Geist beruhigend. Die Rezeptur wirkt n\u00e4hrend, wo ein Mangel besteht (das Yin wird tonisiert) und beruhigend, wo ein \u00dcberschuss besteht. Aus diesem Grund befinden sich Herz-Feuer beruhigende, die Herz\u00f6ffnung kl\u00e4rende und Hitze ausleitende Kr\u00e4uter in der Rezeptur. \u201eAn shen san\u201c erfreut sich in China gro\u00dfer Beliebtheit, weil die Rezeptur relativ ausgewogene ist. Sie kann erfolgreich gegen Schlafst\u00f6rungen, Unruhezust\u00e4nde, Angstzust\u00e4nde, Schreckhaftigkeit sowie Palpitationen (Herzklopfen) eingesetzt werden.<\/p>\n
Zur Analyse der einzelnen Kr\u00e4uter der Rezeptur:<\/strong><\/h4>\nDas Kaiserkraut Semen Ziziphi spinosae (Suanzaoren) ist vom Geschmack her sauer und s\u00fc\u00df, thermisch neutral und kann eingesetzt werden, um das Herz-Yin sowie das Leber-Blut zu n\u00e4hren und den Geist zu beruhigen. Aufgrund seiner adstringierenden Eigenschaft kann Semen Ziziphi spinosae (Suanzaoren) gegen \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Schwitzen, das entweder spontan tags\u00fcber oder w\u00e4hrend der Nacht auftritt, eingesetzt werden. Das Ministerkraut Semen Biotae (Baiziren) besitzt einen s\u00fc\u00dfen Geschmack und ist thermisch neutral. Es n\u00e4hrt aufgrund seines s\u00fc\u00dfen Geschmacks das Herz-Blut und beruhigt den Geist. Zus\u00e4tzlich kann es verwendet werden, um den Darm zu befeuchten und Nachtschwei\u00df bei Vorliegen eines Yin-Mangels zu beheben. Rdx. Polygalae (Yuanzhi), ein weiteres Ministerkraut, ist bitter und scharf, thermisch leicht w\u00e4rmend. Auch dieses Kraut beruhigt den Geist (Shen). Zus\u00e4tzlich kann es eingesetzt werden, um der Diagnose \u201eSchleim verlegt die Herz\u00f6ffnungen\u201c entgegen zu wirken. Die Kombination des bitteren und scharfen Geschmackes mit der thermisch warmen Wirkung macht Rdx. Polygalae (Yuanzhi) besonders geeignet, um Feuchtigkeit und Schleim aus dem K\u00f6rper auszuleiten. Rdx. Glyzyrrhizae (Gancao) wird hier unter anderem aufgrund seiner Shen beruhigenden, entspannenden Wirkung als Botschaftskraut eingesetzt. Auch das Ministerkraut Poria Cocos (Fuling) besitzt eine Shen beruhigende Wirkung. Die Kombination der Polizeikr\u00e4uter Rhz. Atractylodis macrocephalae (Baizhu), Pericarpium Citri reticulatae (Chenpi) und Rhz. Dioscoreae (Shanyao) st\u00e4rken das Milz-Qi und wirken damit einem Mangelzustand entgegen. Rdx. Ophiopogonis (Maimendong), ein weiteres Polizeikraut, ist ein Yin n\u00e4hrendes Kraut, das einen speziellen Bezug zu den Schleimh\u00e4uten aufweist. Es hat eine breite Wirkkomponente und kann sowohl bei Herz-, Magen- oder Lungen-Yin-Mangel eingesetzt werden. Das Ministerkraut Rhz. Acori (Shichangpu) ist scharf, aromatisch und thermisch leicht warm. Dieses Kraut wirkt – wie auch Rdx. Polygalae (Yuanzhi) – der Diagnose \u201eSchleim verlegt die Herz\u00f6ffnungen\u201c entgegen. Zus\u00e4tzlich wirkt es Geist beruhigend, harmonisierend im Bereich des Mittleren Erw\u00e4rmers und Schleim umwandelnd. Diese Schleim umwandelnde Wirkung wird durch ein Polizeikraut, n\u00e4mlich Rdx. Scrophulariae (Xuanshen), unterst\u00fctzt. Bei einem weiteren Polizeikraut, Fr. Schisandrae (Wuweizi), handelt es sich um ein adstringierendes Kraut. Dieses wird verwendet, um einerseits den Geist zu beruhigen (indem das Nieren-Yin adstringiert wird) und andererseits, um symptomatisch einer \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Schwei\u00dfproduktion entgegen zu wirken. Dieses Kraut sollte auf keinen Fall zu hoch dosiert werden, da sonst der Dekokt f\u00fcr die meisten Menschen einen \u00e4u\u00dferst unangenehmen Geschmack aufweisen w\u00fcrde.<\/p>\n
Zusammenfassung<\/h4>\n
Zusammengefasst handelt es sich bei \u201eAn shen san\u201c um eine ausgewogene Rezeptur, die das Shen beruhigt, ohne schwer verdauliche Mineralien zu enthalten. Da sie Milz-Qi tonisierende Kr\u00e4uter enth\u00e4lt, kann sie mit gutem Gewissen \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum gegeben werden (speziell bei Unruhezust\u00e4nden und Schlafproblemen). Bei \u00e4lteren, ausgelaugten Menschen empfiehlt sich die zus\u00e4tzliche Gabe von Yin tonisierenden Kr\u00e4utern, um Probleme im Bereich der Shao-Yin-Achse (Nieren-Yin-Mangel \/ Herz-Feuer) auszugleichen.<\/p>\n
Entsprechende Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern:<\/strong><\/p>\n\n- Folium Melissae Melisse 5 g Kaiserkraut<\/li>\n
- Strobulus Lupuli Hopfen 2 g Ministerkraut<\/li>\n
- Herba Pulmonariae Lungenkraut 4 g Polizeikraut<\/li>\n
- Flos Rosae Rose 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Herba Passiflorae Passionsblume 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Flos Crataegi Wei\u00dfdornbl\u00fcten 4 g Ministerkraut<\/li>\n
- Pericarpium Citri reticulatae Mandarinenschalen 5 g Polizeikraut<\/li>\n
- Herba Millefolii Schafgarbe 3 g Polizeikraut<\/li>\n
- Radix Glycyrrhizae Uralensis S\u00fc\u00dfholz 2 g Botschaftskraut<\/li>\n<\/ul>\n
Beschreibung der Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern:<\/strong><\/h4>\nAls Kaiserkraut dieser Rezeptur dient die bittere, leicht adstringierend wirkende, thermisch kalte Melisse (Folium Mellisae). Diese wird eingesetzt, um ein eventuell vorhandenes Herz-Feuer zu k\u00fchlen. In ihrer Shen beruhigenden Wirkung wird sie durch das Ministerkraut Hopfen (Strobulus Lupuli) unterst\u00fctzt. Dabei handelt es sich um ein Kraut, das im Bereich des Shao-Yin (Herz und Niere) wirkt: Hopfen (Strobulus Lupuli) kl\u00e4rt Herz-Feuer und beruhigt den Geist, n\u00e4hrt aber andererseits das Nieren- und Herz-Yin. Auf diese Weise wird das Yin vor einer weiteren Verletzung durch die vorhandene Hitze gesch\u00fctzt. Lungenkraut (Herba Pulmonariae) befindet sich in der Rezeptur, um das Yin zu n\u00e4hren. Aus diesem Grund gilt Lungenkraut (Herba Pulmonariae) als das Polizeikraut dieser Rezeptur. Bei den n\u00e4chsten drei Kr\u00e4uter handelt es sich um Ministerkr\u00e4uter: Rosenbl\u00fcten (Flos Rosae), Passionsblume (Herba Passiflorae) und Wei\u00dfdornbl\u00fcten (Flos Crataegi). Diese\u00a0 Kr\u00e4uter beruhigen das Herz und wirken kl\u00e4rend im Bereich des Shen. Sie entschleimen die Herzkan\u00e4le und k\u00f6nnen in Kombination mit den bitteren, thermisch kalten Kr\u00e4utern eingesetzt werden, um Angstzust\u00e4nde, Reizbarkeit, etc., zu therapieren. Interessant ist, dass in Europa Wei\u00dfdornbl\u00fcten (Flos Crataegi) schon seit vielen Jahrhunderten als Herz beruhigendes Kraut verwendet wurden, w\u00e4hrend in China (Fructus Crataegi) haupts\u00e4chlich Wei\u00dfdornfr\u00fcchte in Verwendung waren bzw. sind. In China werden diese eingesetzt, um das Milz-Qi zu tonisieren und die Resorptionsf\u00e4higkeit des Verdauungstraktes zu verbessern. Mandarinenschalen (Pericarpium Citri ret.) befinden sich als Polizeikraut in der Rezeptur, um das Milz-Qi zu tonisieren und Qi-Stagnationen im Bereich des Verdauungstraktes aufzul\u00f6sen. Schafgarbe (Herba Millefolii) dient als Polizeikraut, das Qi-Stagnationen – speziell im Bereich der Leber – entgegenwirkt. Bei vielen Menschen, die unter Schlafproblemen, Angstzust\u00e4nden, Panikattacken, etc., leiden, wirkt sich eine bestehende Qi-Stagnation auf den Bereich des Herzes aus. Aus diesem Grund sollten Kr\u00e4uter, die eine Leber-Qi-Stagnation aufl\u00f6sende Wirkung besitzen, nicht vergessen werden. S\u00fc\u00dfholz (Rdx. Glycyrrhizae) dient als Botschaftskraut dieser Rezeptur. Dieses kann eingesetzt werden, um den Geist (Shen) zu beruhigen. Au\u00dferdem harmonisiert es die Wirkungen der anderen Kr\u00e4uter dieser Rezeptur.<\/p>\n
Tian wang bu xin tang\u00a0(Die Pille des Himmelsherrschers, die das Herz tonisiert)<\/h4>\n\n- Rdx. Rhemanniae Viridae (Shengdihuang) 6 g Kaiserkraut<\/li>\n
- Rdx. Ginseng (Renshen) 2 g Ministerkraut<\/li>\n
- Tuber Asparagi (Tianmendong) 6 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rdx. Ophiopogonis (Maimendong) 5 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rdx. Scrophulariae (Xuanshen) 5 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rdx. Salviae miltioohizae (Danshen) 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Poria Cocos (Fuling) 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Rdx. Polygalae (Yuanzhi) 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Rdx Angelicae sinensis (Danggui) 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Fr Schisandrae (Wuweizi) 3 g Polizeikraut<\/li>\n
- Semen Biotae (Baiziren) 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Semen Ziziphi spinosae (Suanzaoren) 5 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rdx. Platycodi (Jiegeng) 3 g Botschaftskraut<\/li>\n<\/ul>\n
Wirkung:<\/strong><\/h4>\n\n- N\u00e4hrt das Yin<\/li>\n
- Tonisiert das Blut<\/li>\n
- Tonisiert das Herz<\/li>\n
- Beruhigt Shen<\/li>\n<\/ul>\n
Indikation:<\/strong><\/h4>\n\n- Schlafst\u00f6rungen, bzw. unruhiger Schlaf<\/li>\n
- Herzklopfen mit Unruhezust\u00e4nde<\/li>\n
- Schmerzen in der Herzregion<\/li>\n
- Reizbarkeit<\/li>\n
- Unf\u00e4higkeit, sich auch nur eine kurze Zeit zu konzentrieren<\/li>\n
- Ged\u00e4chtnisschw\u00e4che<\/li>\n
- N\u00e4chtliche Samenerg\u00fcsse<\/li>\n
- Trockener Stuhl<\/li>\n
- Entz\u00fcndungen der Mundschleimh\u00e4ute<\/li>\n
- Nachtschwei\u00df<\/li>\n<\/ul>\n
Entsprechende westliche Krankheitsbilder:<\/strong><\/h4>\n\n- Herzrhythmusst\u00f6rungen<\/li>\n
- Menopausale Beschwerden (Wechseljahrbeschwerden)<\/li>\n
- Chronische Urticaria (Nesselsucht)<\/li>\n
- Neurasthenie (nerv\u00f6se Ersch\u00f6pfung)<\/li>\n
- Nykturie (n\u00e4chtliches Wasserlassen)<\/li>\n
- Palpitationen (Herzklopfen)<\/li>\n
- Stenocardien (Beklemmungsgef\u00fchl im Brustbereich)<\/li>\n
- Aphten (Defekte der Mundschleimhaut)<\/li>\n<\/ul>\n
Zunge: roter Zungenk\u00f6rpers mit wenig Zungenbelag.<\/p>\n
Puls: d\u00fcnn (Xi), schnell (shuo).<\/p>\n
Beschreibung der klassischen TCM-Rezeptur:<\/strong><\/h4>\nEs gibt eine Geschichte, nach der die Rezeptur \u201eTian wang bu xing tang\u201c einem chinesischen Arzt w\u00e4hrend eines Traumes durch den \u201eHimmelskaiser\u201c offenbart wurde. Im Bewusstsein des Arztes erschien – w\u00e4hrend er schlief – ein Kraut nach dem anderen. Doch bevor der Himmelskaiser die entsprechenden Dosierungen \u201e\u00fcberliefern\u201c konnte, ist der Arzt aus seinem Schlaf erwacht. Deswegen ist \u201eTian wang bu xing tang\u201c eine der wenigen klassischen Rezepturen, von denen im Quellentext (chinesischer Titel: She sheng mi pou) keine Dosierungsangaben vorliegen. Soviel zur Anekdote der \u201eEntstehungsgeschichte\u201c der Rezeptur.<\/p>\n
\u201eTian wang bu xing tang\u201c kann eingesetzt werden, um das Blut und Yin zu n\u00e4hren, das Herz-Qi zu tonisieren und den Geist (Shen) zu beruhigen. Wenn eine Balance zwischen Herz und Nieren besteht und Feuer und Wasser in einem ausgewogenen Verh\u00e4ltnis zueinander stehen, befindet sich auch der Geist (Shen) in einem harmonischen Zustand. Die Rezeptur wurde konzipiert, um folgenden Symptomen auf Grund eines Blut- und Yin-Mangels entgegenzuwirken: innere Unruhe, Reizbarkeit, Aphten im Bereich der Mundschleimhaut, Urtikaria (Nesselsucht) sowie Schlafprobleme. Wie kommt es zu den eben angef\u00fchrten Symptomen?<\/p>\n
Bei einem Herz-Blut-Mangel k\u00f6nnen Palpitationen (Herzklopfen) sowie Vergesslichkeit und \u00c4ngstlichkeit auftreten. Bei einem Blut- und Yin-Mangel steigt Leere-Hitze aufw\u00e4rts. Wenn diese den Herzbereich erreicht, resultieren daraus Unruhezust\u00e4nden, eine Konzentrationsschw\u00e4che sowie Schlafst\u00f6rungen. Nachtschwei\u00df und n\u00e4chtliche Samenerg\u00fcsse k\u00f6nnen aufgrund eines Yin-Mangel auftreten. Da die Zunge der \u00d6ffner des Herzens ist, manifestieren sich energetische Dysbalancen des Herzbereiches auf der Zunge. Aus diesem Grunde werden regelm\u00e4\u00dfig Schleimhautdefekte im Mund von Menschen mit Herz-Feuer gefunden.<\/p>\n
Zur Analyse der einzelnen Kr\u00e4uter der Rezeptur<\/strong><\/h4>\nDas Kaiserkraut Rdx. Rhemanniae (Shengdihuang) n\u00e4hrt das Yin und kl\u00e4rt Hitze. Sein spezieller Bezug zum Nieren-Yin (Wasser) tr\u00e4gt zur Kontrolle des Shen bzw. der Leere-Hitze (Feuer) bei. Zus\u00e4tzlich kann Rdx. Rhemanniae (Shengdihuang) das Blut n\u00e4hren. Rdx. Salviae (Danshen) und Rdx. Angelicae sinensis (Danggui) n\u00e4hren als Ministerkr\u00e4uter das Blut, ohne Stagnationen hervorzurufen. Die Kombination der Ministerkr\u00e4uter Semen Biotae (Baiziren) und Rdx. Polygalae (Yuanzhi) beruhigen den Geist (das Shen). Zwei weitere Ministerkr\u00e4uter, Rdx. Ginseng (Renshen) und Poria Cocos (Fuling), n\u00e4hren und beruhigen das Herz-Qi. Tuber Asparagi (Tianmendong), Rdx. Ophiopogonis (Maimendong) und Rdx. Scrophulariae (Xuanshen) n\u00e4hren das Yin und kl\u00e4ren Leere-Hitze, ohne jedoch zu Feuchtigkeitsproblemen zu f\u00fchren. Diese drei Kr\u00e4uter dienen, ebenso wie die beiden Folgenden, als Polizeikr\u00e4uter. Fr. Schisandrae (Wuweizi) und Semen Ziziphi spinosae (Suanzaoren), sch\u00fctzen durch ihre adstringierende Eigenschaft vor einem zus\u00e4tzlichen Qi-Verlust.<\/p>\n
Das Botschaftskraut dieser Rezeptur ist Rdx. Platycodi (Jiegeng). Dieses Kraut leitet die Wirkung der anderen Kr\u00e4uter in den Bereich des Oberen Erw\u00e4rmers.<\/p>\n
Entsprechende Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern:<\/strong><\/h4>\n\n- Herba Visci alba Mistel 8 g Kaiserkraut<\/li>\n
- Herba Galeopsidis ockergelber Hohlzahn 10 g Ministerkraut<\/li>\n
- Flos Crataegi Wei\u00dfdornbl\u00fcten 4 g Ministerkraut + Botschaftskraut<\/li>\n
- Folium Melissae Melissenbl\u00e4tter 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Radix Ginseng Ginseng 3 g Ministerkraut<\/li>\n
- Herba Passiflorae Passionsblume 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Strobulus Lupuli Hopfen 2 g Ministerkraut<\/li>\n
- Flos Rosae Rose 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Herba Hyperici Johanniskraut 2 g Ministerkraut<\/li>\n<\/ul>\n
Beschreibung der Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern:<\/strong><\/h4>\nAls Kaiserkraut dieser Rezeptur dient die bittere, thermisch neutrale Mistel (Herba Visci). Diese kl\u00e4rt Hitze und beruhigt den Geist. Zus\u00e4tzlich n\u00e4hrt sie das Herz- und Nieren-Yin. Unterst\u00fctzt wird das Kaiserkraut durch mehrere Ministerkr\u00e4uter:\u00a0 Ockergelbe Hohlzahn (Herba Galeopsidis) tonisiert das Yin und kontrolliert damit ein \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Aufkommen von Hitze, die den Geist (Shen) beeintr\u00e4chtigen kann. Wei\u00dfdornbl\u00fcten (Flos Crataegi) dienen sowohl als Minister- als auch als Botschaftskraut. Sie tonisieren das Herz-Qi. Die Kombination der Ministerkr\u00e4uter Melissenbl\u00e4tter (Folium Melissae), Passionsbl\u00fcten (Herba Passiflorae), Rosenbl\u00fcten (Flos Rosae) und Johanniskraut (Herba Hyperici) tonisieren ebenfalls das Herz-Qi und beruhigen den Geist (das Shen). Der bittere, leicht adstringierende, thermisch k\u00fchle Hopfen (Strobulus Lupuli) kl\u00e4rt Hitze und beruhigt den Geist. Dieses Kraut besitzt eine nach unten gerichtete Wirkrichtung. (Leere Hitze wird durch Hopfen (Strobulus Lupuli) nach unten geleitet, indem das Nieren-Yin gen\u00e4hrt wird).<\/p>\n
Rdx. Ginseng (Renshen), ein weiteres Ministerkraut, tonisiert das Yuan-Qi (Quellen-Qi) und beruhigt ebenfalls den Geist. Erg\u00e4nzt wird die Rezeptur durch das bittere, thermisch kalte Johanniskraut (Herba Hyperici). Dieses entschleimt die Herzkan\u00e4le und n\u00e4hrt das Yin. Zus\u00e4tzlich kann das Ministerkraut Johanniskraut (Herba Hyperici) einer eventuell vorhandenen Leber-Qi-Stagnation entgegenwirken.<\/p>\n
Auch bei dieser Rezeptur ist es empfehlenswert, vor der Einnahme der Kr\u00e4uter einen Essl\u00f6ffel Honig der Fl\u00fcssigkeit hinzuzuf\u00fcgen. Honig dient als Botschafter in Richtung Herz und hat zus\u00e4tzlich eine Herz-Blut n\u00e4hrende und somit beruhigende Wirkung.<\/p>\n
Suan cao ren tang\u00a0(Semen Ziziphi-Dekokt)<\/h3>\n\n- \n
Semen Ziziphi Spinosae (Suanzaoren) 8 g Kaiserkraut<\/h4>\n<\/li>\n
- Rdx. Ligustici (Chuanxiong) 3 g Ministerkraut<\/li>\n
- Poria Cocos (Fuling) 4 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rdx. Glycyrrhizae Uralensis (Gancao) 2 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rhz. Anemarrhenae (Zhimu) 3 g Botschaftskraut<\/li>\n<\/ul>\n
Wirkung:<\/strong><\/h4>\n\n- Tonisiert das Blut<\/li>\n
- Beruhigt Shen<\/li>\n
- Kl\u00e4rt Hitze<\/li>\n
- Beendet Unruhezust\u00e4nde<\/li>\n<\/ul>\n
Indikation:<\/strong><\/h4>\n\n- Unruhezust\u00e4nde<\/li>\n
- Reizbarkeit<\/li>\n
- Unf\u00e4higkeit zu Schlafen<\/li>\n
- Nachtschwei\u00df<\/li>\n
- Drehschwindel<\/li>\n
- Trockenheit der Mundschleimh\u00e4ute<\/li>\n<\/ul>\n
Entsprechende westliche Krankheitsbilder:<\/strong><\/h4>\n\n- Insomnia (Schlafst\u00f6rungen)<\/li>\n
- Palpitationen (Herzklopfen)<\/li>\n
- Panikattacken<\/li>\n
- Neurasthenie (nerv\u00f6se Ersch\u00f6pfung)<\/li>\n
- Herzrhythmusst\u00f6rungen<\/li>\n
- Menopausale Beschwerden (Wechseljahrbeschwerden)<\/li>\n
- Stenocardien (Beklemmungsgef\u00fchl im Brustbereich)<\/li>\n
- Aphten (Defekte der Mundschleimhaut)<\/li>\n<\/ul>\n
Zunge: roter Zungenk\u00f6rpers mit wenig, trockenem Zungenbelag.<\/p>\n
Puls: d\u00fcnn (Xi) oder gespannt (xian), schnell (shuo).<\/p>\n
Beschreibung der klassischen TCM-Rezeptur:<\/strong><\/p>\nDie Rezeptur \u201eSuan cao ren tang\u201c ist dem Werk \u201eJin gui yao lue\u201c entnommen. Sie kann eingesetzt werden, wenn ein Leber-Blut-Mangel in Kombination mit Leere-Hitze vorliegt. Bei Bestehen eines Leber-Blut-Mangels kann sich zus\u00e4tzlich relativ leicht ein Herz-Blut-Mangel entwickeln. (Holz ist die Mutter des Feuers, das in diesem Fall nicht ausreichend gen\u00e4hrt werden kann). Wenn aufgrund dieses Blut-Mangels Leere-Hitze entsteht, k\u00f6nnen Symptome wie: Reizbarkeit, Unruhe, Schlafprobleme, Palpitatinen (Herzklopfen), Nachtschwei\u00df, Trockenheit der Mundschleimh\u00e4ute sowie ein roter Zungenk\u00f6rper mit wenig bzw. trockenem Zungenbelag auftreten. Die Rezeptur \u201eSuan cao ren tang\u201c tonisiert das Leber-Yin sowie das Herz-Blut und leitet aufsteigendes Yang abw\u00e4rts. Dadurch wirkt sie Schlaf f\u00f6rdernd.<\/p>\n
Das \u201eHun\u201c steht in enger Verbindung zu dem Blut. Wenn wir schlafen, sollte sich das \u201eHun\u201c im Bereich der Leber sammeln. Bei Patienten mit einem Leber-Blut-Mangel verl\u00e4sst das \u201eHun\u201c seinen vorgesehenen Platz im Bereich der Leber. Dies kann zu unruhigen Tr\u00e4umen oder Schlafproblemen f\u00fchren. \u201eSuan cao ren tang\u201c wirkt dieser Problematik entgegen.<\/p>\n
Die Analyse der einzelnen Kr\u00e4uter der Rezeptur:<\/strong><\/h4>\nDie Rezeptur wirkt Herz-Blut n\u00e4hrend und den Geist (das Shen) beruhigend. Die Hitze kl\u00e4rende Wirkung ist in dieser Rezeptur von untergeordneter Bedeutung.<\/p>\n
Das Kaiserkraut Semen Ziziphi spinosae (Suanzaoren) ist s\u00fc\u00df, sauer und thermisch neutral. Es n\u00e4hrt Leber- und Herz-Blut und wirkt beruhigend. Das Ministerkraut Rdx. Ligustici (Chuanxiong) n\u00e4hrt ebenfalls das Leber-Blut, gleichzeitig verbessert es die Zirkulation des Leber-Blutes. Diese Kombination eines adstringierenden, Blut-tonisierenden und eines Stagnations-aufl\u00f6senden Krautes ist \u00e4u\u00dferst effektiv, um gleichzeitig das Leber-Blut zu n\u00e4hren und den Geist zu beruhigen, ohne Stagnationen herzurufen. Das Polizeikraut Poria Cocos (Fuling) beruhigt den Geist und tonisiert das Milz-Qi. Rhz. Anemarrhenae (Zhimu) n\u00e4hrt das Yin und kl\u00e4rt Hitze, ohne Feuchtigkeit zu verursachen. Es dient als Polizeikraut,\u00a0 welches der austrocknenden Wirkung der anderen Kr\u00e4uter entgegenwirkt. Das zweite Polizeikraut, Rdx. Glycyrrhizae (Gancao), wirkt harmonisierend im Bereich des Mittleren Erw\u00e4rmers und beruhigt gleichzeitig den Geist (das Shen).<\/p>\n
Entsprechende Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern:<\/strong><\/h4>\n\n- Herba Passiflorae Passionsblume 5 g Kaiserkraut<\/li>\n
- Flos Crataegi Wei\u00dfdornbl\u00fcten 7 g Ministerkraut<\/li>\n
- Fructus Rubi fructicosi unreife Himbeere 4 g Ministerkraut<\/li>\n
- Herba Millefolii Schafgarbe 4 g Ministerkraut<\/li>\n
- Rhizoma Valerianae Baldrian 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Folium Rosmarini Rosmarin 4 g Polizeikraut<\/li>\n
- Radix Glycyrrhizae Uralensis S\u00fc\u00dfholz 2 g Polizeikraut<\/li>\n<\/ul>\n
Beschreibung der Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern<\/strong>:<\/p>\nAls Kaiserkraut dieser Rezeptur dient die Passionsblume (Herba Passiflorae). Diese thermisch k\u00fchle Pflanze kl\u00e4rt Hitze und beruhigt den Geist. Sie wird in ihrer Shen (Geist) beruhigenden Wirkung durch das Ministerkraut Wei\u00dfdornbl\u00fcten (Flos Crataegi) unterst\u00fctzt. Als weiteres Ministerkraut dienen unreife Himbeeren (Fructus Rubi fructicosi). Diese wirken aufgrund ihrer adstringierenden, thermisch k\u00fchlen Wirkung nicht nur \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Schwitzen entgegen, sondern zus\u00e4tzlich beruhigend. Sie befestigen das Nieren-Qi und wirken in Kombination mit den beiden Kr\u00e4utern Passionsblume (Herba Passiflorae) und Wei\u00dfdornbl\u00fcten (Flos Crataegi) schlaff\u00f6rdernd f\u00fcr Menschen, die unter einem Herz-Blut-Mangel leiden. Als weiteres Ministerkraut dieser Rezeptur dient Schafgarbe (Herba Millefolii). Diese wirkt Qi-Stagnationen entgegen und Hitze kl\u00e4rend.<\/p>\n
Das letzte Ministerkraut, der s\u00fc\u00dfe, bittere, scharfe, thermisch warme Baldrian (Rhz. Valerianae) tonisiert das Herz-Yang und bewegt das Herz-Blut. Der leicht bittere, scharfe, thermisch warme Rosmarin (Folium Rosmarini) kann in dieser Rezeptur als Polizeikraut angesehen werden. Rosmarin (Folium Rosmarini) tonisiert das Qi und Yang, n\u00e4hrt aber gleichzeitig das Herz-Blut. Das zweite Polizeikraut der Rezeptur, S\u00fc\u00dfholz (Rdx. Glycyrrhizae Uralensis), beruhigt das Herz und tonisiert das Milz-Qi. Insgesamt wirkt diese Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern Shen (Geist) beruhigend, indem das Blut tonisiert wird und \u00fcberm\u00e4\u00dfige Hitze ausgeleitet wird. Auch bei dieser Rezeptur ist es empfehlenswert, diese mit einem Essl\u00f6ffel Honig vermischt einzunehmen, um einen zus\u00e4tzlichen Bezug zum Herz-Blut herzustellen.<\/p>\n
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Alle B\u00fccher von Florian Ploberger finden Sie hier:\u00a0>>naturmed, Ploberger B\u00fccher<\/p>\n
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Bei diesem Artikel handelt es sich um einen Auszug aus dem Buch \u201eWestliche und traditionell chinesische Heilkr\u00e4uter<\/em>\u201c von Florian Ploberger, welches im Fr\u00fchjahr 2017 bei Bacopa erscheinen wird.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Im folgenden Artikel sollen drei klassische chinesische Rezepturen, welche den Geist beruhigen, und deren Entsprechungen aus westlichen Kr\u00e4utern vorgestellt werden. Von Florian Ploberger Geist bedeutet \u201eShen\u201c Dieses wird dem Herz zugeordnet. Folgende K\u00f6rpermerkmale gelten als Kennzeichen eines gut entwickelten Shen: symmetrische Gesichtsproportionen; gro\u00dfe, klare Augen; ein gesunder Teint der Haut sowie kr\u00e4ftige Haare. Menschen mit […]<\/p>\n","protected":false},"author":62,"featured_media":10850,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4715,22],"tags":[3562,171,3560,3594,3563],"class_list":["post-10745","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-buecher","category-tcm-akupunktur","tag-beruehigende-rezepturnen","tag-chinesische-kraeuter","tag-florian-ploberger","tag-tcm-rezeptur","tag-westliche-kaeuter","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10745","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/62"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10745"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10745\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19508,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10745\/revisions\/19508"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10850"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10745"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10745"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10745"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Im Allgemeinen ist es jedoch so, dass St\u00f6rungen des Shen immer aus einer Kombination einer F\u00fclle mit einer Leere auftreten, so dass bei der Zusammenstellung einer Therapie beide Faktoren ber\u00fccksichtigt werden sollten. Wichtig ist es, Faktoren, die zu einer St\u00f6rung des Shen f\u00fchren k\u00f6nnen, zu beseitigen. Dazu z\u00e4hlen: Reiz\u00fcberflutung, emotionale \u00dcberlastungen, Schlafmangel, Konsum von Alkohol und Drogen.<\/p>\n
Rezepturen, die den Geist (Shen) beruhigen, enthalten oft Mineralien, die zu einer Schw\u00e4chung des Verdauungstraktes f\u00fchren k\u00f6nnen, da sie schwer verdaulich sind.<\/p>\n
Aus diesem Grund sollten mineralische Bestandteile, bevor sie dekoktiert werden, in kleine Teile geteilt und l\u00e4ngere Zeit (zwischen 30 und 60 Minuten) vorgekocht werden.<\/p>\n
An shen san\u00a0(Den Geist beruhigende Rezeptur)<\/h3>\n\n- Semen Ziziphi spinosae (Suanzaoren) 2 g Kaiserkraut<\/li>\n
- Semen Biotae (Baiziren) 2 g Ministerkraut<\/li>\n
- Rdx. Polygalae (Yuanzhi) 2 g Ministerkraut<\/li>\n
- Rdx. Glycyrrhizae Uralensis (Gancao) 2 g Botschaftskraut<\/li>\n
- Poria Cocos (Fuling) 7 g Ministerkraut<\/li>\n
- Rhz. Atractylodis macrocephalae (Baizhu) 5 g Polizeikraut<\/li>\n
- Pericarpium Citri reticulatae (Chenpi) 5 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rhz. Dioscorea (Shanyao) 7 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rdx. Ophiopogonis (Maimendong) 3 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rhz. Acori (Shichangpu) 2 g Ministerkraut<\/li>\n
- Rdx. Scrophulariae (Xuanshen) 3 g Polizeikraut<\/li>\n
- Fr. Schisandrae (Wuweizi) 2 g Polizeikraut<\/li>\n<\/ul>\n
Wirkung:<\/strong><\/h4>\n\n- Beruhigt das Herz<\/li>\n
- Beruhigt Shen<\/li>\n
- Kl\u00e4rt Hitze<\/li>\n
- N\u00e4hrt das Yin<\/li>\n<\/ul>\n
Indikation:<\/strong><\/h4>\n\n- Intensive Tr\u00e4ume<\/li>\n
- Schlafst\u00f6rungen<\/li>\n
- Herzklopfen<\/li>\n
- Reizbarkeit<\/li>\n
- Unruhezust\u00e4nde<\/li>\n
- Schreckhaftigkeit<\/li>\n<\/ul>\n
Entsprechende westliche Krankheitsbilder:<\/strong><\/h4>\n\n- Insomnia (Schlaflosigkeit)<\/li>\n
- Palpitationen (Herzklopfen)<\/li>\n
- Panikattacken<\/li>\n
- Neurosen<\/li>\n
- Psychosen<\/li>\n
- Neurasthenie (nerv\u00f6se Ersch\u00f6pfung)<\/li>\n
- Mitralklappeninsuffizienz (Schw\u00e4che der Herzklappen)<\/li>\n<\/ul>\n
Zunge: Zungenk\u00f6rper rissig, Spitze ist rot.<\/p>\n
Puls: schnell (shuo), d\u00fcnn (xi), im Herzbereich oberfl\u00e4chlich (fu).<\/p>\n
Beschreibung der klassischen TCM-Rezeptur:<\/strong><\/h4>\nWie bereits dem Titel zu entnehmen ist, wirkt \u201eAn shen san\u201c den Geist beruhigend. Die Rezeptur wirkt n\u00e4hrend, wo ein Mangel besteht (das Yin wird tonisiert) und beruhigend, wo ein \u00dcberschuss besteht. Aus diesem Grund befinden sich Herz-Feuer beruhigende, die Herz\u00f6ffnung kl\u00e4rende und Hitze ausleitende Kr\u00e4uter in der Rezeptur. \u201eAn shen san\u201c erfreut sich in China gro\u00dfer Beliebtheit, weil die Rezeptur relativ ausgewogene ist. Sie kann erfolgreich gegen Schlafst\u00f6rungen, Unruhezust\u00e4nde, Angstzust\u00e4nde, Schreckhaftigkeit sowie Palpitationen (Herzklopfen) eingesetzt werden.<\/p>\n
Zur Analyse der einzelnen Kr\u00e4uter der Rezeptur:<\/strong><\/h4>\nDas Kaiserkraut Semen Ziziphi spinosae (Suanzaoren) ist vom Geschmack her sauer und s\u00fc\u00df, thermisch neutral und kann eingesetzt werden, um das Herz-Yin sowie das Leber-Blut zu n\u00e4hren und den Geist zu beruhigen. Aufgrund seiner adstringierenden Eigenschaft kann Semen Ziziphi spinosae (Suanzaoren) gegen \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Schwitzen, das entweder spontan tags\u00fcber oder w\u00e4hrend der Nacht auftritt, eingesetzt werden. Das Ministerkraut Semen Biotae (Baiziren) besitzt einen s\u00fc\u00dfen Geschmack und ist thermisch neutral. Es n\u00e4hrt aufgrund seines s\u00fc\u00dfen Geschmacks das Herz-Blut und beruhigt den Geist. Zus\u00e4tzlich kann es verwendet werden, um den Darm zu befeuchten und Nachtschwei\u00df bei Vorliegen eines Yin-Mangels zu beheben. Rdx. Polygalae (Yuanzhi), ein weiteres Ministerkraut, ist bitter und scharf, thermisch leicht w\u00e4rmend. Auch dieses Kraut beruhigt den Geist (Shen). Zus\u00e4tzlich kann es eingesetzt werden, um der Diagnose \u201eSchleim verlegt die Herz\u00f6ffnungen\u201c entgegen zu wirken. Die Kombination des bitteren und scharfen Geschmackes mit der thermisch warmen Wirkung macht Rdx. Polygalae (Yuanzhi) besonders geeignet, um Feuchtigkeit und Schleim aus dem K\u00f6rper auszuleiten. Rdx. Glyzyrrhizae (Gancao) wird hier unter anderem aufgrund seiner Shen beruhigenden, entspannenden Wirkung als Botschaftskraut eingesetzt. Auch das Ministerkraut Poria Cocos (Fuling) besitzt eine Shen beruhigende Wirkung. Die Kombination der Polizeikr\u00e4uter Rhz. Atractylodis macrocephalae (Baizhu), Pericarpium Citri reticulatae (Chenpi) und Rhz. Dioscoreae (Shanyao) st\u00e4rken das Milz-Qi und wirken damit einem Mangelzustand entgegen. Rdx. Ophiopogonis (Maimendong), ein weiteres Polizeikraut, ist ein Yin n\u00e4hrendes Kraut, das einen speziellen Bezug zu den Schleimh\u00e4uten aufweist. Es hat eine breite Wirkkomponente und kann sowohl bei Herz-, Magen- oder Lungen-Yin-Mangel eingesetzt werden. Das Ministerkraut Rhz. Acori (Shichangpu) ist scharf, aromatisch und thermisch leicht warm. Dieses Kraut wirkt – wie auch Rdx. Polygalae (Yuanzhi) – der Diagnose \u201eSchleim verlegt die Herz\u00f6ffnungen\u201c entgegen. Zus\u00e4tzlich wirkt es Geist beruhigend, harmonisierend im Bereich des Mittleren Erw\u00e4rmers und Schleim umwandelnd. Diese Schleim umwandelnde Wirkung wird durch ein Polizeikraut, n\u00e4mlich Rdx. Scrophulariae (Xuanshen), unterst\u00fctzt. Bei einem weiteren Polizeikraut, Fr. Schisandrae (Wuweizi), handelt es sich um ein adstringierendes Kraut. Dieses wird verwendet, um einerseits den Geist zu beruhigen (indem das Nieren-Yin adstringiert wird) und andererseits, um symptomatisch einer \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Schwei\u00dfproduktion entgegen zu wirken. Dieses Kraut sollte auf keinen Fall zu hoch dosiert werden, da sonst der Dekokt f\u00fcr die meisten Menschen einen \u00e4u\u00dferst unangenehmen Geschmack aufweisen w\u00fcrde.<\/p>\n
Zusammenfassung<\/h4>\n
Zusammengefasst handelt es sich bei \u201eAn shen san\u201c um eine ausgewogene Rezeptur, die das Shen beruhigt, ohne schwer verdauliche Mineralien zu enthalten. Da sie Milz-Qi tonisierende Kr\u00e4uter enth\u00e4lt, kann sie mit gutem Gewissen \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum gegeben werden (speziell bei Unruhezust\u00e4nden und Schlafproblemen). Bei \u00e4lteren, ausgelaugten Menschen empfiehlt sich die zus\u00e4tzliche Gabe von Yin tonisierenden Kr\u00e4utern, um Probleme im Bereich der Shao-Yin-Achse (Nieren-Yin-Mangel \/ Herz-Feuer) auszugleichen.<\/p>\n
Entsprechende Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern:<\/strong><\/p>\n\n- Folium Melissae Melisse 5 g Kaiserkraut<\/li>\n
- Strobulus Lupuli Hopfen 2 g Ministerkraut<\/li>\n
- Herba Pulmonariae Lungenkraut 4 g Polizeikraut<\/li>\n
- Flos Rosae Rose 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Herba Passiflorae Passionsblume 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Flos Crataegi Wei\u00dfdornbl\u00fcten 4 g Ministerkraut<\/li>\n
- Pericarpium Citri reticulatae Mandarinenschalen 5 g Polizeikraut<\/li>\n
- Herba Millefolii Schafgarbe 3 g Polizeikraut<\/li>\n
- Radix Glycyrrhizae Uralensis S\u00fc\u00dfholz 2 g Botschaftskraut<\/li>\n<\/ul>\n
Beschreibung der Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern:<\/strong><\/h4>\nAls Kaiserkraut dieser Rezeptur dient die bittere, leicht adstringierend wirkende, thermisch kalte Melisse (Folium Mellisae). Diese wird eingesetzt, um ein eventuell vorhandenes Herz-Feuer zu k\u00fchlen. In ihrer Shen beruhigenden Wirkung wird sie durch das Ministerkraut Hopfen (Strobulus Lupuli) unterst\u00fctzt. Dabei handelt es sich um ein Kraut, das im Bereich des Shao-Yin (Herz und Niere) wirkt: Hopfen (Strobulus Lupuli) kl\u00e4rt Herz-Feuer und beruhigt den Geist, n\u00e4hrt aber andererseits das Nieren- und Herz-Yin. Auf diese Weise wird das Yin vor einer weiteren Verletzung durch die vorhandene Hitze gesch\u00fctzt. Lungenkraut (Herba Pulmonariae) befindet sich in der Rezeptur, um das Yin zu n\u00e4hren. Aus diesem Grund gilt Lungenkraut (Herba Pulmonariae) als das Polizeikraut dieser Rezeptur. Bei den n\u00e4chsten drei Kr\u00e4uter handelt es sich um Ministerkr\u00e4uter: Rosenbl\u00fcten (Flos Rosae), Passionsblume (Herba Passiflorae) und Wei\u00dfdornbl\u00fcten (Flos Crataegi). Diese\u00a0 Kr\u00e4uter beruhigen das Herz und wirken kl\u00e4rend im Bereich des Shen. Sie entschleimen die Herzkan\u00e4le und k\u00f6nnen in Kombination mit den bitteren, thermisch kalten Kr\u00e4utern eingesetzt werden, um Angstzust\u00e4nde, Reizbarkeit, etc., zu therapieren. Interessant ist, dass in Europa Wei\u00dfdornbl\u00fcten (Flos Crataegi) schon seit vielen Jahrhunderten als Herz beruhigendes Kraut verwendet wurden, w\u00e4hrend in China (Fructus Crataegi) haupts\u00e4chlich Wei\u00dfdornfr\u00fcchte in Verwendung waren bzw. sind. In China werden diese eingesetzt, um das Milz-Qi zu tonisieren und die Resorptionsf\u00e4higkeit des Verdauungstraktes zu verbessern. Mandarinenschalen (Pericarpium Citri ret.) befinden sich als Polizeikraut in der Rezeptur, um das Milz-Qi zu tonisieren und Qi-Stagnationen im Bereich des Verdauungstraktes aufzul\u00f6sen. Schafgarbe (Herba Millefolii) dient als Polizeikraut, das Qi-Stagnationen – speziell im Bereich der Leber – entgegenwirkt. Bei vielen Menschen, die unter Schlafproblemen, Angstzust\u00e4nden, Panikattacken, etc., leiden, wirkt sich eine bestehende Qi-Stagnation auf den Bereich des Herzes aus. Aus diesem Grund sollten Kr\u00e4uter, die eine Leber-Qi-Stagnation aufl\u00f6sende Wirkung besitzen, nicht vergessen werden. S\u00fc\u00dfholz (Rdx. Glycyrrhizae) dient als Botschaftskraut dieser Rezeptur. Dieses kann eingesetzt werden, um den Geist (Shen) zu beruhigen. Au\u00dferdem harmonisiert es die Wirkungen der anderen Kr\u00e4uter dieser Rezeptur.<\/p>\n
Tian wang bu xin tang\u00a0(Die Pille des Himmelsherrschers, die das Herz tonisiert)<\/h4>\n\n- Rdx. Rhemanniae Viridae (Shengdihuang) 6 g Kaiserkraut<\/li>\n
- Rdx. Ginseng (Renshen) 2 g Ministerkraut<\/li>\n
- Tuber Asparagi (Tianmendong) 6 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rdx. Ophiopogonis (Maimendong) 5 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rdx. Scrophulariae (Xuanshen) 5 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rdx. Salviae miltioohizae (Danshen) 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Poria Cocos (Fuling) 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Rdx. Polygalae (Yuanzhi) 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Rdx Angelicae sinensis (Danggui) 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Fr Schisandrae (Wuweizi) 3 g Polizeikraut<\/li>\n
- Semen Biotae (Baiziren) 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Semen Ziziphi spinosae (Suanzaoren) 5 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rdx. Platycodi (Jiegeng) 3 g Botschaftskraut<\/li>\n<\/ul>\n
Wirkung:<\/strong><\/h4>\n\n- N\u00e4hrt das Yin<\/li>\n
- Tonisiert das Blut<\/li>\n
- Tonisiert das Herz<\/li>\n
- Beruhigt Shen<\/li>\n<\/ul>\n
Indikation:<\/strong><\/h4>\n\n- Schlafst\u00f6rungen, bzw. unruhiger Schlaf<\/li>\n
- Herzklopfen mit Unruhezust\u00e4nde<\/li>\n
- Schmerzen in der Herzregion<\/li>\n
- Reizbarkeit<\/li>\n
- Unf\u00e4higkeit, sich auch nur eine kurze Zeit zu konzentrieren<\/li>\n
- Ged\u00e4chtnisschw\u00e4che<\/li>\n
- N\u00e4chtliche Samenerg\u00fcsse<\/li>\n
- Trockener Stuhl<\/li>\n
- Entz\u00fcndungen der Mundschleimh\u00e4ute<\/li>\n
- Nachtschwei\u00df<\/li>\n<\/ul>\n
Entsprechende westliche Krankheitsbilder:<\/strong><\/h4>\n\n- Herzrhythmusst\u00f6rungen<\/li>\n
- Menopausale Beschwerden (Wechseljahrbeschwerden)<\/li>\n
- Chronische Urticaria (Nesselsucht)<\/li>\n
- Neurasthenie (nerv\u00f6se Ersch\u00f6pfung)<\/li>\n
- Nykturie (n\u00e4chtliches Wasserlassen)<\/li>\n
- Palpitationen (Herzklopfen)<\/li>\n
- Stenocardien (Beklemmungsgef\u00fchl im Brustbereich)<\/li>\n
- Aphten (Defekte der Mundschleimhaut)<\/li>\n<\/ul>\n
Zunge: roter Zungenk\u00f6rpers mit wenig Zungenbelag.<\/p>\n
Puls: d\u00fcnn (Xi), schnell (shuo).<\/p>\n
Beschreibung der klassischen TCM-Rezeptur:<\/strong><\/h4>\nEs gibt eine Geschichte, nach der die Rezeptur \u201eTian wang bu xing tang\u201c einem chinesischen Arzt w\u00e4hrend eines Traumes durch den \u201eHimmelskaiser\u201c offenbart wurde. Im Bewusstsein des Arztes erschien – w\u00e4hrend er schlief – ein Kraut nach dem anderen. Doch bevor der Himmelskaiser die entsprechenden Dosierungen \u201e\u00fcberliefern\u201c konnte, ist der Arzt aus seinem Schlaf erwacht. Deswegen ist \u201eTian wang bu xing tang\u201c eine der wenigen klassischen Rezepturen, von denen im Quellentext (chinesischer Titel: She sheng mi pou) keine Dosierungsangaben vorliegen. Soviel zur Anekdote der \u201eEntstehungsgeschichte\u201c der Rezeptur.<\/p>\n
\u201eTian wang bu xing tang\u201c kann eingesetzt werden, um das Blut und Yin zu n\u00e4hren, das Herz-Qi zu tonisieren und den Geist (Shen) zu beruhigen. Wenn eine Balance zwischen Herz und Nieren besteht und Feuer und Wasser in einem ausgewogenen Verh\u00e4ltnis zueinander stehen, befindet sich auch der Geist (Shen) in einem harmonischen Zustand. Die Rezeptur wurde konzipiert, um folgenden Symptomen auf Grund eines Blut- und Yin-Mangels entgegenzuwirken: innere Unruhe, Reizbarkeit, Aphten im Bereich der Mundschleimhaut, Urtikaria (Nesselsucht) sowie Schlafprobleme. Wie kommt es zu den eben angef\u00fchrten Symptomen?<\/p>\n
Bei einem Herz-Blut-Mangel k\u00f6nnen Palpitationen (Herzklopfen) sowie Vergesslichkeit und \u00c4ngstlichkeit auftreten. Bei einem Blut- und Yin-Mangel steigt Leere-Hitze aufw\u00e4rts. Wenn diese den Herzbereich erreicht, resultieren daraus Unruhezust\u00e4nden, eine Konzentrationsschw\u00e4che sowie Schlafst\u00f6rungen. Nachtschwei\u00df und n\u00e4chtliche Samenerg\u00fcsse k\u00f6nnen aufgrund eines Yin-Mangel auftreten. Da die Zunge der \u00d6ffner des Herzens ist, manifestieren sich energetische Dysbalancen des Herzbereiches auf der Zunge. Aus diesem Grunde werden regelm\u00e4\u00dfig Schleimhautdefekte im Mund von Menschen mit Herz-Feuer gefunden.<\/p>\n
Zur Analyse der einzelnen Kr\u00e4uter der Rezeptur<\/strong><\/h4>\nDas Kaiserkraut Rdx. Rhemanniae (Shengdihuang) n\u00e4hrt das Yin und kl\u00e4rt Hitze. Sein spezieller Bezug zum Nieren-Yin (Wasser) tr\u00e4gt zur Kontrolle des Shen bzw. der Leere-Hitze (Feuer) bei. Zus\u00e4tzlich kann Rdx. Rhemanniae (Shengdihuang) das Blut n\u00e4hren. Rdx. Salviae (Danshen) und Rdx. Angelicae sinensis (Danggui) n\u00e4hren als Ministerkr\u00e4uter das Blut, ohne Stagnationen hervorzurufen. Die Kombination der Ministerkr\u00e4uter Semen Biotae (Baiziren) und Rdx. Polygalae (Yuanzhi) beruhigen den Geist (das Shen). Zwei weitere Ministerkr\u00e4uter, Rdx. Ginseng (Renshen) und Poria Cocos (Fuling), n\u00e4hren und beruhigen das Herz-Qi. Tuber Asparagi (Tianmendong), Rdx. Ophiopogonis (Maimendong) und Rdx. Scrophulariae (Xuanshen) n\u00e4hren das Yin und kl\u00e4ren Leere-Hitze, ohne jedoch zu Feuchtigkeitsproblemen zu f\u00fchren. Diese drei Kr\u00e4uter dienen, ebenso wie die beiden Folgenden, als Polizeikr\u00e4uter. Fr. Schisandrae (Wuweizi) und Semen Ziziphi spinosae (Suanzaoren), sch\u00fctzen durch ihre adstringierende Eigenschaft vor einem zus\u00e4tzlichen Qi-Verlust.<\/p>\n
Das Botschaftskraut dieser Rezeptur ist Rdx. Platycodi (Jiegeng). Dieses Kraut leitet die Wirkung der anderen Kr\u00e4uter in den Bereich des Oberen Erw\u00e4rmers.<\/p>\n
Entsprechende Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern:<\/strong><\/h4>\n\n- Herba Visci alba Mistel 8 g Kaiserkraut<\/li>\n
- Herba Galeopsidis ockergelber Hohlzahn 10 g Ministerkraut<\/li>\n
- Flos Crataegi Wei\u00dfdornbl\u00fcten 4 g Ministerkraut + Botschaftskraut<\/li>\n
- Folium Melissae Melissenbl\u00e4tter 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Radix Ginseng Ginseng 3 g Ministerkraut<\/li>\n
- Herba Passiflorae Passionsblume 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Strobulus Lupuli Hopfen 2 g Ministerkraut<\/li>\n
- Flos Rosae Rose 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Herba Hyperici Johanniskraut 2 g Ministerkraut<\/li>\n<\/ul>\n
Beschreibung der Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern:<\/strong><\/h4>\nAls Kaiserkraut dieser Rezeptur dient die bittere, thermisch neutrale Mistel (Herba Visci). Diese kl\u00e4rt Hitze und beruhigt den Geist. Zus\u00e4tzlich n\u00e4hrt sie das Herz- und Nieren-Yin. Unterst\u00fctzt wird das Kaiserkraut durch mehrere Ministerkr\u00e4uter:\u00a0 Ockergelbe Hohlzahn (Herba Galeopsidis) tonisiert das Yin und kontrolliert damit ein \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Aufkommen von Hitze, die den Geist (Shen) beeintr\u00e4chtigen kann. Wei\u00dfdornbl\u00fcten (Flos Crataegi) dienen sowohl als Minister- als auch als Botschaftskraut. Sie tonisieren das Herz-Qi. Die Kombination der Ministerkr\u00e4uter Melissenbl\u00e4tter (Folium Melissae), Passionsbl\u00fcten (Herba Passiflorae), Rosenbl\u00fcten (Flos Rosae) und Johanniskraut (Herba Hyperici) tonisieren ebenfalls das Herz-Qi und beruhigen den Geist (das Shen). Der bittere, leicht adstringierende, thermisch k\u00fchle Hopfen (Strobulus Lupuli) kl\u00e4rt Hitze und beruhigt den Geist. Dieses Kraut besitzt eine nach unten gerichtete Wirkrichtung. (Leere Hitze wird durch Hopfen (Strobulus Lupuli) nach unten geleitet, indem das Nieren-Yin gen\u00e4hrt wird).<\/p>\n
Rdx. Ginseng (Renshen), ein weiteres Ministerkraut, tonisiert das Yuan-Qi (Quellen-Qi) und beruhigt ebenfalls den Geist. Erg\u00e4nzt wird die Rezeptur durch das bittere, thermisch kalte Johanniskraut (Herba Hyperici). Dieses entschleimt die Herzkan\u00e4le und n\u00e4hrt das Yin. Zus\u00e4tzlich kann das Ministerkraut Johanniskraut (Herba Hyperici) einer eventuell vorhandenen Leber-Qi-Stagnation entgegenwirken.<\/p>\n
Auch bei dieser Rezeptur ist es empfehlenswert, vor der Einnahme der Kr\u00e4uter einen Essl\u00f6ffel Honig der Fl\u00fcssigkeit hinzuzuf\u00fcgen. Honig dient als Botschafter in Richtung Herz und hat zus\u00e4tzlich eine Herz-Blut n\u00e4hrende und somit beruhigende Wirkung.<\/p>\n
Suan cao ren tang\u00a0(Semen Ziziphi-Dekokt)<\/h3>\n\n- \n
Semen Ziziphi Spinosae (Suanzaoren) 8 g Kaiserkraut<\/h4>\n<\/li>\n
- Rdx. Ligustici (Chuanxiong) 3 g Ministerkraut<\/li>\n
- Poria Cocos (Fuling) 4 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rdx. Glycyrrhizae Uralensis (Gancao) 2 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rhz. Anemarrhenae (Zhimu) 3 g Botschaftskraut<\/li>\n<\/ul>\n
Wirkung:<\/strong><\/h4>\n\n- Tonisiert das Blut<\/li>\n
- Beruhigt Shen<\/li>\n
- Kl\u00e4rt Hitze<\/li>\n
- Beendet Unruhezust\u00e4nde<\/li>\n<\/ul>\n
Indikation:<\/strong><\/h4>\n\n- Unruhezust\u00e4nde<\/li>\n
- Reizbarkeit<\/li>\n
- Unf\u00e4higkeit zu Schlafen<\/li>\n
- Nachtschwei\u00df<\/li>\n
- Drehschwindel<\/li>\n
- Trockenheit der Mundschleimh\u00e4ute<\/li>\n<\/ul>\n
Entsprechende westliche Krankheitsbilder:<\/strong><\/h4>\n\n- Insomnia (Schlafst\u00f6rungen)<\/li>\n
- Palpitationen (Herzklopfen)<\/li>\n
- Panikattacken<\/li>\n
- Neurasthenie (nerv\u00f6se Ersch\u00f6pfung)<\/li>\n
- Herzrhythmusst\u00f6rungen<\/li>\n
- Menopausale Beschwerden (Wechseljahrbeschwerden)<\/li>\n
- Stenocardien (Beklemmungsgef\u00fchl im Brustbereich)<\/li>\n
- Aphten (Defekte der Mundschleimhaut)<\/li>\n<\/ul>\n
Zunge: roter Zungenk\u00f6rpers mit wenig, trockenem Zungenbelag.<\/p>\n
Puls: d\u00fcnn (Xi) oder gespannt (xian), schnell (shuo).<\/p>\n
Beschreibung der klassischen TCM-Rezeptur:<\/strong><\/p>\nDie Rezeptur \u201eSuan cao ren tang\u201c ist dem Werk \u201eJin gui yao lue\u201c entnommen. Sie kann eingesetzt werden, wenn ein Leber-Blut-Mangel in Kombination mit Leere-Hitze vorliegt. Bei Bestehen eines Leber-Blut-Mangels kann sich zus\u00e4tzlich relativ leicht ein Herz-Blut-Mangel entwickeln. (Holz ist die Mutter des Feuers, das in diesem Fall nicht ausreichend gen\u00e4hrt werden kann). Wenn aufgrund dieses Blut-Mangels Leere-Hitze entsteht, k\u00f6nnen Symptome wie: Reizbarkeit, Unruhe, Schlafprobleme, Palpitatinen (Herzklopfen), Nachtschwei\u00df, Trockenheit der Mundschleimh\u00e4ute sowie ein roter Zungenk\u00f6rper mit wenig bzw. trockenem Zungenbelag auftreten. Die Rezeptur \u201eSuan cao ren tang\u201c tonisiert das Leber-Yin sowie das Herz-Blut und leitet aufsteigendes Yang abw\u00e4rts. Dadurch wirkt sie Schlaf f\u00f6rdernd.<\/p>\n
Das \u201eHun\u201c steht in enger Verbindung zu dem Blut. Wenn wir schlafen, sollte sich das \u201eHun\u201c im Bereich der Leber sammeln. Bei Patienten mit einem Leber-Blut-Mangel verl\u00e4sst das \u201eHun\u201c seinen vorgesehenen Platz im Bereich der Leber. Dies kann zu unruhigen Tr\u00e4umen oder Schlafproblemen f\u00fchren. \u201eSuan cao ren tang\u201c wirkt dieser Problematik entgegen.<\/p>\n
Die Analyse der einzelnen Kr\u00e4uter der Rezeptur:<\/strong><\/h4>\nDie Rezeptur wirkt Herz-Blut n\u00e4hrend und den Geist (das Shen) beruhigend. Die Hitze kl\u00e4rende Wirkung ist in dieser Rezeptur von untergeordneter Bedeutung.<\/p>\n
Das Kaiserkraut Semen Ziziphi spinosae (Suanzaoren) ist s\u00fc\u00df, sauer und thermisch neutral. Es n\u00e4hrt Leber- und Herz-Blut und wirkt beruhigend. Das Ministerkraut Rdx. Ligustici (Chuanxiong) n\u00e4hrt ebenfalls das Leber-Blut, gleichzeitig verbessert es die Zirkulation des Leber-Blutes. Diese Kombination eines adstringierenden, Blut-tonisierenden und eines Stagnations-aufl\u00f6senden Krautes ist \u00e4u\u00dferst effektiv, um gleichzeitig das Leber-Blut zu n\u00e4hren und den Geist zu beruhigen, ohne Stagnationen herzurufen. Das Polizeikraut Poria Cocos (Fuling) beruhigt den Geist und tonisiert das Milz-Qi. Rhz. Anemarrhenae (Zhimu) n\u00e4hrt das Yin und kl\u00e4rt Hitze, ohne Feuchtigkeit zu verursachen. Es dient als Polizeikraut,\u00a0 welches der austrocknenden Wirkung der anderen Kr\u00e4uter entgegenwirkt. Das zweite Polizeikraut, Rdx. Glycyrrhizae (Gancao), wirkt harmonisierend im Bereich des Mittleren Erw\u00e4rmers und beruhigt gleichzeitig den Geist (das Shen).<\/p>\n
Entsprechende Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern:<\/strong><\/h4>\n\n- Herba Passiflorae Passionsblume 5 g Kaiserkraut<\/li>\n
- Flos Crataegi Wei\u00dfdornbl\u00fcten 7 g Ministerkraut<\/li>\n
- Fructus Rubi fructicosi unreife Himbeere 4 g Ministerkraut<\/li>\n
- Herba Millefolii Schafgarbe 4 g Ministerkraut<\/li>\n
- Rhizoma Valerianae Baldrian 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Folium Rosmarini Rosmarin 4 g Polizeikraut<\/li>\n
- Radix Glycyrrhizae Uralensis S\u00fc\u00dfholz 2 g Polizeikraut<\/li>\n<\/ul>\n
Beschreibung der Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern<\/strong>:<\/p>\nAls Kaiserkraut dieser Rezeptur dient die Passionsblume (Herba Passiflorae). Diese thermisch k\u00fchle Pflanze kl\u00e4rt Hitze und beruhigt den Geist. Sie wird in ihrer Shen (Geist) beruhigenden Wirkung durch das Ministerkraut Wei\u00dfdornbl\u00fcten (Flos Crataegi) unterst\u00fctzt. Als weiteres Ministerkraut dienen unreife Himbeeren (Fructus Rubi fructicosi). Diese wirken aufgrund ihrer adstringierenden, thermisch k\u00fchlen Wirkung nicht nur \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Schwitzen entgegen, sondern zus\u00e4tzlich beruhigend. Sie befestigen das Nieren-Qi und wirken in Kombination mit den beiden Kr\u00e4utern Passionsblume (Herba Passiflorae) und Wei\u00dfdornbl\u00fcten (Flos Crataegi) schlaff\u00f6rdernd f\u00fcr Menschen, die unter einem Herz-Blut-Mangel leiden. Als weiteres Ministerkraut dieser Rezeptur dient Schafgarbe (Herba Millefolii). Diese wirkt Qi-Stagnationen entgegen und Hitze kl\u00e4rend.<\/p>\n
Das letzte Ministerkraut, der s\u00fc\u00dfe, bittere, scharfe, thermisch warme Baldrian (Rhz. Valerianae) tonisiert das Herz-Yang und bewegt das Herz-Blut. Der leicht bittere, scharfe, thermisch warme Rosmarin (Folium Rosmarini) kann in dieser Rezeptur als Polizeikraut angesehen werden. Rosmarin (Folium Rosmarini) tonisiert das Qi und Yang, n\u00e4hrt aber gleichzeitig das Herz-Blut. Das zweite Polizeikraut der Rezeptur, S\u00fc\u00dfholz (Rdx. Glycyrrhizae Uralensis), beruhigt das Herz und tonisiert das Milz-Qi. Insgesamt wirkt diese Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern Shen (Geist) beruhigend, indem das Blut tonisiert wird und \u00fcberm\u00e4\u00dfige Hitze ausgeleitet wird. Auch bei dieser Rezeptur ist es empfehlenswert, diese mit einem Essl\u00f6ffel Honig vermischt einzunehmen, um einen zus\u00e4tzlichen Bezug zum Herz-Blut herzustellen.<\/p>\n
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Alle B\u00fccher von Florian Ploberger finden Sie hier:\u00a0>>naturmed, Ploberger B\u00fccher<\/p>\n
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Bei diesem Artikel handelt es sich um einen Auszug aus dem Buch \u201eWestliche und traditionell chinesische Heilkr\u00e4uter<\/em>\u201c von Florian Ploberger, welches im Fr\u00fchjahr 2017 bei Bacopa erscheinen wird.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Im folgenden Artikel sollen drei klassische chinesische Rezepturen, welche den Geist beruhigen, und deren Entsprechungen aus westlichen Kr\u00e4utern vorgestellt werden. Von Florian Ploberger Geist bedeutet \u201eShen\u201c Dieses wird dem Herz zugeordnet. Folgende K\u00f6rpermerkmale gelten als Kennzeichen eines gut entwickelten Shen: symmetrische Gesichtsproportionen; gro\u00dfe, klare Augen; ein gesunder Teint der Haut sowie kr\u00e4ftige Haare. Menschen mit […]<\/p>\n","protected":false},"author":62,"featured_media":10850,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4715,22],"tags":[3562,171,3560,3594,3563],"class_list":["post-10745","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-buecher","category-tcm-akupunktur","tag-beruehigende-rezepturnen","tag-chinesische-kraeuter","tag-florian-ploberger","tag-tcm-rezeptur","tag-westliche-kaeuter","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10745","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/62"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10745"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10745\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19508,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10745\/revisions\/19508"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10850"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10745"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10745"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10745"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Wirkung:<\/strong><\/h4>\n\n- Beruhigt das Herz<\/li>\n
- Beruhigt Shen<\/li>\n
- Kl\u00e4rt Hitze<\/li>\n
- N\u00e4hrt das Yin<\/li>\n<\/ul>\n
Indikation:<\/strong><\/h4>\n\n- Intensive Tr\u00e4ume<\/li>\n
- Schlafst\u00f6rungen<\/li>\n
- Herzklopfen<\/li>\n
- Reizbarkeit<\/li>\n
- Unruhezust\u00e4nde<\/li>\n
- Schreckhaftigkeit<\/li>\n<\/ul>\n
Entsprechende westliche Krankheitsbilder:<\/strong><\/h4>\n\n- Insomnia (Schlaflosigkeit)<\/li>\n
- Palpitationen (Herzklopfen)<\/li>\n
- Panikattacken<\/li>\n
- Neurosen<\/li>\n
- Psychosen<\/li>\n
- Neurasthenie (nerv\u00f6se Ersch\u00f6pfung)<\/li>\n
- Mitralklappeninsuffizienz (Schw\u00e4che der Herzklappen)<\/li>\n<\/ul>\n
Zunge: Zungenk\u00f6rper rissig, Spitze ist rot.<\/p>\n
Puls: schnell (shuo), d\u00fcnn (xi), im Herzbereich oberfl\u00e4chlich (fu).<\/p>\n
Beschreibung der klassischen TCM-Rezeptur:<\/strong><\/h4>\nWie bereits dem Titel zu entnehmen ist, wirkt \u201eAn shen san\u201c den Geist beruhigend. Die Rezeptur wirkt n\u00e4hrend, wo ein Mangel besteht (das Yin wird tonisiert) und beruhigend, wo ein \u00dcberschuss besteht. Aus diesem Grund befinden sich Herz-Feuer beruhigende, die Herz\u00f6ffnung kl\u00e4rende und Hitze ausleitende Kr\u00e4uter in der Rezeptur. \u201eAn shen san\u201c erfreut sich in China gro\u00dfer Beliebtheit, weil die Rezeptur relativ ausgewogene ist. Sie kann erfolgreich gegen Schlafst\u00f6rungen, Unruhezust\u00e4nde, Angstzust\u00e4nde, Schreckhaftigkeit sowie Palpitationen (Herzklopfen) eingesetzt werden.<\/p>\n
Zur Analyse der einzelnen Kr\u00e4uter der Rezeptur:<\/strong><\/h4>\nDas Kaiserkraut Semen Ziziphi spinosae (Suanzaoren) ist vom Geschmack her sauer und s\u00fc\u00df, thermisch neutral und kann eingesetzt werden, um das Herz-Yin sowie das Leber-Blut zu n\u00e4hren und den Geist zu beruhigen. Aufgrund seiner adstringierenden Eigenschaft kann Semen Ziziphi spinosae (Suanzaoren) gegen \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Schwitzen, das entweder spontan tags\u00fcber oder w\u00e4hrend der Nacht auftritt, eingesetzt werden. Das Ministerkraut Semen Biotae (Baiziren) besitzt einen s\u00fc\u00dfen Geschmack und ist thermisch neutral. Es n\u00e4hrt aufgrund seines s\u00fc\u00dfen Geschmacks das Herz-Blut und beruhigt den Geist. Zus\u00e4tzlich kann es verwendet werden, um den Darm zu befeuchten und Nachtschwei\u00df bei Vorliegen eines Yin-Mangels zu beheben. Rdx. Polygalae (Yuanzhi), ein weiteres Ministerkraut, ist bitter und scharf, thermisch leicht w\u00e4rmend. Auch dieses Kraut beruhigt den Geist (Shen). Zus\u00e4tzlich kann es eingesetzt werden, um der Diagnose \u201eSchleim verlegt die Herz\u00f6ffnungen\u201c entgegen zu wirken. Die Kombination des bitteren und scharfen Geschmackes mit der thermisch warmen Wirkung macht Rdx. Polygalae (Yuanzhi) besonders geeignet, um Feuchtigkeit und Schleim aus dem K\u00f6rper auszuleiten. Rdx. Glyzyrrhizae (Gancao) wird hier unter anderem aufgrund seiner Shen beruhigenden, entspannenden Wirkung als Botschaftskraut eingesetzt. Auch das Ministerkraut Poria Cocos (Fuling) besitzt eine Shen beruhigende Wirkung. Die Kombination der Polizeikr\u00e4uter Rhz. Atractylodis macrocephalae (Baizhu), Pericarpium Citri reticulatae (Chenpi) und Rhz. Dioscoreae (Shanyao) st\u00e4rken das Milz-Qi und wirken damit einem Mangelzustand entgegen. Rdx. Ophiopogonis (Maimendong), ein weiteres Polizeikraut, ist ein Yin n\u00e4hrendes Kraut, das einen speziellen Bezug zu den Schleimh\u00e4uten aufweist. Es hat eine breite Wirkkomponente und kann sowohl bei Herz-, Magen- oder Lungen-Yin-Mangel eingesetzt werden. Das Ministerkraut Rhz. Acori (Shichangpu) ist scharf, aromatisch und thermisch leicht warm. Dieses Kraut wirkt – wie auch Rdx. Polygalae (Yuanzhi) – der Diagnose \u201eSchleim verlegt die Herz\u00f6ffnungen\u201c entgegen. Zus\u00e4tzlich wirkt es Geist beruhigend, harmonisierend im Bereich des Mittleren Erw\u00e4rmers und Schleim umwandelnd. Diese Schleim umwandelnde Wirkung wird durch ein Polizeikraut, n\u00e4mlich Rdx. Scrophulariae (Xuanshen), unterst\u00fctzt. Bei einem weiteren Polizeikraut, Fr. Schisandrae (Wuweizi), handelt es sich um ein adstringierendes Kraut. Dieses wird verwendet, um einerseits den Geist zu beruhigen (indem das Nieren-Yin adstringiert wird) und andererseits, um symptomatisch einer \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Schwei\u00dfproduktion entgegen zu wirken. Dieses Kraut sollte auf keinen Fall zu hoch dosiert werden, da sonst der Dekokt f\u00fcr die meisten Menschen einen \u00e4u\u00dferst unangenehmen Geschmack aufweisen w\u00fcrde.<\/p>\n
Zusammenfassung<\/h4>\n
Zusammengefasst handelt es sich bei \u201eAn shen san\u201c um eine ausgewogene Rezeptur, die das Shen beruhigt, ohne schwer verdauliche Mineralien zu enthalten. Da sie Milz-Qi tonisierende Kr\u00e4uter enth\u00e4lt, kann sie mit gutem Gewissen \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum gegeben werden (speziell bei Unruhezust\u00e4nden und Schlafproblemen). Bei \u00e4lteren, ausgelaugten Menschen empfiehlt sich die zus\u00e4tzliche Gabe von Yin tonisierenden Kr\u00e4utern, um Probleme im Bereich der Shao-Yin-Achse (Nieren-Yin-Mangel \/ Herz-Feuer) auszugleichen.<\/p>\n
Entsprechende Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern:<\/strong><\/p>\n\n- Folium Melissae Melisse 5 g Kaiserkraut<\/li>\n
- Strobulus Lupuli Hopfen 2 g Ministerkraut<\/li>\n
- Herba Pulmonariae Lungenkraut 4 g Polizeikraut<\/li>\n
- Flos Rosae Rose 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Herba Passiflorae Passionsblume 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Flos Crataegi Wei\u00dfdornbl\u00fcten 4 g Ministerkraut<\/li>\n
- Pericarpium Citri reticulatae Mandarinenschalen 5 g Polizeikraut<\/li>\n
- Herba Millefolii Schafgarbe 3 g Polizeikraut<\/li>\n
- Radix Glycyrrhizae Uralensis S\u00fc\u00dfholz 2 g Botschaftskraut<\/li>\n<\/ul>\n
Beschreibung der Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern:<\/strong><\/h4>\nAls Kaiserkraut dieser Rezeptur dient die bittere, leicht adstringierend wirkende, thermisch kalte Melisse (Folium Mellisae). Diese wird eingesetzt, um ein eventuell vorhandenes Herz-Feuer zu k\u00fchlen. In ihrer Shen beruhigenden Wirkung wird sie durch das Ministerkraut Hopfen (Strobulus Lupuli) unterst\u00fctzt. Dabei handelt es sich um ein Kraut, das im Bereich des Shao-Yin (Herz und Niere) wirkt: Hopfen (Strobulus Lupuli) kl\u00e4rt Herz-Feuer und beruhigt den Geist, n\u00e4hrt aber andererseits das Nieren- und Herz-Yin. Auf diese Weise wird das Yin vor einer weiteren Verletzung durch die vorhandene Hitze gesch\u00fctzt. Lungenkraut (Herba Pulmonariae) befindet sich in der Rezeptur, um das Yin zu n\u00e4hren. Aus diesem Grund gilt Lungenkraut (Herba Pulmonariae) als das Polizeikraut dieser Rezeptur. Bei den n\u00e4chsten drei Kr\u00e4uter handelt es sich um Ministerkr\u00e4uter: Rosenbl\u00fcten (Flos Rosae), Passionsblume (Herba Passiflorae) und Wei\u00dfdornbl\u00fcten (Flos Crataegi). Diese\u00a0 Kr\u00e4uter beruhigen das Herz und wirken kl\u00e4rend im Bereich des Shen. Sie entschleimen die Herzkan\u00e4le und k\u00f6nnen in Kombination mit den bitteren, thermisch kalten Kr\u00e4utern eingesetzt werden, um Angstzust\u00e4nde, Reizbarkeit, etc., zu therapieren. Interessant ist, dass in Europa Wei\u00dfdornbl\u00fcten (Flos Crataegi) schon seit vielen Jahrhunderten als Herz beruhigendes Kraut verwendet wurden, w\u00e4hrend in China (Fructus Crataegi) haupts\u00e4chlich Wei\u00dfdornfr\u00fcchte in Verwendung waren bzw. sind. In China werden diese eingesetzt, um das Milz-Qi zu tonisieren und die Resorptionsf\u00e4higkeit des Verdauungstraktes zu verbessern. Mandarinenschalen (Pericarpium Citri ret.) befinden sich als Polizeikraut in der Rezeptur, um das Milz-Qi zu tonisieren und Qi-Stagnationen im Bereich des Verdauungstraktes aufzul\u00f6sen. Schafgarbe (Herba Millefolii) dient als Polizeikraut, das Qi-Stagnationen – speziell im Bereich der Leber – entgegenwirkt. Bei vielen Menschen, die unter Schlafproblemen, Angstzust\u00e4nden, Panikattacken, etc., leiden, wirkt sich eine bestehende Qi-Stagnation auf den Bereich des Herzes aus. Aus diesem Grund sollten Kr\u00e4uter, die eine Leber-Qi-Stagnation aufl\u00f6sende Wirkung besitzen, nicht vergessen werden. S\u00fc\u00dfholz (Rdx. Glycyrrhizae) dient als Botschaftskraut dieser Rezeptur. Dieses kann eingesetzt werden, um den Geist (Shen) zu beruhigen. Au\u00dferdem harmonisiert es die Wirkungen der anderen Kr\u00e4uter dieser Rezeptur.<\/p>\n
Tian wang bu xin tang\u00a0(Die Pille des Himmelsherrschers, die das Herz tonisiert)<\/h4>\n\n- Rdx. Rhemanniae Viridae (Shengdihuang) 6 g Kaiserkraut<\/li>\n
- Rdx. Ginseng (Renshen) 2 g Ministerkraut<\/li>\n
- Tuber Asparagi (Tianmendong) 6 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rdx. Ophiopogonis (Maimendong) 5 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rdx. Scrophulariae (Xuanshen) 5 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rdx. Salviae miltioohizae (Danshen) 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Poria Cocos (Fuling) 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Rdx. Polygalae (Yuanzhi) 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Rdx Angelicae sinensis (Danggui) 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Fr Schisandrae (Wuweizi) 3 g Polizeikraut<\/li>\n
- Semen Biotae (Baiziren) 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Semen Ziziphi spinosae (Suanzaoren) 5 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rdx. Platycodi (Jiegeng) 3 g Botschaftskraut<\/li>\n<\/ul>\n
Wirkung:<\/strong><\/h4>\n\n- N\u00e4hrt das Yin<\/li>\n
- Tonisiert das Blut<\/li>\n
- Tonisiert das Herz<\/li>\n
- Beruhigt Shen<\/li>\n<\/ul>\n
Indikation:<\/strong><\/h4>\n\n- Schlafst\u00f6rungen, bzw. unruhiger Schlaf<\/li>\n
- Herzklopfen mit Unruhezust\u00e4nde<\/li>\n
- Schmerzen in der Herzregion<\/li>\n
- Reizbarkeit<\/li>\n
- Unf\u00e4higkeit, sich auch nur eine kurze Zeit zu konzentrieren<\/li>\n
- Ged\u00e4chtnisschw\u00e4che<\/li>\n
- N\u00e4chtliche Samenerg\u00fcsse<\/li>\n
- Trockener Stuhl<\/li>\n
- Entz\u00fcndungen der Mundschleimh\u00e4ute<\/li>\n
- Nachtschwei\u00df<\/li>\n<\/ul>\n
Entsprechende westliche Krankheitsbilder:<\/strong><\/h4>\n\n- Herzrhythmusst\u00f6rungen<\/li>\n
- Menopausale Beschwerden (Wechseljahrbeschwerden)<\/li>\n
- Chronische Urticaria (Nesselsucht)<\/li>\n
- Neurasthenie (nerv\u00f6se Ersch\u00f6pfung)<\/li>\n
- Nykturie (n\u00e4chtliches Wasserlassen)<\/li>\n
- Palpitationen (Herzklopfen)<\/li>\n
- Stenocardien (Beklemmungsgef\u00fchl im Brustbereich)<\/li>\n
- Aphten (Defekte der Mundschleimhaut)<\/li>\n<\/ul>\n
Zunge: roter Zungenk\u00f6rpers mit wenig Zungenbelag.<\/p>\n
Puls: d\u00fcnn (Xi), schnell (shuo).<\/p>\n
Beschreibung der klassischen TCM-Rezeptur:<\/strong><\/h4>\nEs gibt eine Geschichte, nach der die Rezeptur \u201eTian wang bu xing tang\u201c einem chinesischen Arzt w\u00e4hrend eines Traumes durch den \u201eHimmelskaiser\u201c offenbart wurde. Im Bewusstsein des Arztes erschien – w\u00e4hrend er schlief – ein Kraut nach dem anderen. Doch bevor der Himmelskaiser die entsprechenden Dosierungen \u201e\u00fcberliefern\u201c konnte, ist der Arzt aus seinem Schlaf erwacht. Deswegen ist \u201eTian wang bu xing tang\u201c eine der wenigen klassischen Rezepturen, von denen im Quellentext (chinesischer Titel: She sheng mi pou) keine Dosierungsangaben vorliegen. Soviel zur Anekdote der \u201eEntstehungsgeschichte\u201c der Rezeptur.<\/p>\n
\u201eTian wang bu xing tang\u201c kann eingesetzt werden, um das Blut und Yin zu n\u00e4hren, das Herz-Qi zu tonisieren und den Geist (Shen) zu beruhigen. Wenn eine Balance zwischen Herz und Nieren besteht und Feuer und Wasser in einem ausgewogenen Verh\u00e4ltnis zueinander stehen, befindet sich auch der Geist (Shen) in einem harmonischen Zustand. Die Rezeptur wurde konzipiert, um folgenden Symptomen auf Grund eines Blut- und Yin-Mangels entgegenzuwirken: innere Unruhe, Reizbarkeit, Aphten im Bereich der Mundschleimhaut, Urtikaria (Nesselsucht) sowie Schlafprobleme. Wie kommt es zu den eben angef\u00fchrten Symptomen?<\/p>\n
Bei einem Herz-Blut-Mangel k\u00f6nnen Palpitationen (Herzklopfen) sowie Vergesslichkeit und \u00c4ngstlichkeit auftreten. Bei einem Blut- und Yin-Mangel steigt Leere-Hitze aufw\u00e4rts. Wenn diese den Herzbereich erreicht, resultieren daraus Unruhezust\u00e4nden, eine Konzentrationsschw\u00e4che sowie Schlafst\u00f6rungen. Nachtschwei\u00df und n\u00e4chtliche Samenerg\u00fcsse k\u00f6nnen aufgrund eines Yin-Mangel auftreten. Da die Zunge der \u00d6ffner des Herzens ist, manifestieren sich energetische Dysbalancen des Herzbereiches auf der Zunge. Aus diesem Grunde werden regelm\u00e4\u00dfig Schleimhautdefekte im Mund von Menschen mit Herz-Feuer gefunden.<\/p>\n
Zur Analyse der einzelnen Kr\u00e4uter der Rezeptur<\/strong><\/h4>\nDas Kaiserkraut Rdx. Rhemanniae (Shengdihuang) n\u00e4hrt das Yin und kl\u00e4rt Hitze. Sein spezieller Bezug zum Nieren-Yin (Wasser) tr\u00e4gt zur Kontrolle des Shen bzw. der Leere-Hitze (Feuer) bei. Zus\u00e4tzlich kann Rdx. Rhemanniae (Shengdihuang) das Blut n\u00e4hren. Rdx. Salviae (Danshen) und Rdx. Angelicae sinensis (Danggui) n\u00e4hren als Ministerkr\u00e4uter das Blut, ohne Stagnationen hervorzurufen. Die Kombination der Ministerkr\u00e4uter Semen Biotae (Baiziren) und Rdx. Polygalae (Yuanzhi) beruhigen den Geist (das Shen). Zwei weitere Ministerkr\u00e4uter, Rdx. Ginseng (Renshen) und Poria Cocos (Fuling), n\u00e4hren und beruhigen das Herz-Qi. Tuber Asparagi (Tianmendong), Rdx. Ophiopogonis (Maimendong) und Rdx. Scrophulariae (Xuanshen) n\u00e4hren das Yin und kl\u00e4ren Leere-Hitze, ohne jedoch zu Feuchtigkeitsproblemen zu f\u00fchren. Diese drei Kr\u00e4uter dienen, ebenso wie die beiden Folgenden, als Polizeikr\u00e4uter. Fr. Schisandrae (Wuweizi) und Semen Ziziphi spinosae (Suanzaoren), sch\u00fctzen durch ihre adstringierende Eigenschaft vor einem zus\u00e4tzlichen Qi-Verlust.<\/p>\n
Das Botschaftskraut dieser Rezeptur ist Rdx. Platycodi (Jiegeng). Dieses Kraut leitet die Wirkung der anderen Kr\u00e4uter in den Bereich des Oberen Erw\u00e4rmers.<\/p>\n
Entsprechende Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern:<\/strong><\/h4>\n\n- Herba Visci alba Mistel 8 g Kaiserkraut<\/li>\n
- Herba Galeopsidis ockergelber Hohlzahn 10 g Ministerkraut<\/li>\n
- Flos Crataegi Wei\u00dfdornbl\u00fcten 4 g Ministerkraut + Botschaftskraut<\/li>\n
- Folium Melissae Melissenbl\u00e4tter 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Radix Ginseng Ginseng 3 g Ministerkraut<\/li>\n
- Herba Passiflorae Passionsblume 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Strobulus Lupuli Hopfen 2 g Ministerkraut<\/li>\n
- Flos Rosae Rose 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Herba Hyperici Johanniskraut 2 g Ministerkraut<\/li>\n<\/ul>\n
Beschreibung der Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern:<\/strong><\/h4>\nAls Kaiserkraut dieser Rezeptur dient die bittere, thermisch neutrale Mistel (Herba Visci). Diese kl\u00e4rt Hitze und beruhigt den Geist. Zus\u00e4tzlich n\u00e4hrt sie das Herz- und Nieren-Yin. Unterst\u00fctzt wird das Kaiserkraut durch mehrere Ministerkr\u00e4uter:\u00a0 Ockergelbe Hohlzahn (Herba Galeopsidis) tonisiert das Yin und kontrolliert damit ein \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Aufkommen von Hitze, die den Geist (Shen) beeintr\u00e4chtigen kann. Wei\u00dfdornbl\u00fcten (Flos Crataegi) dienen sowohl als Minister- als auch als Botschaftskraut. Sie tonisieren das Herz-Qi. Die Kombination der Ministerkr\u00e4uter Melissenbl\u00e4tter (Folium Melissae), Passionsbl\u00fcten (Herba Passiflorae), Rosenbl\u00fcten (Flos Rosae) und Johanniskraut (Herba Hyperici) tonisieren ebenfalls das Herz-Qi und beruhigen den Geist (das Shen). Der bittere, leicht adstringierende, thermisch k\u00fchle Hopfen (Strobulus Lupuli) kl\u00e4rt Hitze und beruhigt den Geist. Dieses Kraut besitzt eine nach unten gerichtete Wirkrichtung. (Leere Hitze wird durch Hopfen (Strobulus Lupuli) nach unten geleitet, indem das Nieren-Yin gen\u00e4hrt wird).<\/p>\n
Rdx. Ginseng (Renshen), ein weiteres Ministerkraut, tonisiert das Yuan-Qi (Quellen-Qi) und beruhigt ebenfalls den Geist. Erg\u00e4nzt wird die Rezeptur durch das bittere, thermisch kalte Johanniskraut (Herba Hyperici). Dieses entschleimt die Herzkan\u00e4le und n\u00e4hrt das Yin. Zus\u00e4tzlich kann das Ministerkraut Johanniskraut (Herba Hyperici) einer eventuell vorhandenen Leber-Qi-Stagnation entgegenwirken.<\/p>\n
Auch bei dieser Rezeptur ist es empfehlenswert, vor der Einnahme der Kr\u00e4uter einen Essl\u00f6ffel Honig der Fl\u00fcssigkeit hinzuzuf\u00fcgen. Honig dient als Botschafter in Richtung Herz und hat zus\u00e4tzlich eine Herz-Blut n\u00e4hrende und somit beruhigende Wirkung.<\/p>\n
Suan cao ren tang\u00a0(Semen Ziziphi-Dekokt)<\/h3>\n\n- \n
Semen Ziziphi Spinosae (Suanzaoren) 8 g Kaiserkraut<\/h4>\n<\/li>\n
- Rdx. Ligustici (Chuanxiong) 3 g Ministerkraut<\/li>\n
- Poria Cocos (Fuling) 4 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rdx. Glycyrrhizae Uralensis (Gancao) 2 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rhz. Anemarrhenae (Zhimu) 3 g Botschaftskraut<\/li>\n<\/ul>\n
Wirkung:<\/strong><\/h4>\n\n- Tonisiert das Blut<\/li>\n
- Beruhigt Shen<\/li>\n
- Kl\u00e4rt Hitze<\/li>\n
- Beendet Unruhezust\u00e4nde<\/li>\n<\/ul>\n
Indikation:<\/strong><\/h4>\n\n- Unruhezust\u00e4nde<\/li>\n
- Reizbarkeit<\/li>\n
- Unf\u00e4higkeit zu Schlafen<\/li>\n
- Nachtschwei\u00df<\/li>\n
- Drehschwindel<\/li>\n
- Trockenheit der Mundschleimh\u00e4ute<\/li>\n<\/ul>\n
Entsprechende westliche Krankheitsbilder:<\/strong><\/h4>\n\n- Insomnia (Schlafst\u00f6rungen)<\/li>\n
- Palpitationen (Herzklopfen)<\/li>\n
- Panikattacken<\/li>\n
- Neurasthenie (nerv\u00f6se Ersch\u00f6pfung)<\/li>\n
- Herzrhythmusst\u00f6rungen<\/li>\n
- Menopausale Beschwerden (Wechseljahrbeschwerden)<\/li>\n
- Stenocardien (Beklemmungsgef\u00fchl im Brustbereich)<\/li>\n
- Aphten (Defekte der Mundschleimhaut)<\/li>\n<\/ul>\n
Zunge: roter Zungenk\u00f6rpers mit wenig, trockenem Zungenbelag.<\/p>\n
Puls: d\u00fcnn (Xi) oder gespannt (xian), schnell (shuo).<\/p>\n
Beschreibung der klassischen TCM-Rezeptur:<\/strong><\/p>\nDie Rezeptur \u201eSuan cao ren tang\u201c ist dem Werk \u201eJin gui yao lue\u201c entnommen. Sie kann eingesetzt werden, wenn ein Leber-Blut-Mangel in Kombination mit Leere-Hitze vorliegt. Bei Bestehen eines Leber-Blut-Mangels kann sich zus\u00e4tzlich relativ leicht ein Herz-Blut-Mangel entwickeln. (Holz ist die Mutter des Feuers, das in diesem Fall nicht ausreichend gen\u00e4hrt werden kann). Wenn aufgrund dieses Blut-Mangels Leere-Hitze entsteht, k\u00f6nnen Symptome wie: Reizbarkeit, Unruhe, Schlafprobleme, Palpitatinen (Herzklopfen), Nachtschwei\u00df, Trockenheit der Mundschleimh\u00e4ute sowie ein roter Zungenk\u00f6rper mit wenig bzw. trockenem Zungenbelag auftreten. Die Rezeptur \u201eSuan cao ren tang\u201c tonisiert das Leber-Yin sowie das Herz-Blut und leitet aufsteigendes Yang abw\u00e4rts. Dadurch wirkt sie Schlaf f\u00f6rdernd.<\/p>\n
Das \u201eHun\u201c steht in enger Verbindung zu dem Blut. Wenn wir schlafen, sollte sich das \u201eHun\u201c im Bereich der Leber sammeln. Bei Patienten mit einem Leber-Blut-Mangel verl\u00e4sst das \u201eHun\u201c seinen vorgesehenen Platz im Bereich der Leber. Dies kann zu unruhigen Tr\u00e4umen oder Schlafproblemen f\u00fchren. \u201eSuan cao ren tang\u201c wirkt dieser Problematik entgegen.<\/p>\n
Die Analyse der einzelnen Kr\u00e4uter der Rezeptur:<\/strong><\/h4>\nDie Rezeptur wirkt Herz-Blut n\u00e4hrend und den Geist (das Shen) beruhigend. Die Hitze kl\u00e4rende Wirkung ist in dieser Rezeptur von untergeordneter Bedeutung.<\/p>\n
Das Kaiserkraut Semen Ziziphi spinosae (Suanzaoren) ist s\u00fc\u00df, sauer und thermisch neutral. Es n\u00e4hrt Leber- und Herz-Blut und wirkt beruhigend. Das Ministerkraut Rdx. Ligustici (Chuanxiong) n\u00e4hrt ebenfalls das Leber-Blut, gleichzeitig verbessert es die Zirkulation des Leber-Blutes. Diese Kombination eines adstringierenden, Blut-tonisierenden und eines Stagnations-aufl\u00f6senden Krautes ist \u00e4u\u00dferst effektiv, um gleichzeitig das Leber-Blut zu n\u00e4hren und den Geist zu beruhigen, ohne Stagnationen herzurufen. Das Polizeikraut Poria Cocos (Fuling) beruhigt den Geist und tonisiert das Milz-Qi. Rhz. Anemarrhenae (Zhimu) n\u00e4hrt das Yin und kl\u00e4rt Hitze, ohne Feuchtigkeit zu verursachen. Es dient als Polizeikraut,\u00a0 welches der austrocknenden Wirkung der anderen Kr\u00e4uter entgegenwirkt. Das zweite Polizeikraut, Rdx. Glycyrrhizae (Gancao), wirkt harmonisierend im Bereich des Mittleren Erw\u00e4rmers und beruhigt gleichzeitig den Geist (das Shen).<\/p>\n
Entsprechende Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern:<\/strong><\/h4>\n\n- Herba Passiflorae Passionsblume 5 g Kaiserkraut<\/li>\n
- Flos Crataegi Wei\u00dfdornbl\u00fcten 7 g Ministerkraut<\/li>\n
- Fructus Rubi fructicosi unreife Himbeere 4 g Ministerkraut<\/li>\n
- Herba Millefolii Schafgarbe 4 g Ministerkraut<\/li>\n
- Rhizoma Valerianae Baldrian 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Folium Rosmarini Rosmarin 4 g Polizeikraut<\/li>\n
- Radix Glycyrrhizae Uralensis S\u00fc\u00dfholz 2 g Polizeikraut<\/li>\n<\/ul>\n
Beschreibung der Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern<\/strong>:<\/p>\nAls Kaiserkraut dieser Rezeptur dient die Passionsblume (Herba Passiflorae). Diese thermisch k\u00fchle Pflanze kl\u00e4rt Hitze und beruhigt den Geist. Sie wird in ihrer Shen (Geist) beruhigenden Wirkung durch das Ministerkraut Wei\u00dfdornbl\u00fcten (Flos Crataegi) unterst\u00fctzt. Als weiteres Ministerkraut dienen unreife Himbeeren (Fructus Rubi fructicosi). Diese wirken aufgrund ihrer adstringierenden, thermisch k\u00fchlen Wirkung nicht nur \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Schwitzen entgegen, sondern zus\u00e4tzlich beruhigend. Sie befestigen das Nieren-Qi und wirken in Kombination mit den beiden Kr\u00e4utern Passionsblume (Herba Passiflorae) und Wei\u00dfdornbl\u00fcten (Flos Crataegi) schlaff\u00f6rdernd f\u00fcr Menschen, die unter einem Herz-Blut-Mangel leiden. Als weiteres Ministerkraut dieser Rezeptur dient Schafgarbe (Herba Millefolii). Diese wirkt Qi-Stagnationen entgegen und Hitze kl\u00e4rend.<\/p>\n
Das letzte Ministerkraut, der s\u00fc\u00dfe, bittere, scharfe, thermisch warme Baldrian (Rhz. Valerianae) tonisiert das Herz-Yang und bewegt das Herz-Blut. Der leicht bittere, scharfe, thermisch warme Rosmarin (Folium Rosmarini) kann in dieser Rezeptur als Polizeikraut angesehen werden. Rosmarin (Folium Rosmarini) tonisiert das Qi und Yang, n\u00e4hrt aber gleichzeitig das Herz-Blut. Das zweite Polizeikraut der Rezeptur, S\u00fc\u00dfholz (Rdx. Glycyrrhizae Uralensis), beruhigt das Herz und tonisiert das Milz-Qi. Insgesamt wirkt diese Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern Shen (Geist) beruhigend, indem das Blut tonisiert wird und \u00fcberm\u00e4\u00dfige Hitze ausgeleitet wird. Auch bei dieser Rezeptur ist es empfehlenswert, diese mit einem Essl\u00f6ffel Honig vermischt einzunehmen, um einen zus\u00e4tzlichen Bezug zum Herz-Blut herzustellen.<\/p>\n
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Alle B\u00fccher von Florian Ploberger finden Sie hier:\u00a0>>naturmed, Ploberger B\u00fccher<\/p>\n
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Bei diesem Artikel handelt es sich um einen Auszug aus dem Buch \u201eWestliche und traditionell chinesische Heilkr\u00e4uter<\/em>\u201c von Florian Ploberger, welches im Fr\u00fchjahr 2017 bei Bacopa erscheinen wird.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Im folgenden Artikel sollen drei klassische chinesische Rezepturen, welche den Geist beruhigen, und deren Entsprechungen aus westlichen Kr\u00e4utern vorgestellt werden. Von Florian Ploberger Geist bedeutet \u201eShen\u201c Dieses wird dem Herz zugeordnet. Folgende K\u00f6rpermerkmale gelten als Kennzeichen eines gut entwickelten Shen: symmetrische Gesichtsproportionen; gro\u00dfe, klare Augen; ein gesunder Teint der Haut sowie kr\u00e4ftige Haare. Menschen mit […]<\/p>\n","protected":false},"author":62,"featured_media":10850,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4715,22],"tags":[3562,171,3560,3594,3563],"class_list":["post-10745","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-buecher","category-tcm-akupunktur","tag-beruehigende-rezepturnen","tag-chinesische-kraeuter","tag-florian-ploberger","tag-tcm-rezeptur","tag-westliche-kaeuter","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10745","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/62"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10745"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10745\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19508,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10745\/revisions\/19508"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10850"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10745"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10745"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10745"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Indikation:<\/strong><\/h4>\n\n- Intensive Tr\u00e4ume<\/li>\n
- Schlafst\u00f6rungen<\/li>\n
- Herzklopfen<\/li>\n
- Reizbarkeit<\/li>\n
- Unruhezust\u00e4nde<\/li>\n
- Schreckhaftigkeit<\/li>\n<\/ul>\n
Entsprechende westliche Krankheitsbilder:<\/strong><\/h4>\n\n- Insomnia (Schlaflosigkeit)<\/li>\n
- Palpitationen (Herzklopfen)<\/li>\n
- Panikattacken<\/li>\n
- Neurosen<\/li>\n
- Psychosen<\/li>\n
- Neurasthenie (nerv\u00f6se Ersch\u00f6pfung)<\/li>\n
- Mitralklappeninsuffizienz (Schw\u00e4che der Herzklappen)<\/li>\n<\/ul>\n
Zunge: Zungenk\u00f6rper rissig, Spitze ist rot.<\/p>\n
Puls: schnell (shuo), d\u00fcnn (xi), im Herzbereich oberfl\u00e4chlich (fu).<\/p>\n
Beschreibung der klassischen TCM-Rezeptur:<\/strong><\/h4>\nWie bereits dem Titel zu entnehmen ist, wirkt \u201eAn shen san\u201c den Geist beruhigend. Die Rezeptur wirkt n\u00e4hrend, wo ein Mangel besteht (das Yin wird tonisiert) und beruhigend, wo ein \u00dcberschuss besteht. Aus diesem Grund befinden sich Herz-Feuer beruhigende, die Herz\u00f6ffnung kl\u00e4rende und Hitze ausleitende Kr\u00e4uter in der Rezeptur. \u201eAn shen san\u201c erfreut sich in China gro\u00dfer Beliebtheit, weil die Rezeptur relativ ausgewogene ist. Sie kann erfolgreich gegen Schlafst\u00f6rungen, Unruhezust\u00e4nde, Angstzust\u00e4nde, Schreckhaftigkeit sowie Palpitationen (Herzklopfen) eingesetzt werden.<\/p>\n
Zur Analyse der einzelnen Kr\u00e4uter der Rezeptur:<\/strong><\/h4>\nDas Kaiserkraut Semen Ziziphi spinosae (Suanzaoren) ist vom Geschmack her sauer und s\u00fc\u00df, thermisch neutral und kann eingesetzt werden, um das Herz-Yin sowie das Leber-Blut zu n\u00e4hren und den Geist zu beruhigen. Aufgrund seiner adstringierenden Eigenschaft kann Semen Ziziphi spinosae (Suanzaoren) gegen \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Schwitzen, das entweder spontan tags\u00fcber oder w\u00e4hrend der Nacht auftritt, eingesetzt werden. Das Ministerkraut Semen Biotae (Baiziren) besitzt einen s\u00fc\u00dfen Geschmack und ist thermisch neutral. Es n\u00e4hrt aufgrund seines s\u00fc\u00dfen Geschmacks das Herz-Blut und beruhigt den Geist. Zus\u00e4tzlich kann es verwendet werden, um den Darm zu befeuchten und Nachtschwei\u00df bei Vorliegen eines Yin-Mangels zu beheben. Rdx. Polygalae (Yuanzhi), ein weiteres Ministerkraut, ist bitter und scharf, thermisch leicht w\u00e4rmend. Auch dieses Kraut beruhigt den Geist (Shen). Zus\u00e4tzlich kann es eingesetzt werden, um der Diagnose \u201eSchleim verlegt die Herz\u00f6ffnungen\u201c entgegen zu wirken. Die Kombination des bitteren und scharfen Geschmackes mit der thermisch warmen Wirkung macht Rdx. Polygalae (Yuanzhi) besonders geeignet, um Feuchtigkeit und Schleim aus dem K\u00f6rper auszuleiten. Rdx. Glyzyrrhizae (Gancao) wird hier unter anderem aufgrund seiner Shen beruhigenden, entspannenden Wirkung als Botschaftskraut eingesetzt. Auch das Ministerkraut Poria Cocos (Fuling) besitzt eine Shen beruhigende Wirkung. Die Kombination der Polizeikr\u00e4uter Rhz. Atractylodis macrocephalae (Baizhu), Pericarpium Citri reticulatae (Chenpi) und Rhz. Dioscoreae (Shanyao) st\u00e4rken das Milz-Qi und wirken damit einem Mangelzustand entgegen. Rdx. Ophiopogonis (Maimendong), ein weiteres Polizeikraut, ist ein Yin n\u00e4hrendes Kraut, das einen speziellen Bezug zu den Schleimh\u00e4uten aufweist. Es hat eine breite Wirkkomponente und kann sowohl bei Herz-, Magen- oder Lungen-Yin-Mangel eingesetzt werden. Das Ministerkraut Rhz. Acori (Shichangpu) ist scharf, aromatisch und thermisch leicht warm. Dieses Kraut wirkt – wie auch Rdx. Polygalae (Yuanzhi) – der Diagnose \u201eSchleim verlegt die Herz\u00f6ffnungen\u201c entgegen. Zus\u00e4tzlich wirkt es Geist beruhigend, harmonisierend im Bereich des Mittleren Erw\u00e4rmers und Schleim umwandelnd. Diese Schleim umwandelnde Wirkung wird durch ein Polizeikraut, n\u00e4mlich Rdx. Scrophulariae (Xuanshen), unterst\u00fctzt. Bei einem weiteren Polizeikraut, Fr. Schisandrae (Wuweizi), handelt es sich um ein adstringierendes Kraut. Dieses wird verwendet, um einerseits den Geist zu beruhigen (indem das Nieren-Yin adstringiert wird) und andererseits, um symptomatisch einer \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Schwei\u00dfproduktion entgegen zu wirken. Dieses Kraut sollte auf keinen Fall zu hoch dosiert werden, da sonst der Dekokt f\u00fcr die meisten Menschen einen \u00e4u\u00dferst unangenehmen Geschmack aufweisen w\u00fcrde.<\/p>\n
Zusammenfassung<\/h4>\n
Zusammengefasst handelt es sich bei \u201eAn shen san\u201c um eine ausgewogene Rezeptur, die das Shen beruhigt, ohne schwer verdauliche Mineralien zu enthalten. Da sie Milz-Qi tonisierende Kr\u00e4uter enth\u00e4lt, kann sie mit gutem Gewissen \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum gegeben werden (speziell bei Unruhezust\u00e4nden und Schlafproblemen). Bei \u00e4lteren, ausgelaugten Menschen empfiehlt sich die zus\u00e4tzliche Gabe von Yin tonisierenden Kr\u00e4utern, um Probleme im Bereich der Shao-Yin-Achse (Nieren-Yin-Mangel \/ Herz-Feuer) auszugleichen.<\/p>\n
Entsprechende Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern:<\/strong><\/p>\n\n- Folium Melissae Melisse 5 g Kaiserkraut<\/li>\n
- Strobulus Lupuli Hopfen 2 g Ministerkraut<\/li>\n
- Herba Pulmonariae Lungenkraut 4 g Polizeikraut<\/li>\n
- Flos Rosae Rose 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Herba Passiflorae Passionsblume 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Flos Crataegi Wei\u00dfdornbl\u00fcten 4 g Ministerkraut<\/li>\n
- Pericarpium Citri reticulatae Mandarinenschalen 5 g Polizeikraut<\/li>\n
- Herba Millefolii Schafgarbe 3 g Polizeikraut<\/li>\n
- Radix Glycyrrhizae Uralensis S\u00fc\u00dfholz 2 g Botschaftskraut<\/li>\n<\/ul>\n
Beschreibung der Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern:<\/strong><\/h4>\nAls Kaiserkraut dieser Rezeptur dient die bittere, leicht adstringierend wirkende, thermisch kalte Melisse (Folium Mellisae). Diese wird eingesetzt, um ein eventuell vorhandenes Herz-Feuer zu k\u00fchlen. In ihrer Shen beruhigenden Wirkung wird sie durch das Ministerkraut Hopfen (Strobulus Lupuli) unterst\u00fctzt. Dabei handelt es sich um ein Kraut, das im Bereich des Shao-Yin (Herz und Niere) wirkt: Hopfen (Strobulus Lupuli) kl\u00e4rt Herz-Feuer und beruhigt den Geist, n\u00e4hrt aber andererseits das Nieren- und Herz-Yin. Auf diese Weise wird das Yin vor einer weiteren Verletzung durch die vorhandene Hitze gesch\u00fctzt. Lungenkraut (Herba Pulmonariae) befindet sich in der Rezeptur, um das Yin zu n\u00e4hren. Aus diesem Grund gilt Lungenkraut (Herba Pulmonariae) als das Polizeikraut dieser Rezeptur. Bei den n\u00e4chsten drei Kr\u00e4uter handelt es sich um Ministerkr\u00e4uter: Rosenbl\u00fcten (Flos Rosae), Passionsblume (Herba Passiflorae) und Wei\u00dfdornbl\u00fcten (Flos Crataegi). Diese\u00a0 Kr\u00e4uter beruhigen das Herz und wirken kl\u00e4rend im Bereich des Shen. Sie entschleimen die Herzkan\u00e4le und k\u00f6nnen in Kombination mit den bitteren, thermisch kalten Kr\u00e4utern eingesetzt werden, um Angstzust\u00e4nde, Reizbarkeit, etc., zu therapieren. Interessant ist, dass in Europa Wei\u00dfdornbl\u00fcten (Flos Crataegi) schon seit vielen Jahrhunderten als Herz beruhigendes Kraut verwendet wurden, w\u00e4hrend in China (Fructus Crataegi) haupts\u00e4chlich Wei\u00dfdornfr\u00fcchte in Verwendung waren bzw. sind. In China werden diese eingesetzt, um das Milz-Qi zu tonisieren und die Resorptionsf\u00e4higkeit des Verdauungstraktes zu verbessern. Mandarinenschalen (Pericarpium Citri ret.) befinden sich als Polizeikraut in der Rezeptur, um das Milz-Qi zu tonisieren und Qi-Stagnationen im Bereich des Verdauungstraktes aufzul\u00f6sen. Schafgarbe (Herba Millefolii) dient als Polizeikraut, das Qi-Stagnationen – speziell im Bereich der Leber – entgegenwirkt. Bei vielen Menschen, die unter Schlafproblemen, Angstzust\u00e4nden, Panikattacken, etc., leiden, wirkt sich eine bestehende Qi-Stagnation auf den Bereich des Herzes aus. Aus diesem Grund sollten Kr\u00e4uter, die eine Leber-Qi-Stagnation aufl\u00f6sende Wirkung besitzen, nicht vergessen werden. S\u00fc\u00dfholz (Rdx. Glycyrrhizae) dient als Botschaftskraut dieser Rezeptur. Dieses kann eingesetzt werden, um den Geist (Shen) zu beruhigen. Au\u00dferdem harmonisiert es die Wirkungen der anderen Kr\u00e4uter dieser Rezeptur.<\/p>\n
Tian wang bu xin tang\u00a0(Die Pille des Himmelsherrschers, die das Herz tonisiert)<\/h4>\n\n- Rdx. Rhemanniae Viridae (Shengdihuang) 6 g Kaiserkraut<\/li>\n
- Rdx. Ginseng (Renshen) 2 g Ministerkraut<\/li>\n
- Tuber Asparagi (Tianmendong) 6 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rdx. Ophiopogonis (Maimendong) 5 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rdx. Scrophulariae (Xuanshen) 5 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rdx. Salviae miltioohizae (Danshen) 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Poria Cocos (Fuling) 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Rdx. Polygalae (Yuanzhi) 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Rdx Angelicae sinensis (Danggui) 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Fr Schisandrae (Wuweizi) 3 g Polizeikraut<\/li>\n
- Semen Biotae (Baiziren) 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Semen Ziziphi spinosae (Suanzaoren) 5 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rdx. Platycodi (Jiegeng) 3 g Botschaftskraut<\/li>\n<\/ul>\n
Wirkung:<\/strong><\/h4>\n\n- N\u00e4hrt das Yin<\/li>\n
- Tonisiert das Blut<\/li>\n
- Tonisiert das Herz<\/li>\n
- Beruhigt Shen<\/li>\n<\/ul>\n
Indikation:<\/strong><\/h4>\n\n- Schlafst\u00f6rungen, bzw. unruhiger Schlaf<\/li>\n
- Herzklopfen mit Unruhezust\u00e4nde<\/li>\n
- Schmerzen in der Herzregion<\/li>\n
- Reizbarkeit<\/li>\n
- Unf\u00e4higkeit, sich auch nur eine kurze Zeit zu konzentrieren<\/li>\n
- Ged\u00e4chtnisschw\u00e4che<\/li>\n
- N\u00e4chtliche Samenerg\u00fcsse<\/li>\n
- Trockener Stuhl<\/li>\n
- Entz\u00fcndungen der Mundschleimh\u00e4ute<\/li>\n
- Nachtschwei\u00df<\/li>\n<\/ul>\n
Entsprechende westliche Krankheitsbilder:<\/strong><\/h4>\n\n- Herzrhythmusst\u00f6rungen<\/li>\n
- Menopausale Beschwerden (Wechseljahrbeschwerden)<\/li>\n
- Chronische Urticaria (Nesselsucht)<\/li>\n
- Neurasthenie (nerv\u00f6se Ersch\u00f6pfung)<\/li>\n
- Nykturie (n\u00e4chtliches Wasserlassen)<\/li>\n
- Palpitationen (Herzklopfen)<\/li>\n
- Stenocardien (Beklemmungsgef\u00fchl im Brustbereich)<\/li>\n
- Aphten (Defekte der Mundschleimhaut)<\/li>\n<\/ul>\n
Zunge: roter Zungenk\u00f6rpers mit wenig Zungenbelag.<\/p>\n
Puls: d\u00fcnn (Xi), schnell (shuo).<\/p>\n
Beschreibung der klassischen TCM-Rezeptur:<\/strong><\/h4>\nEs gibt eine Geschichte, nach der die Rezeptur \u201eTian wang bu xing tang\u201c einem chinesischen Arzt w\u00e4hrend eines Traumes durch den \u201eHimmelskaiser\u201c offenbart wurde. Im Bewusstsein des Arztes erschien – w\u00e4hrend er schlief – ein Kraut nach dem anderen. Doch bevor der Himmelskaiser die entsprechenden Dosierungen \u201e\u00fcberliefern\u201c konnte, ist der Arzt aus seinem Schlaf erwacht. Deswegen ist \u201eTian wang bu xing tang\u201c eine der wenigen klassischen Rezepturen, von denen im Quellentext (chinesischer Titel: She sheng mi pou) keine Dosierungsangaben vorliegen. Soviel zur Anekdote der \u201eEntstehungsgeschichte\u201c der Rezeptur.<\/p>\n
\u201eTian wang bu xing tang\u201c kann eingesetzt werden, um das Blut und Yin zu n\u00e4hren, das Herz-Qi zu tonisieren und den Geist (Shen) zu beruhigen. Wenn eine Balance zwischen Herz und Nieren besteht und Feuer und Wasser in einem ausgewogenen Verh\u00e4ltnis zueinander stehen, befindet sich auch der Geist (Shen) in einem harmonischen Zustand. Die Rezeptur wurde konzipiert, um folgenden Symptomen auf Grund eines Blut- und Yin-Mangels entgegenzuwirken: innere Unruhe, Reizbarkeit, Aphten im Bereich der Mundschleimhaut, Urtikaria (Nesselsucht) sowie Schlafprobleme. Wie kommt es zu den eben angef\u00fchrten Symptomen?<\/p>\n
Bei einem Herz-Blut-Mangel k\u00f6nnen Palpitationen (Herzklopfen) sowie Vergesslichkeit und \u00c4ngstlichkeit auftreten. Bei einem Blut- und Yin-Mangel steigt Leere-Hitze aufw\u00e4rts. Wenn diese den Herzbereich erreicht, resultieren daraus Unruhezust\u00e4nden, eine Konzentrationsschw\u00e4che sowie Schlafst\u00f6rungen. Nachtschwei\u00df und n\u00e4chtliche Samenerg\u00fcsse k\u00f6nnen aufgrund eines Yin-Mangel auftreten. Da die Zunge der \u00d6ffner des Herzens ist, manifestieren sich energetische Dysbalancen des Herzbereiches auf der Zunge. Aus diesem Grunde werden regelm\u00e4\u00dfig Schleimhautdefekte im Mund von Menschen mit Herz-Feuer gefunden.<\/p>\n
Zur Analyse der einzelnen Kr\u00e4uter der Rezeptur<\/strong><\/h4>\nDas Kaiserkraut Rdx. Rhemanniae (Shengdihuang) n\u00e4hrt das Yin und kl\u00e4rt Hitze. Sein spezieller Bezug zum Nieren-Yin (Wasser) tr\u00e4gt zur Kontrolle des Shen bzw. der Leere-Hitze (Feuer) bei. Zus\u00e4tzlich kann Rdx. Rhemanniae (Shengdihuang) das Blut n\u00e4hren. Rdx. Salviae (Danshen) und Rdx. Angelicae sinensis (Danggui) n\u00e4hren als Ministerkr\u00e4uter das Blut, ohne Stagnationen hervorzurufen. Die Kombination der Ministerkr\u00e4uter Semen Biotae (Baiziren) und Rdx. Polygalae (Yuanzhi) beruhigen den Geist (das Shen). Zwei weitere Ministerkr\u00e4uter, Rdx. Ginseng (Renshen) und Poria Cocos (Fuling), n\u00e4hren und beruhigen das Herz-Qi. Tuber Asparagi (Tianmendong), Rdx. Ophiopogonis (Maimendong) und Rdx. Scrophulariae (Xuanshen) n\u00e4hren das Yin und kl\u00e4ren Leere-Hitze, ohne jedoch zu Feuchtigkeitsproblemen zu f\u00fchren. Diese drei Kr\u00e4uter dienen, ebenso wie die beiden Folgenden, als Polizeikr\u00e4uter. Fr. Schisandrae (Wuweizi) und Semen Ziziphi spinosae (Suanzaoren), sch\u00fctzen durch ihre adstringierende Eigenschaft vor einem zus\u00e4tzlichen Qi-Verlust.<\/p>\n
Das Botschaftskraut dieser Rezeptur ist Rdx. Platycodi (Jiegeng). Dieses Kraut leitet die Wirkung der anderen Kr\u00e4uter in den Bereich des Oberen Erw\u00e4rmers.<\/p>\n
Entsprechende Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern:<\/strong><\/h4>\n\n- Herba Visci alba Mistel 8 g Kaiserkraut<\/li>\n
- Herba Galeopsidis ockergelber Hohlzahn 10 g Ministerkraut<\/li>\n
- Flos Crataegi Wei\u00dfdornbl\u00fcten 4 g Ministerkraut + Botschaftskraut<\/li>\n
- Folium Melissae Melissenbl\u00e4tter 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Radix Ginseng Ginseng 3 g Ministerkraut<\/li>\n
- Herba Passiflorae Passionsblume 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Strobulus Lupuli Hopfen 2 g Ministerkraut<\/li>\n
- Flos Rosae Rose 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Herba Hyperici Johanniskraut 2 g Ministerkraut<\/li>\n<\/ul>\n
Beschreibung der Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern:<\/strong><\/h4>\nAls Kaiserkraut dieser Rezeptur dient die bittere, thermisch neutrale Mistel (Herba Visci). Diese kl\u00e4rt Hitze und beruhigt den Geist. Zus\u00e4tzlich n\u00e4hrt sie das Herz- und Nieren-Yin. Unterst\u00fctzt wird das Kaiserkraut durch mehrere Ministerkr\u00e4uter:\u00a0 Ockergelbe Hohlzahn (Herba Galeopsidis) tonisiert das Yin und kontrolliert damit ein \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Aufkommen von Hitze, die den Geist (Shen) beeintr\u00e4chtigen kann. Wei\u00dfdornbl\u00fcten (Flos Crataegi) dienen sowohl als Minister- als auch als Botschaftskraut. Sie tonisieren das Herz-Qi. Die Kombination der Ministerkr\u00e4uter Melissenbl\u00e4tter (Folium Melissae), Passionsbl\u00fcten (Herba Passiflorae), Rosenbl\u00fcten (Flos Rosae) und Johanniskraut (Herba Hyperici) tonisieren ebenfalls das Herz-Qi und beruhigen den Geist (das Shen). Der bittere, leicht adstringierende, thermisch k\u00fchle Hopfen (Strobulus Lupuli) kl\u00e4rt Hitze und beruhigt den Geist. Dieses Kraut besitzt eine nach unten gerichtete Wirkrichtung. (Leere Hitze wird durch Hopfen (Strobulus Lupuli) nach unten geleitet, indem das Nieren-Yin gen\u00e4hrt wird).<\/p>\n
Rdx. Ginseng (Renshen), ein weiteres Ministerkraut, tonisiert das Yuan-Qi (Quellen-Qi) und beruhigt ebenfalls den Geist. Erg\u00e4nzt wird die Rezeptur durch das bittere, thermisch kalte Johanniskraut (Herba Hyperici). Dieses entschleimt die Herzkan\u00e4le und n\u00e4hrt das Yin. Zus\u00e4tzlich kann das Ministerkraut Johanniskraut (Herba Hyperici) einer eventuell vorhandenen Leber-Qi-Stagnation entgegenwirken.<\/p>\n
Auch bei dieser Rezeptur ist es empfehlenswert, vor der Einnahme der Kr\u00e4uter einen Essl\u00f6ffel Honig der Fl\u00fcssigkeit hinzuzuf\u00fcgen. Honig dient als Botschafter in Richtung Herz und hat zus\u00e4tzlich eine Herz-Blut n\u00e4hrende und somit beruhigende Wirkung.<\/p>\n
Suan cao ren tang\u00a0(Semen Ziziphi-Dekokt)<\/h3>\n\n- \n
Semen Ziziphi Spinosae (Suanzaoren) 8 g Kaiserkraut<\/h4>\n<\/li>\n
- Rdx. Ligustici (Chuanxiong) 3 g Ministerkraut<\/li>\n
- Poria Cocos (Fuling) 4 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rdx. Glycyrrhizae Uralensis (Gancao) 2 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rhz. Anemarrhenae (Zhimu) 3 g Botschaftskraut<\/li>\n<\/ul>\n
Wirkung:<\/strong><\/h4>\n\n- Tonisiert das Blut<\/li>\n
- Beruhigt Shen<\/li>\n
- Kl\u00e4rt Hitze<\/li>\n
- Beendet Unruhezust\u00e4nde<\/li>\n<\/ul>\n
Indikation:<\/strong><\/h4>\n\n- Unruhezust\u00e4nde<\/li>\n
- Reizbarkeit<\/li>\n
- Unf\u00e4higkeit zu Schlafen<\/li>\n
- Nachtschwei\u00df<\/li>\n
- Drehschwindel<\/li>\n
- Trockenheit der Mundschleimh\u00e4ute<\/li>\n<\/ul>\n
Entsprechende westliche Krankheitsbilder:<\/strong><\/h4>\n\n- Insomnia (Schlafst\u00f6rungen)<\/li>\n
- Palpitationen (Herzklopfen)<\/li>\n
- Panikattacken<\/li>\n
- Neurasthenie (nerv\u00f6se Ersch\u00f6pfung)<\/li>\n
- Herzrhythmusst\u00f6rungen<\/li>\n
- Menopausale Beschwerden (Wechseljahrbeschwerden)<\/li>\n
- Stenocardien (Beklemmungsgef\u00fchl im Brustbereich)<\/li>\n
- Aphten (Defekte der Mundschleimhaut)<\/li>\n<\/ul>\n
Zunge: roter Zungenk\u00f6rpers mit wenig, trockenem Zungenbelag.<\/p>\n
Puls: d\u00fcnn (Xi) oder gespannt (xian), schnell (shuo).<\/p>\n
Beschreibung der klassischen TCM-Rezeptur:<\/strong><\/p>\nDie Rezeptur \u201eSuan cao ren tang\u201c ist dem Werk \u201eJin gui yao lue\u201c entnommen. Sie kann eingesetzt werden, wenn ein Leber-Blut-Mangel in Kombination mit Leere-Hitze vorliegt. Bei Bestehen eines Leber-Blut-Mangels kann sich zus\u00e4tzlich relativ leicht ein Herz-Blut-Mangel entwickeln. (Holz ist die Mutter des Feuers, das in diesem Fall nicht ausreichend gen\u00e4hrt werden kann). Wenn aufgrund dieses Blut-Mangels Leere-Hitze entsteht, k\u00f6nnen Symptome wie: Reizbarkeit, Unruhe, Schlafprobleme, Palpitatinen (Herzklopfen), Nachtschwei\u00df, Trockenheit der Mundschleimh\u00e4ute sowie ein roter Zungenk\u00f6rper mit wenig bzw. trockenem Zungenbelag auftreten. Die Rezeptur \u201eSuan cao ren tang\u201c tonisiert das Leber-Yin sowie das Herz-Blut und leitet aufsteigendes Yang abw\u00e4rts. Dadurch wirkt sie Schlaf f\u00f6rdernd.<\/p>\n
Das \u201eHun\u201c steht in enger Verbindung zu dem Blut. Wenn wir schlafen, sollte sich das \u201eHun\u201c im Bereich der Leber sammeln. Bei Patienten mit einem Leber-Blut-Mangel verl\u00e4sst das \u201eHun\u201c seinen vorgesehenen Platz im Bereich der Leber. Dies kann zu unruhigen Tr\u00e4umen oder Schlafproblemen f\u00fchren. \u201eSuan cao ren tang\u201c wirkt dieser Problematik entgegen.<\/p>\n
Die Analyse der einzelnen Kr\u00e4uter der Rezeptur:<\/strong><\/h4>\nDie Rezeptur wirkt Herz-Blut n\u00e4hrend und den Geist (das Shen) beruhigend. Die Hitze kl\u00e4rende Wirkung ist in dieser Rezeptur von untergeordneter Bedeutung.<\/p>\n
Das Kaiserkraut Semen Ziziphi spinosae (Suanzaoren) ist s\u00fc\u00df, sauer und thermisch neutral. Es n\u00e4hrt Leber- und Herz-Blut und wirkt beruhigend. Das Ministerkraut Rdx. Ligustici (Chuanxiong) n\u00e4hrt ebenfalls das Leber-Blut, gleichzeitig verbessert es die Zirkulation des Leber-Blutes. Diese Kombination eines adstringierenden, Blut-tonisierenden und eines Stagnations-aufl\u00f6senden Krautes ist \u00e4u\u00dferst effektiv, um gleichzeitig das Leber-Blut zu n\u00e4hren und den Geist zu beruhigen, ohne Stagnationen herzurufen. Das Polizeikraut Poria Cocos (Fuling) beruhigt den Geist und tonisiert das Milz-Qi. Rhz. Anemarrhenae (Zhimu) n\u00e4hrt das Yin und kl\u00e4rt Hitze, ohne Feuchtigkeit zu verursachen. Es dient als Polizeikraut,\u00a0 welches der austrocknenden Wirkung der anderen Kr\u00e4uter entgegenwirkt. Das zweite Polizeikraut, Rdx. Glycyrrhizae (Gancao), wirkt harmonisierend im Bereich des Mittleren Erw\u00e4rmers und beruhigt gleichzeitig den Geist (das Shen).<\/p>\n
Entsprechende Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern:<\/strong><\/h4>\n\n- Herba Passiflorae Passionsblume 5 g Kaiserkraut<\/li>\n
- Flos Crataegi Wei\u00dfdornbl\u00fcten 7 g Ministerkraut<\/li>\n
- Fructus Rubi fructicosi unreife Himbeere 4 g Ministerkraut<\/li>\n
- Herba Millefolii Schafgarbe 4 g Ministerkraut<\/li>\n
- Rhizoma Valerianae Baldrian 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Folium Rosmarini Rosmarin 4 g Polizeikraut<\/li>\n
- Radix Glycyrrhizae Uralensis S\u00fc\u00dfholz 2 g Polizeikraut<\/li>\n<\/ul>\n
Beschreibung der Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern<\/strong>:<\/p>\nAls Kaiserkraut dieser Rezeptur dient die Passionsblume (Herba Passiflorae). Diese thermisch k\u00fchle Pflanze kl\u00e4rt Hitze und beruhigt den Geist. Sie wird in ihrer Shen (Geist) beruhigenden Wirkung durch das Ministerkraut Wei\u00dfdornbl\u00fcten (Flos Crataegi) unterst\u00fctzt. Als weiteres Ministerkraut dienen unreife Himbeeren (Fructus Rubi fructicosi). Diese wirken aufgrund ihrer adstringierenden, thermisch k\u00fchlen Wirkung nicht nur \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Schwitzen entgegen, sondern zus\u00e4tzlich beruhigend. Sie befestigen das Nieren-Qi und wirken in Kombination mit den beiden Kr\u00e4utern Passionsblume (Herba Passiflorae) und Wei\u00dfdornbl\u00fcten (Flos Crataegi) schlaff\u00f6rdernd f\u00fcr Menschen, die unter einem Herz-Blut-Mangel leiden. Als weiteres Ministerkraut dieser Rezeptur dient Schafgarbe (Herba Millefolii). Diese wirkt Qi-Stagnationen entgegen und Hitze kl\u00e4rend.<\/p>\n
Das letzte Ministerkraut, der s\u00fc\u00dfe, bittere, scharfe, thermisch warme Baldrian (Rhz. Valerianae) tonisiert das Herz-Yang und bewegt das Herz-Blut. Der leicht bittere, scharfe, thermisch warme Rosmarin (Folium Rosmarini) kann in dieser Rezeptur als Polizeikraut angesehen werden. Rosmarin (Folium Rosmarini) tonisiert das Qi und Yang, n\u00e4hrt aber gleichzeitig das Herz-Blut. Das zweite Polizeikraut der Rezeptur, S\u00fc\u00dfholz (Rdx. Glycyrrhizae Uralensis), beruhigt das Herz und tonisiert das Milz-Qi. Insgesamt wirkt diese Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern Shen (Geist) beruhigend, indem das Blut tonisiert wird und \u00fcberm\u00e4\u00dfige Hitze ausgeleitet wird. Auch bei dieser Rezeptur ist es empfehlenswert, diese mit einem Essl\u00f6ffel Honig vermischt einzunehmen, um einen zus\u00e4tzlichen Bezug zum Herz-Blut herzustellen.<\/p>\n
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Alle B\u00fccher von Florian Ploberger finden Sie hier:\u00a0>>naturmed, Ploberger B\u00fccher<\/p>\n
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Bei diesem Artikel handelt es sich um einen Auszug aus dem Buch \u201eWestliche und traditionell chinesische Heilkr\u00e4uter<\/em>\u201c von Florian Ploberger, welches im Fr\u00fchjahr 2017 bei Bacopa erscheinen wird.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Im folgenden Artikel sollen drei klassische chinesische Rezepturen, welche den Geist beruhigen, und deren Entsprechungen aus westlichen Kr\u00e4utern vorgestellt werden. Von Florian Ploberger Geist bedeutet \u201eShen\u201c Dieses wird dem Herz zugeordnet. Folgende K\u00f6rpermerkmale gelten als Kennzeichen eines gut entwickelten Shen: symmetrische Gesichtsproportionen; gro\u00dfe, klare Augen; ein gesunder Teint der Haut sowie kr\u00e4ftige Haare. Menschen mit […]<\/p>\n","protected":false},"author":62,"featured_media":10850,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4715,22],"tags":[3562,171,3560,3594,3563],"class_list":["post-10745","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-buecher","category-tcm-akupunktur","tag-beruehigende-rezepturnen","tag-chinesische-kraeuter","tag-florian-ploberger","tag-tcm-rezeptur","tag-westliche-kaeuter","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10745","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/62"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10745"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10745\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19508,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10745\/revisions\/19508"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10850"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10745"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10745"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10745"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Entsprechende westliche Krankheitsbilder:<\/strong><\/h4>\n\n- Insomnia (Schlaflosigkeit)<\/li>\n
- Palpitationen (Herzklopfen)<\/li>\n
- Panikattacken<\/li>\n
- Neurosen<\/li>\n
- Psychosen<\/li>\n
- Neurasthenie (nerv\u00f6se Ersch\u00f6pfung)<\/li>\n
- Mitralklappeninsuffizienz (Schw\u00e4che der Herzklappen)<\/li>\n<\/ul>\n
Zunge: Zungenk\u00f6rper rissig, Spitze ist rot.<\/p>\n
Puls: schnell (shuo), d\u00fcnn (xi), im Herzbereich oberfl\u00e4chlich (fu).<\/p>\n
Beschreibung der klassischen TCM-Rezeptur:<\/strong><\/h4>\nWie bereits dem Titel zu entnehmen ist, wirkt \u201eAn shen san\u201c den Geist beruhigend. Die Rezeptur wirkt n\u00e4hrend, wo ein Mangel besteht (das Yin wird tonisiert) und beruhigend, wo ein \u00dcberschuss besteht. Aus diesem Grund befinden sich Herz-Feuer beruhigende, die Herz\u00f6ffnung kl\u00e4rende und Hitze ausleitende Kr\u00e4uter in der Rezeptur. \u201eAn shen san\u201c erfreut sich in China gro\u00dfer Beliebtheit, weil die Rezeptur relativ ausgewogene ist. Sie kann erfolgreich gegen Schlafst\u00f6rungen, Unruhezust\u00e4nde, Angstzust\u00e4nde, Schreckhaftigkeit sowie Palpitationen (Herzklopfen) eingesetzt werden.<\/p>\n
Zur Analyse der einzelnen Kr\u00e4uter der Rezeptur:<\/strong><\/h4>\nDas Kaiserkraut Semen Ziziphi spinosae (Suanzaoren) ist vom Geschmack her sauer und s\u00fc\u00df, thermisch neutral und kann eingesetzt werden, um das Herz-Yin sowie das Leber-Blut zu n\u00e4hren und den Geist zu beruhigen. Aufgrund seiner adstringierenden Eigenschaft kann Semen Ziziphi spinosae (Suanzaoren) gegen \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Schwitzen, das entweder spontan tags\u00fcber oder w\u00e4hrend der Nacht auftritt, eingesetzt werden. Das Ministerkraut Semen Biotae (Baiziren) besitzt einen s\u00fc\u00dfen Geschmack und ist thermisch neutral. Es n\u00e4hrt aufgrund seines s\u00fc\u00dfen Geschmacks das Herz-Blut und beruhigt den Geist. Zus\u00e4tzlich kann es verwendet werden, um den Darm zu befeuchten und Nachtschwei\u00df bei Vorliegen eines Yin-Mangels zu beheben. Rdx. Polygalae (Yuanzhi), ein weiteres Ministerkraut, ist bitter und scharf, thermisch leicht w\u00e4rmend. Auch dieses Kraut beruhigt den Geist (Shen). Zus\u00e4tzlich kann es eingesetzt werden, um der Diagnose \u201eSchleim verlegt die Herz\u00f6ffnungen\u201c entgegen zu wirken. Die Kombination des bitteren und scharfen Geschmackes mit der thermisch warmen Wirkung macht Rdx. Polygalae (Yuanzhi) besonders geeignet, um Feuchtigkeit und Schleim aus dem K\u00f6rper auszuleiten. Rdx. Glyzyrrhizae (Gancao) wird hier unter anderem aufgrund seiner Shen beruhigenden, entspannenden Wirkung als Botschaftskraut eingesetzt. Auch das Ministerkraut Poria Cocos (Fuling) besitzt eine Shen beruhigende Wirkung. Die Kombination der Polizeikr\u00e4uter Rhz. Atractylodis macrocephalae (Baizhu), Pericarpium Citri reticulatae (Chenpi) und Rhz. Dioscoreae (Shanyao) st\u00e4rken das Milz-Qi und wirken damit einem Mangelzustand entgegen. Rdx. Ophiopogonis (Maimendong), ein weiteres Polizeikraut, ist ein Yin n\u00e4hrendes Kraut, das einen speziellen Bezug zu den Schleimh\u00e4uten aufweist. Es hat eine breite Wirkkomponente und kann sowohl bei Herz-, Magen- oder Lungen-Yin-Mangel eingesetzt werden. Das Ministerkraut Rhz. Acori (Shichangpu) ist scharf, aromatisch und thermisch leicht warm. Dieses Kraut wirkt – wie auch Rdx. Polygalae (Yuanzhi) – der Diagnose \u201eSchleim verlegt die Herz\u00f6ffnungen\u201c entgegen. Zus\u00e4tzlich wirkt es Geist beruhigend, harmonisierend im Bereich des Mittleren Erw\u00e4rmers und Schleim umwandelnd. Diese Schleim umwandelnde Wirkung wird durch ein Polizeikraut, n\u00e4mlich Rdx. Scrophulariae (Xuanshen), unterst\u00fctzt. Bei einem weiteren Polizeikraut, Fr. Schisandrae (Wuweizi), handelt es sich um ein adstringierendes Kraut. Dieses wird verwendet, um einerseits den Geist zu beruhigen (indem das Nieren-Yin adstringiert wird) und andererseits, um symptomatisch einer \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Schwei\u00dfproduktion entgegen zu wirken. Dieses Kraut sollte auf keinen Fall zu hoch dosiert werden, da sonst der Dekokt f\u00fcr die meisten Menschen einen \u00e4u\u00dferst unangenehmen Geschmack aufweisen w\u00fcrde.<\/p>\n
Zusammenfassung<\/h4>\n
Zusammengefasst handelt es sich bei \u201eAn shen san\u201c um eine ausgewogene Rezeptur, die das Shen beruhigt, ohne schwer verdauliche Mineralien zu enthalten. Da sie Milz-Qi tonisierende Kr\u00e4uter enth\u00e4lt, kann sie mit gutem Gewissen \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum gegeben werden (speziell bei Unruhezust\u00e4nden und Schlafproblemen). Bei \u00e4lteren, ausgelaugten Menschen empfiehlt sich die zus\u00e4tzliche Gabe von Yin tonisierenden Kr\u00e4utern, um Probleme im Bereich der Shao-Yin-Achse (Nieren-Yin-Mangel \/ Herz-Feuer) auszugleichen.<\/p>\n
Entsprechende Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern:<\/strong><\/p>\n\n- Folium Melissae Melisse 5 g Kaiserkraut<\/li>\n
- Strobulus Lupuli Hopfen 2 g Ministerkraut<\/li>\n
- Herba Pulmonariae Lungenkraut 4 g Polizeikraut<\/li>\n
- Flos Rosae Rose 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Herba Passiflorae Passionsblume 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Flos Crataegi Wei\u00dfdornbl\u00fcten 4 g Ministerkraut<\/li>\n
- Pericarpium Citri reticulatae Mandarinenschalen 5 g Polizeikraut<\/li>\n
- Herba Millefolii Schafgarbe 3 g Polizeikraut<\/li>\n
- Radix Glycyrrhizae Uralensis S\u00fc\u00dfholz 2 g Botschaftskraut<\/li>\n<\/ul>\n
Beschreibung der Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern:<\/strong><\/h4>\nAls Kaiserkraut dieser Rezeptur dient die bittere, leicht adstringierend wirkende, thermisch kalte Melisse (Folium Mellisae). Diese wird eingesetzt, um ein eventuell vorhandenes Herz-Feuer zu k\u00fchlen. In ihrer Shen beruhigenden Wirkung wird sie durch das Ministerkraut Hopfen (Strobulus Lupuli) unterst\u00fctzt. Dabei handelt es sich um ein Kraut, das im Bereich des Shao-Yin (Herz und Niere) wirkt: Hopfen (Strobulus Lupuli) kl\u00e4rt Herz-Feuer und beruhigt den Geist, n\u00e4hrt aber andererseits das Nieren- und Herz-Yin. Auf diese Weise wird das Yin vor einer weiteren Verletzung durch die vorhandene Hitze gesch\u00fctzt. Lungenkraut (Herba Pulmonariae) befindet sich in der Rezeptur, um das Yin zu n\u00e4hren. Aus diesem Grund gilt Lungenkraut (Herba Pulmonariae) als das Polizeikraut dieser Rezeptur. Bei den n\u00e4chsten drei Kr\u00e4uter handelt es sich um Ministerkr\u00e4uter: Rosenbl\u00fcten (Flos Rosae), Passionsblume (Herba Passiflorae) und Wei\u00dfdornbl\u00fcten (Flos Crataegi). Diese\u00a0 Kr\u00e4uter beruhigen das Herz und wirken kl\u00e4rend im Bereich des Shen. Sie entschleimen die Herzkan\u00e4le und k\u00f6nnen in Kombination mit den bitteren, thermisch kalten Kr\u00e4utern eingesetzt werden, um Angstzust\u00e4nde, Reizbarkeit, etc., zu therapieren. Interessant ist, dass in Europa Wei\u00dfdornbl\u00fcten (Flos Crataegi) schon seit vielen Jahrhunderten als Herz beruhigendes Kraut verwendet wurden, w\u00e4hrend in China (Fructus Crataegi) haupts\u00e4chlich Wei\u00dfdornfr\u00fcchte in Verwendung waren bzw. sind. In China werden diese eingesetzt, um das Milz-Qi zu tonisieren und die Resorptionsf\u00e4higkeit des Verdauungstraktes zu verbessern. Mandarinenschalen (Pericarpium Citri ret.) befinden sich als Polizeikraut in der Rezeptur, um das Milz-Qi zu tonisieren und Qi-Stagnationen im Bereich des Verdauungstraktes aufzul\u00f6sen. Schafgarbe (Herba Millefolii) dient als Polizeikraut, das Qi-Stagnationen – speziell im Bereich der Leber – entgegenwirkt. Bei vielen Menschen, die unter Schlafproblemen, Angstzust\u00e4nden, Panikattacken, etc., leiden, wirkt sich eine bestehende Qi-Stagnation auf den Bereich des Herzes aus. Aus diesem Grund sollten Kr\u00e4uter, die eine Leber-Qi-Stagnation aufl\u00f6sende Wirkung besitzen, nicht vergessen werden. S\u00fc\u00dfholz (Rdx. Glycyrrhizae) dient als Botschaftskraut dieser Rezeptur. Dieses kann eingesetzt werden, um den Geist (Shen) zu beruhigen. Au\u00dferdem harmonisiert es die Wirkungen der anderen Kr\u00e4uter dieser Rezeptur.<\/p>\n
Tian wang bu xin tang\u00a0(Die Pille des Himmelsherrschers, die das Herz tonisiert)<\/h4>\n\n- Rdx. Rhemanniae Viridae (Shengdihuang) 6 g Kaiserkraut<\/li>\n
- Rdx. Ginseng (Renshen) 2 g Ministerkraut<\/li>\n
- Tuber Asparagi (Tianmendong) 6 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rdx. Ophiopogonis (Maimendong) 5 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rdx. Scrophulariae (Xuanshen) 5 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rdx. Salviae miltioohizae (Danshen) 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Poria Cocos (Fuling) 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Rdx. Polygalae (Yuanzhi) 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Rdx Angelicae sinensis (Danggui) 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Fr Schisandrae (Wuweizi) 3 g Polizeikraut<\/li>\n
- Semen Biotae (Baiziren) 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Semen Ziziphi spinosae (Suanzaoren) 5 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rdx. Platycodi (Jiegeng) 3 g Botschaftskraut<\/li>\n<\/ul>\n
Wirkung:<\/strong><\/h4>\n\n- N\u00e4hrt das Yin<\/li>\n
- Tonisiert das Blut<\/li>\n
- Tonisiert das Herz<\/li>\n
- Beruhigt Shen<\/li>\n<\/ul>\n
Indikation:<\/strong><\/h4>\n\n- Schlafst\u00f6rungen, bzw. unruhiger Schlaf<\/li>\n
- Herzklopfen mit Unruhezust\u00e4nde<\/li>\n
- Schmerzen in der Herzregion<\/li>\n
- Reizbarkeit<\/li>\n
- Unf\u00e4higkeit, sich auch nur eine kurze Zeit zu konzentrieren<\/li>\n
- Ged\u00e4chtnisschw\u00e4che<\/li>\n
- N\u00e4chtliche Samenerg\u00fcsse<\/li>\n
- Trockener Stuhl<\/li>\n
- Entz\u00fcndungen der Mundschleimh\u00e4ute<\/li>\n
- Nachtschwei\u00df<\/li>\n<\/ul>\n
Entsprechende westliche Krankheitsbilder:<\/strong><\/h4>\n\n- Herzrhythmusst\u00f6rungen<\/li>\n
- Menopausale Beschwerden (Wechseljahrbeschwerden)<\/li>\n
- Chronische Urticaria (Nesselsucht)<\/li>\n
- Neurasthenie (nerv\u00f6se Ersch\u00f6pfung)<\/li>\n
- Nykturie (n\u00e4chtliches Wasserlassen)<\/li>\n
- Palpitationen (Herzklopfen)<\/li>\n
- Stenocardien (Beklemmungsgef\u00fchl im Brustbereich)<\/li>\n
- Aphten (Defekte der Mundschleimhaut)<\/li>\n<\/ul>\n
Zunge: roter Zungenk\u00f6rpers mit wenig Zungenbelag.<\/p>\n
Puls: d\u00fcnn (Xi), schnell (shuo).<\/p>\n
Beschreibung der klassischen TCM-Rezeptur:<\/strong><\/h4>\nEs gibt eine Geschichte, nach der die Rezeptur \u201eTian wang bu xing tang\u201c einem chinesischen Arzt w\u00e4hrend eines Traumes durch den \u201eHimmelskaiser\u201c offenbart wurde. Im Bewusstsein des Arztes erschien – w\u00e4hrend er schlief – ein Kraut nach dem anderen. Doch bevor der Himmelskaiser die entsprechenden Dosierungen \u201e\u00fcberliefern\u201c konnte, ist der Arzt aus seinem Schlaf erwacht. Deswegen ist \u201eTian wang bu xing tang\u201c eine der wenigen klassischen Rezepturen, von denen im Quellentext (chinesischer Titel: She sheng mi pou) keine Dosierungsangaben vorliegen. Soviel zur Anekdote der \u201eEntstehungsgeschichte\u201c der Rezeptur.<\/p>\n
\u201eTian wang bu xing tang\u201c kann eingesetzt werden, um das Blut und Yin zu n\u00e4hren, das Herz-Qi zu tonisieren und den Geist (Shen) zu beruhigen. Wenn eine Balance zwischen Herz und Nieren besteht und Feuer und Wasser in einem ausgewogenen Verh\u00e4ltnis zueinander stehen, befindet sich auch der Geist (Shen) in einem harmonischen Zustand. Die Rezeptur wurde konzipiert, um folgenden Symptomen auf Grund eines Blut- und Yin-Mangels entgegenzuwirken: innere Unruhe, Reizbarkeit, Aphten im Bereich der Mundschleimhaut, Urtikaria (Nesselsucht) sowie Schlafprobleme. Wie kommt es zu den eben angef\u00fchrten Symptomen?<\/p>\n
Bei einem Herz-Blut-Mangel k\u00f6nnen Palpitationen (Herzklopfen) sowie Vergesslichkeit und \u00c4ngstlichkeit auftreten. Bei einem Blut- und Yin-Mangel steigt Leere-Hitze aufw\u00e4rts. Wenn diese den Herzbereich erreicht, resultieren daraus Unruhezust\u00e4nden, eine Konzentrationsschw\u00e4che sowie Schlafst\u00f6rungen. Nachtschwei\u00df und n\u00e4chtliche Samenerg\u00fcsse k\u00f6nnen aufgrund eines Yin-Mangel auftreten. Da die Zunge der \u00d6ffner des Herzens ist, manifestieren sich energetische Dysbalancen des Herzbereiches auf der Zunge. Aus diesem Grunde werden regelm\u00e4\u00dfig Schleimhautdefekte im Mund von Menschen mit Herz-Feuer gefunden.<\/p>\n
Zur Analyse der einzelnen Kr\u00e4uter der Rezeptur<\/strong><\/h4>\nDas Kaiserkraut Rdx. Rhemanniae (Shengdihuang) n\u00e4hrt das Yin und kl\u00e4rt Hitze. Sein spezieller Bezug zum Nieren-Yin (Wasser) tr\u00e4gt zur Kontrolle des Shen bzw. der Leere-Hitze (Feuer) bei. Zus\u00e4tzlich kann Rdx. Rhemanniae (Shengdihuang) das Blut n\u00e4hren. Rdx. Salviae (Danshen) und Rdx. Angelicae sinensis (Danggui) n\u00e4hren als Ministerkr\u00e4uter das Blut, ohne Stagnationen hervorzurufen. Die Kombination der Ministerkr\u00e4uter Semen Biotae (Baiziren) und Rdx. Polygalae (Yuanzhi) beruhigen den Geist (das Shen). Zwei weitere Ministerkr\u00e4uter, Rdx. Ginseng (Renshen) und Poria Cocos (Fuling), n\u00e4hren und beruhigen das Herz-Qi. Tuber Asparagi (Tianmendong), Rdx. Ophiopogonis (Maimendong) und Rdx. Scrophulariae (Xuanshen) n\u00e4hren das Yin und kl\u00e4ren Leere-Hitze, ohne jedoch zu Feuchtigkeitsproblemen zu f\u00fchren. Diese drei Kr\u00e4uter dienen, ebenso wie die beiden Folgenden, als Polizeikr\u00e4uter. Fr. Schisandrae (Wuweizi) und Semen Ziziphi spinosae (Suanzaoren), sch\u00fctzen durch ihre adstringierende Eigenschaft vor einem zus\u00e4tzlichen Qi-Verlust.<\/p>\n
Das Botschaftskraut dieser Rezeptur ist Rdx. Platycodi (Jiegeng). Dieses Kraut leitet die Wirkung der anderen Kr\u00e4uter in den Bereich des Oberen Erw\u00e4rmers.<\/p>\n
Entsprechende Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern:<\/strong><\/h4>\n\n- Herba Visci alba Mistel 8 g Kaiserkraut<\/li>\n
- Herba Galeopsidis ockergelber Hohlzahn 10 g Ministerkraut<\/li>\n
- Flos Crataegi Wei\u00dfdornbl\u00fcten 4 g Ministerkraut + Botschaftskraut<\/li>\n
- Folium Melissae Melissenbl\u00e4tter 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Radix Ginseng Ginseng 3 g Ministerkraut<\/li>\n
- Herba Passiflorae Passionsblume 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Strobulus Lupuli Hopfen 2 g Ministerkraut<\/li>\n
- Flos Rosae Rose 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Herba Hyperici Johanniskraut 2 g Ministerkraut<\/li>\n<\/ul>\n
Beschreibung der Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern:<\/strong><\/h4>\nAls Kaiserkraut dieser Rezeptur dient die bittere, thermisch neutrale Mistel (Herba Visci). Diese kl\u00e4rt Hitze und beruhigt den Geist. Zus\u00e4tzlich n\u00e4hrt sie das Herz- und Nieren-Yin. Unterst\u00fctzt wird das Kaiserkraut durch mehrere Ministerkr\u00e4uter:\u00a0 Ockergelbe Hohlzahn (Herba Galeopsidis) tonisiert das Yin und kontrolliert damit ein \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Aufkommen von Hitze, die den Geist (Shen) beeintr\u00e4chtigen kann. Wei\u00dfdornbl\u00fcten (Flos Crataegi) dienen sowohl als Minister- als auch als Botschaftskraut. Sie tonisieren das Herz-Qi. Die Kombination der Ministerkr\u00e4uter Melissenbl\u00e4tter (Folium Melissae), Passionsbl\u00fcten (Herba Passiflorae), Rosenbl\u00fcten (Flos Rosae) und Johanniskraut (Herba Hyperici) tonisieren ebenfalls das Herz-Qi und beruhigen den Geist (das Shen). Der bittere, leicht adstringierende, thermisch k\u00fchle Hopfen (Strobulus Lupuli) kl\u00e4rt Hitze und beruhigt den Geist. Dieses Kraut besitzt eine nach unten gerichtete Wirkrichtung. (Leere Hitze wird durch Hopfen (Strobulus Lupuli) nach unten geleitet, indem das Nieren-Yin gen\u00e4hrt wird).<\/p>\n
Rdx. Ginseng (Renshen), ein weiteres Ministerkraut, tonisiert das Yuan-Qi (Quellen-Qi) und beruhigt ebenfalls den Geist. Erg\u00e4nzt wird die Rezeptur durch das bittere, thermisch kalte Johanniskraut (Herba Hyperici). Dieses entschleimt die Herzkan\u00e4le und n\u00e4hrt das Yin. Zus\u00e4tzlich kann das Ministerkraut Johanniskraut (Herba Hyperici) einer eventuell vorhandenen Leber-Qi-Stagnation entgegenwirken.<\/p>\n
Auch bei dieser Rezeptur ist es empfehlenswert, vor der Einnahme der Kr\u00e4uter einen Essl\u00f6ffel Honig der Fl\u00fcssigkeit hinzuzuf\u00fcgen. Honig dient als Botschafter in Richtung Herz und hat zus\u00e4tzlich eine Herz-Blut n\u00e4hrende und somit beruhigende Wirkung.<\/p>\n
Suan cao ren tang\u00a0(Semen Ziziphi-Dekokt)<\/h3>\n\n- \n
Semen Ziziphi Spinosae (Suanzaoren) 8 g Kaiserkraut<\/h4>\n<\/li>\n
- Rdx. Ligustici (Chuanxiong) 3 g Ministerkraut<\/li>\n
- Poria Cocos (Fuling) 4 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rdx. Glycyrrhizae Uralensis (Gancao) 2 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rhz. Anemarrhenae (Zhimu) 3 g Botschaftskraut<\/li>\n<\/ul>\n
Wirkung:<\/strong><\/h4>\n\n- Tonisiert das Blut<\/li>\n
- Beruhigt Shen<\/li>\n
- Kl\u00e4rt Hitze<\/li>\n
- Beendet Unruhezust\u00e4nde<\/li>\n<\/ul>\n
Indikation:<\/strong><\/h4>\n\n- Unruhezust\u00e4nde<\/li>\n
- Reizbarkeit<\/li>\n
- Unf\u00e4higkeit zu Schlafen<\/li>\n
- Nachtschwei\u00df<\/li>\n
- Drehschwindel<\/li>\n
- Trockenheit der Mundschleimh\u00e4ute<\/li>\n<\/ul>\n
Entsprechende westliche Krankheitsbilder:<\/strong><\/h4>\n\n- Insomnia (Schlafst\u00f6rungen)<\/li>\n
- Palpitationen (Herzklopfen)<\/li>\n
- Panikattacken<\/li>\n
- Neurasthenie (nerv\u00f6se Ersch\u00f6pfung)<\/li>\n
- Herzrhythmusst\u00f6rungen<\/li>\n
- Menopausale Beschwerden (Wechseljahrbeschwerden)<\/li>\n
- Stenocardien (Beklemmungsgef\u00fchl im Brustbereich)<\/li>\n
- Aphten (Defekte der Mundschleimhaut)<\/li>\n<\/ul>\n
Zunge: roter Zungenk\u00f6rpers mit wenig, trockenem Zungenbelag.<\/p>\n
Puls: d\u00fcnn (Xi) oder gespannt (xian), schnell (shuo).<\/p>\n
Beschreibung der klassischen TCM-Rezeptur:<\/strong><\/p>\nDie Rezeptur \u201eSuan cao ren tang\u201c ist dem Werk \u201eJin gui yao lue\u201c entnommen. Sie kann eingesetzt werden, wenn ein Leber-Blut-Mangel in Kombination mit Leere-Hitze vorliegt. Bei Bestehen eines Leber-Blut-Mangels kann sich zus\u00e4tzlich relativ leicht ein Herz-Blut-Mangel entwickeln. (Holz ist die Mutter des Feuers, das in diesem Fall nicht ausreichend gen\u00e4hrt werden kann). Wenn aufgrund dieses Blut-Mangels Leere-Hitze entsteht, k\u00f6nnen Symptome wie: Reizbarkeit, Unruhe, Schlafprobleme, Palpitatinen (Herzklopfen), Nachtschwei\u00df, Trockenheit der Mundschleimh\u00e4ute sowie ein roter Zungenk\u00f6rper mit wenig bzw. trockenem Zungenbelag auftreten. Die Rezeptur \u201eSuan cao ren tang\u201c tonisiert das Leber-Yin sowie das Herz-Blut und leitet aufsteigendes Yang abw\u00e4rts. Dadurch wirkt sie Schlaf f\u00f6rdernd.<\/p>\n
Das \u201eHun\u201c steht in enger Verbindung zu dem Blut. Wenn wir schlafen, sollte sich das \u201eHun\u201c im Bereich der Leber sammeln. Bei Patienten mit einem Leber-Blut-Mangel verl\u00e4sst das \u201eHun\u201c seinen vorgesehenen Platz im Bereich der Leber. Dies kann zu unruhigen Tr\u00e4umen oder Schlafproblemen f\u00fchren. \u201eSuan cao ren tang\u201c wirkt dieser Problematik entgegen.<\/p>\n
Die Analyse der einzelnen Kr\u00e4uter der Rezeptur:<\/strong><\/h4>\nDie Rezeptur wirkt Herz-Blut n\u00e4hrend und den Geist (das Shen) beruhigend. Die Hitze kl\u00e4rende Wirkung ist in dieser Rezeptur von untergeordneter Bedeutung.<\/p>\n
Das Kaiserkraut Semen Ziziphi spinosae (Suanzaoren) ist s\u00fc\u00df, sauer und thermisch neutral. Es n\u00e4hrt Leber- und Herz-Blut und wirkt beruhigend. Das Ministerkraut Rdx. Ligustici (Chuanxiong) n\u00e4hrt ebenfalls das Leber-Blut, gleichzeitig verbessert es die Zirkulation des Leber-Blutes. Diese Kombination eines adstringierenden, Blut-tonisierenden und eines Stagnations-aufl\u00f6senden Krautes ist \u00e4u\u00dferst effektiv, um gleichzeitig das Leber-Blut zu n\u00e4hren und den Geist zu beruhigen, ohne Stagnationen herzurufen. Das Polizeikraut Poria Cocos (Fuling) beruhigt den Geist und tonisiert das Milz-Qi. Rhz. Anemarrhenae (Zhimu) n\u00e4hrt das Yin und kl\u00e4rt Hitze, ohne Feuchtigkeit zu verursachen. Es dient als Polizeikraut,\u00a0 welches der austrocknenden Wirkung der anderen Kr\u00e4uter entgegenwirkt. Das zweite Polizeikraut, Rdx. Glycyrrhizae (Gancao), wirkt harmonisierend im Bereich des Mittleren Erw\u00e4rmers und beruhigt gleichzeitig den Geist (das Shen).<\/p>\n
Entsprechende Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern:<\/strong><\/h4>\n\n- Herba Passiflorae Passionsblume 5 g Kaiserkraut<\/li>\n
- Flos Crataegi Wei\u00dfdornbl\u00fcten 7 g Ministerkraut<\/li>\n
- Fructus Rubi fructicosi unreife Himbeere 4 g Ministerkraut<\/li>\n
- Herba Millefolii Schafgarbe 4 g Ministerkraut<\/li>\n
- Rhizoma Valerianae Baldrian 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Folium Rosmarini Rosmarin 4 g Polizeikraut<\/li>\n
- Radix Glycyrrhizae Uralensis S\u00fc\u00dfholz 2 g Polizeikraut<\/li>\n<\/ul>\n
Beschreibung der Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern<\/strong>:<\/p>\nAls Kaiserkraut dieser Rezeptur dient die Passionsblume (Herba Passiflorae). Diese thermisch k\u00fchle Pflanze kl\u00e4rt Hitze und beruhigt den Geist. Sie wird in ihrer Shen (Geist) beruhigenden Wirkung durch das Ministerkraut Wei\u00dfdornbl\u00fcten (Flos Crataegi) unterst\u00fctzt. Als weiteres Ministerkraut dienen unreife Himbeeren (Fructus Rubi fructicosi). Diese wirken aufgrund ihrer adstringierenden, thermisch k\u00fchlen Wirkung nicht nur \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Schwitzen entgegen, sondern zus\u00e4tzlich beruhigend. Sie befestigen das Nieren-Qi und wirken in Kombination mit den beiden Kr\u00e4utern Passionsblume (Herba Passiflorae) und Wei\u00dfdornbl\u00fcten (Flos Crataegi) schlaff\u00f6rdernd f\u00fcr Menschen, die unter einem Herz-Blut-Mangel leiden. Als weiteres Ministerkraut dieser Rezeptur dient Schafgarbe (Herba Millefolii). Diese wirkt Qi-Stagnationen entgegen und Hitze kl\u00e4rend.<\/p>\n
Das letzte Ministerkraut, der s\u00fc\u00dfe, bittere, scharfe, thermisch warme Baldrian (Rhz. Valerianae) tonisiert das Herz-Yang und bewegt das Herz-Blut. Der leicht bittere, scharfe, thermisch warme Rosmarin (Folium Rosmarini) kann in dieser Rezeptur als Polizeikraut angesehen werden. Rosmarin (Folium Rosmarini) tonisiert das Qi und Yang, n\u00e4hrt aber gleichzeitig das Herz-Blut. Das zweite Polizeikraut der Rezeptur, S\u00fc\u00dfholz (Rdx. Glycyrrhizae Uralensis), beruhigt das Herz und tonisiert das Milz-Qi. Insgesamt wirkt diese Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern Shen (Geist) beruhigend, indem das Blut tonisiert wird und \u00fcberm\u00e4\u00dfige Hitze ausgeleitet wird. Auch bei dieser Rezeptur ist es empfehlenswert, diese mit einem Essl\u00f6ffel Honig vermischt einzunehmen, um einen zus\u00e4tzlichen Bezug zum Herz-Blut herzustellen.<\/p>\n
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Alle B\u00fccher von Florian Ploberger finden Sie hier:\u00a0>>naturmed, Ploberger B\u00fccher<\/p>\n
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Bei diesem Artikel handelt es sich um einen Auszug aus dem Buch \u201eWestliche und traditionell chinesische Heilkr\u00e4uter<\/em>\u201c von Florian Ploberger, welches im Fr\u00fchjahr 2017 bei Bacopa erscheinen wird.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Im folgenden Artikel sollen drei klassische chinesische Rezepturen, welche den Geist beruhigen, und deren Entsprechungen aus westlichen Kr\u00e4utern vorgestellt werden. Von Florian Ploberger Geist bedeutet \u201eShen\u201c Dieses wird dem Herz zugeordnet. Folgende K\u00f6rpermerkmale gelten als Kennzeichen eines gut entwickelten Shen: symmetrische Gesichtsproportionen; gro\u00dfe, klare Augen; ein gesunder Teint der Haut sowie kr\u00e4ftige Haare. Menschen mit […]<\/p>\n","protected":false},"author":62,"featured_media":10850,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4715,22],"tags":[3562,171,3560,3594,3563],"class_list":["post-10745","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-buecher","category-tcm-akupunktur","tag-beruehigende-rezepturnen","tag-chinesische-kraeuter","tag-florian-ploberger","tag-tcm-rezeptur","tag-westliche-kaeuter","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10745","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/62"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10745"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10745\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19508,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10745\/revisions\/19508"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10850"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10745"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10745"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10745"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Zunge: Zungenk\u00f6rper rissig, Spitze ist rot.<\/p>\n
Puls: schnell (shuo), d\u00fcnn (xi), im Herzbereich oberfl\u00e4chlich (fu).<\/p>\n
Beschreibung der klassischen TCM-Rezeptur:<\/strong><\/h4>\nWie bereits dem Titel zu entnehmen ist, wirkt \u201eAn shen san\u201c den Geist beruhigend. Die Rezeptur wirkt n\u00e4hrend, wo ein Mangel besteht (das Yin wird tonisiert) und beruhigend, wo ein \u00dcberschuss besteht. Aus diesem Grund befinden sich Herz-Feuer beruhigende, die Herz\u00f6ffnung kl\u00e4rende und Hitze ausleitende Kr\u00e4uter in der Rezeptur. \u201eAn shen san\u201c erfreut sich in China gro\u00dfer Beliebtheit, weil die Rezeptur relativ ausgewogene ist. Sie kann erfolgreich gegen Schlafst\u00f6rungen, Unruhezust\u00e4nde, Angstzust\u00e4nde, Schreckhaftigkeit sowie Palpitationen (Herzklopfen) eingesetzt werden.<\/p>\n
Zur Analyse der einzelnen Kr\u00e4uter der Rezeptur:<\/strong><\/h4>\nDas Kaiserkraut Semen Ziziphi spinosae (Suanzaoren) ist vom Geschmack her sauer und s\u00fc\u00df, thermisch neutral und kann eingesetzt werden, um das Herz-Yin sowie das Leber-Blut zu n\u00e4hren und den Geist zu beruhigen. Aufgrund seiner adstringierenden Eigenschaft kann Semen Ziziphi spinosae (Suanzaoren) gegen \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Schwitzen, das entweder spontan tags\u00fcber oder w\u00e4hrend der Nacht auftritt, eingesetzt werden. Das Ministerkraut Semen Biotae (Baiziren) besitzt einen s\u00fc\u00dfen Geschmack und ist thermisch neutral. Es n\u00e4hrt aufgrund seines s\u00fc\u00dfen Geschmacks das Herz-Blut und beruhigt den Geist. Zus\u00e4tzlich kann es verwendet werden, um den Darm zu befeuchten und Nachtschwei\u00df bei Vorliegen eines Yin-Mangels zu beheben. Rdx. Polygalae (Yuanzhi), ein weiteres Ministerkraut, ist bitter und scharf, thermisch leicht w\u00e4rmend. Auch dieses Kraut beruhigt den Geist (Shen). Zus\u00e4tzlich kann es eingesetzt werden, um der Diagnose \u201eSchleim verlegt die Herz\u00f6ffnungen\u201c entgegen zu wirken. Die Kombination des bitteren und scharfen Geschmackes mit der thermisch warmen Wirkung macht Rdx. Polygalae (Yuanzhi) besonders geeignet, um Feuchtigkeit und Schleim aus dem K\u00f6rper auszuleiten. Rdx. Glyzyrrhizae (Gancao) wird hier unter anderem aufgrund seiner Shen beruhigenden, entspannenden Wirkung als Botschaftskraut eingesetzt. Auch das Ministerkraut Poria Cocos (Fuling) besitzt eine Shen beruhigende Wirkung. Die Kombination der Polizeikr\u00e4uter Rhz. Atractylodis macrocephalae (Baizhu), Pericarpium Citri reticulatae (Chenpi) und Rhz. Dioscoreae (Shanyao) st\u00e4rken das Milz-Qi und wirken damit einem Mangelzustand entgegen. Rdx. Ophiopogonis (Maimendong), ein weiteres Polizeikraut, ist ein Yin n\u00e4hrendes Kraut, das einen speziellen Bezug zu den Schleimh\u00e4uten aufweist. Es hat eine breite Wirkkomponente und kann sowohl bei Herz-, Magen- oder Lungen-Yin-Mangel eingesetzt werden. Das Ministerkraut Rhz. Acori (Shichangpu) ist scharf, aromatisch und thermisch leicht warm. Dieses Kraut wirkt – wie auch Rdx. Polygalae (Yuanzhi) – der Diagnose \u201eSchleim verlegt die Herz\u00f6ffnungen\u201c entgegen. Zus\u00e4tzlich wirkt es Geist beruhigend, harmonisierend im Bereich des Mittleren Erw\u00e4rmers und Schleim umwandelnd. Diese Schleim umwandelnde Wirkung wird durch ein Polizeikraut, n\u00e4mlich Rdx. Scrophulariae (Xuanshen), unterst\u00fctzt. Bei einem weiteren Polizeikraut, Fr. Schisandrae (Wuweizi), handelt es sich um ein adstringierendes Kraut. Dieses wird verwendet, um einerseits den Geist zu beruhigen (indem das Nieren-Yin adstringiert wird) und andererseits, um symptomatisch einer \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Schwei\u00dfproduktion entgegen zu wirken. Dieses Kraut sollte auf keinen Fall zu hoch dosiert werden, da sonst der Dekokt f\u00fcr die meisten Menschen einen \u00e4u\u00dferst unangenehmen Geschmack aufweisen w\u00fcrde.<\/p>\n
Zusammenfassung<\/h4>\n
Zusammengefasst handelt es sich bei \u201eAn shen san\u201c um eine ausgewogene Rezeptur, die das Shen beruhigt, ohne schwer verdauliche Mineralien zu enthalten. Da sie Milz-Qi tonisierende Kr\u00e4uter enth\u00e4lt, kann sie mit gutem Gewissen \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum gegeben werden (speziell bei Unruhezust\u00e4nden und Schlafproblemen). Bei \u00e4lteren, ausgelaugten Menschen empfiehlt sich die zus\u00e4tzliche Gabe von Yin tonisierenden Kr\u00e4utern, um Probleme im Bereich der Shao-Yin-Achse (Nieren-Yin-Mangel \/ Herz-Feuer) auszugleichen.<\/p>\n
Entsprechende Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern:<\/strong><\/p>\n\n- Folium Melissae Melisse 5 g Kaiserkraut<\/li>\n
- Strobulus Lupuli Hopfen 2 g Ministerkraut<\/li>\n
- Herba Pulmonariae Lungenkraut 4 g Polizeikraut<\/li>\n
- Flos Rosae Rose 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Herba Passiflorae Passionsblume 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Flos Crataegi Wei\u00dfdornbl\u00fcten 4 g Ministerkraut<\/li>\n
- Pericarpium Citri reticulatae Mandarinenschalen 5 g Polizeikraut<\/li>\n
- Herba Millefolii Schafgarbe 3 g Polizeikraut<\/li>\n
- Radix Glycyrrhizae Uralensis S\u00fc\u00dfholz 2 g Botschaftskraut<\/li>\n<\/ul>\n
Beschreibung der Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern:<\/strong><\/h4>\nAls Kaiserkraut dieser Rezeptur dient die bittere, leicht adstringierend wirkende, thermisch kalte Melisse (Folium Mellisae). Diese wird eingesetzt, um ein eventuell vorhandenes Herz-Feuer zu k\u00fchlen. In ihrer Shen beruhigenden Wirkung wird sie durch das Ministerkraut Hopfen (Strobulus Lupuli) unterst\u00fctzt. Dabei handelt es sich um ein Kraut, das im Bereich des Shao-Yin (Herz und Niere) wirkt: Hopfen (Strobulus Lupuli) kl\u00e4rt Herz-Feuer und beruhigt den Geist, n\u00e4hrt aber andererseits das Nieren- und Herz-Yin. Auf diese Weise wird das Yin vor einer weiteren Verletzung durch die vorhandene Hitze gesch\u00fctzt. Lungenkraut (Herba Pulmonariae) befindet sich in der Rezeptur, um das Yin zu n\u00e4hren. Aus diesem Grund gilt Lungenkraut (Herba Pulmonariae) als das Polizeikraut dieser Rezeptur. Bei den n\u00e4chsten drei Kr\u00e4uter handelt es sich um Ministerkr\u00e4uter: Rosenbl\u00fcten (Flos Rosae), Passionsblume (Herba Passiflorae) und Wei\u00dfdornbl\u00fcten (Flos Crataegi). Diese\u00a0 Kr\u00e4uter beruhigen das Herz und wirken kl\u00e4rend im Bereich des Shen. Sie entschleimen die Herzkan\u00e4le und k\u00f6nnen in Kombination mit den bitteren, thermisch kalten Kr\u00e4utern eingesetzt werden, um Angstzust\u00e4nde, Reizbarkeit, etc., zu therapieren. Interessant ist, dass in Europa Wei\u00dfdornbl\u00fcten (Flos Crataegi) schon seit vielen Jahrhunderten als Herz beruhigendes Kraut verwendet wurden, w\u00e4hrend in China (Fructus Crataegi) haupts\u00e4chlich Wei\u00dfdornfr\u00fcchte in Verwendung waren bzw. sind. In China werden diese eingesetzt, um das Milz-Qi zu tonisieren und die Resorptionsf\u00e4higkeit des Verdauungstraktes zu verbessern. Mandarinenschalen (Pericarpium Citri ret.) befinden sich als Polizeikraut in der Rezeptur, um das Milz-Qi zu tonisieren und Qi-Stagnationen im Bereich des Verdauungstraktes aufzul\u00f6sen. Schafgarbe (Herba Millefolii) dient als Polizeikraut, das Qi-Stagnationen – speziell im Bereich der Leber – entgegenwirkt. Bei vielen Menschen, die unter Schlafproblemen, Angstzust\u00e4nden, Panikattacken, etc., leiden, wirkt sich eine bestehende Qi-Stagnation auf den Bereich des Herzes aus. Aus diesem Grund sollten Kr\u00e4uter, die eine Leber-Qi-Stagnation aufl\u00f6sende Wirkung besitzen, nicht vergessen werden. S\u00fc\u00dfholz (Rdx. Glycyrrhizae) dient als Botschaftskraut dieser Rezeptur. Dieses kann eingesetzt werden, um den Geist (Shen) zu beruhigen. Au\u00dferdem harmonisiert es die Wirkungen der anderen Kr\u00e4uter dieser Rezeptur.<\/p>\n
Tian wang bu xin tang\u00a0(Die Pille des Himmelsherrschers, die das Herz tonisiert)<\/h4>\n\n- Rdx. Rhemanniae Viridae (Shengdihuang) 6 g Kaiserkraut<\/li>\n
- Rdx. Ginseng (Renshen) 2 g Ministerkraut<\/li>\n
- Tuber Asparagi (Tianmendong) 6 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rdx. Ophiopogonis (Maimendong) 5 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rdx. Scrophulariae (Xuanshen) 5 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rdx. Salviae miltioohizae (Danshen) 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Poria Cocos (Fuling) 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Rdx. Polygalae (Yuanzhi) 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Rdx Angelicae sinensis (Danggui) 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Fr Schisandrae (Wuweizi) 3 g Polizeikraut<\/li>\n
- Semen Biotae (Baiziren) 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Semen Ziziphi spinosae (Suanzaoren) 5 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rdx. Platycodi (Jiegeng) 3 g Botschaftskraut<\/li>\n<\/ul>\n
Wirkung:<\/strong><\/h4>\n\n- N\u00e4hrt das Yin<\/li>\n
- Tonisiert das Blut<\/li>\n
- Tonisiert das Herz<\/li>\n
- Beruhigt Shen<\/li>\n<\/ul>\n
Indikation:<\/strong><\/h4>\n\n- Schlafst\u00f6rungen, bzw. unruhiger Schlaf<\/li>\n
- Herzklopfen mit Unruhezust\u00e4nde<\/li>\n
- Schmerzen in der Herzregion<\/li>\n
- Reizbarkeit<\/li>\n
- Unf\u00e4higkeit, sich auch nur eine kurze Zeit zu konzentrieren<\/li>\n
- Ged\u00e4chtnisschw\u00e4che<\/li>\n
- N\u00e4chtliche Samenerg\u00fcsse<\/li>\n
- Trockener Stuhl<\/li>\n
- Entz\u00fcndungen der Mundschleimh\u00e4ute<\/li>\n
- Nachtschwei\u00df<\/li>\n<\/ul>\n
Entsprechende westliche Krankheitsbilder:<\/strong><\/h4>\n\n- Herzrhythmusst\u00f6rungen<\/li>\n
- Menopausale Beschwerden (Wechseljahrbeschwerden)<\/li>\n
- Chronische Urticaria (Nesselsucht)<\/li>\n
- Neurasthenie (nerv\u00f6se Ersch\u00f6pfung)<\/li>\n
- Nykturie (n\u00e4chtliches Wasserlassen)<\/li>\n
- Palpitationen (Herzklopfen)<\/li>\n
- Stenocardien (Beklemmungsgef\u00fchl im Brustbereich)<\/li>\n
- Aphten (Defekte der Mundschleimhaut)<\/li>\n<\/ul>\n
Zunge: roter Zungenk\u00f6rpers mit wenig Zungenbelag.<\/p>\n
Puls: d\u00fcnn (Xi), schnell (shuo).<\/p>\n
Beschreibung der klassischen TCM-Rezeptur:<\/strong><\/h4>\nEs gibt eine Geschichte, nach der die Rezeptur \u201eTian wang bu xing tang\u201c einem chinesischen Arzt w\u00e4hrend eines Traumes durch den \u201eHimmelskaiser\u201c offenbart wurde. Im Bewusstsein des Arztes erschien – w\u00e4hrend er schlief – ein Kraut nach dem anderen. Doch bevor der Himmelskaiser die entsprechenden Dosierungen \u201e\u00fcberliefern\u201c konnte, ist der Arzt aus seinem Schlaf erwacht. Deswegen ist \u201eTian wang bu xing tang\u201c eine der wenigen klassischen Rezepturen, von denen im Quellentext (chinesischer Titel: She sheng mi pou) keine Dosierungsangaben vorliegen. Soviel zur Anekdote der \u201eEntstehungsgeschichte\u201c der Rezeptur.<\/p>\n
\u201eTian wang bu xing tang\u201c kann eingesetzt werden, um das Blut und Yin zu n\u00e4hren, das Herz-Qi zu tonisieren und den Geist (Shen) zu beruhigen. Wenn eine Balance zwischen Herz und Nieren besteht und Feuer und Wasser in einem ausgewogenen Verh\u00e4ltnis zueinander stehen, befindet sich auch der Geist (Shen) in einem harmonischen Zustand. Die Rezeptur wurde konzipiert, um folgenden Symptomen auf Grund eines Blut- und Yin-Mangels entgegenzuwirken: innere Unruhe, Reizbarkeit, Aphten im Bereich der Mundschleimhaut, Urtikaria (Nesselsucht) sowie Schlafprobleme. Wie kommt es zu den eben angef\u00fchrten Symptomen?<\/p>\n
Bei einem Herz-Blut-Mangel k\u00f6nnen Palpitationen (Herzklopfen) sowie Vergesslichkeit und \u00c4ngstlichkeit auftreten. Bei einem Blut- und Yin-Mangel steigt Leere-Hitze aufw\u00e4rts. Wenn diese den Herzbereich erreicht, resultieren daraus Unruhezust\u00e4nden, eine Konzentrationsschw\u00e4che sowie Schlafst\u00f6rungen. Nachtschwei\u00df und n\u00e4chtliche Samenerg\u00fcsse k\u00f6nnen aufgrund eines Yin-Mangel auftreten. Da die Zunge der \u00d6ffner des Herzens ist, manifestieren sich energetische Dysbalancen des Herzbereiches auf der Zunge. Aus diesem Grunde werden regelm\u00e4\u00dfig Schleimhautdefekte im Mund von Menschen mit Herz-Feuer gefunden.<\/p>\n
Zur Analyse der einzelnen Kr\u00e4uter der Rezeptur<\/strong><\/h4>\nDas Kaiserkraut Rdx. Rhemanniae (Shengdihuang) n\u00e4hrt das Yin und kl\u00e4rt Hitze. Sein spezieller Bezug zum Nieren-Yin (Wasser) tr\u00e4gt zur Kontrolle des Shen bzw. der Leere-Hitze (Feuer) bei. Zus\u00e4tzlich kann Rdx. Rhemanniae (Shengdihuang) das Blut n\u00e4hren. Rdx. Salviae (Danshen) und Rdx. Angelicae sinensis (Danggui) n\u00e4hren als Ministerkr\u00e4uter das Blut, ohne Stagnationen hervorzurufen. Die Kombination der Ministerkr\u00e4uter Semen Biotae (Baiziren) und Rdx. Polygalae (Yuanzhi) beruhigen den Geist (das Shen). Zwei weitere Ministerkr\u00e4uter, Rdx. Ginseng (Renshen) und Poria Cocos (Fuling), n\u00e4hren und beruhigen das Herz-Qi. Tuber Asparagi (Tianmendong), Rdx. Ophiopogonis (Maimendong) und Rdx. Scrophulariae (Xuanshen) n\u00e4hren das Yin und kl\u00e4ren Leere-Hitze, ohne jedoch zu Feuchtigkeitsproblemen zu f\u00fchren. Diese drei Kr\u00e4uter dienen, ebenso wie die beiden Folgenden, als Polizeikr\u00e4uter. Fr. Schisandrae (Wuweizi) und Semen Ziziphi spinosae (Suanzaoren), sch\u00fctzen durch ihre adstringierende Eigenschaft vor einem zus\u00e4tzlichen Qi-Verlust.<\/p>\n
Das Botschaftskraut dieser Rezeptur ist Rdx. Platycodi (Jiegeng). Dieses Kraut leitet die Wirkung der anderen Kr\u00e4uter in den Bereich des Oberen Erw\u00e4rmers.<\/p>\n
Entsprechende Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern:<\/strong><\/h4>\n\n- Herba Visci alba Mistel 8 g Kaiserkraut<\/li>\n
- Herba Galeopsidis ockergelber Hohlzahn 10 g Ministerkraut<\/li>\n
- Flos Crataegi Wei\u00dfdornbl\u00fcten 4 g Ministerkraut + Botschaftskraut<\/li>\n
- Folium Melissae Melissenbl\u00e4tter 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Radix Ginseng Ginseng 3 g Ministerkraut<\/li>\n
- Herba Passiflorae Passionsblume 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Strobulus Lupuli Hopfen 2 g Ministerkraut<\/li>\n
- Flos Rosae Rose 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Herba Hyperici Johanniskraut 2 g Ministerkraut<\/li>\n<\/ul>\n
Beschreibung der Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern:<\/strong><\/h4>\nAls Kaiserkraut dieser Rezeptur dient die bittere, thermisch neutrale Mistel (Herba Visci). Diese kl\u00e4rt Hitze und beruhigt den Geist. Zus\u00e4tzlich n\u00e4hrt sie das Herz- und Nieren-Yin. Unterst\u00fctzt wird das Kaiserkraut durch mehrere Ministerkr\u00e4uter:\u00a0 Ockergelbe Hohlzahn (Herba Galeopsidis) tonisiert das Yin und kontrolliert damit ein \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Aufkommen von Hitze, die den Geist (Shen) beeintr\u00e4chtigen kann. Wei\u00dfdornbl\u00fcten (Flos Crataegi) dienen sowohl als Minister- als auch als Botschaftskraut. Sie tonisieren das Herz-Qi. Die Kombination der Ministerkr\u00e4uter Melissenbl\u00e4tter (Folium Melissae), Passionsbl\u00fcten (Herba Passiflorae), Rosenbl\u00fcten (Flos Rosae) und Johanniskraut (Herba Hyperici) tonisieren ebenfalls das Herz-Qi und beruhigen den Geist (das Shen). Der bittere, leicht adstringierende, thermisch k\u00fchle Hopfen (Strobulus Lupuli) kl\u00e4rt Hitze und beruhigt den Geist. Dieses Kraut besitzt eine nach unten gerichtete Wirkrichtung. (Leere Hitze wird durch Hopfen (Strobulus Lupuli) nach unten geleitet, indem das Nieren-Yin gen\u00e4hrt wird).<\/p>\n
Rdx. Ginseng (Renshen), ein weiteres Ministerkraut, tonisiert das Yuan-Qi (Quellen-Qi) und beruhigt ebenfalls den Geist. Erg\u00e4nzt wird die Rezeptur durch das bittere, thermisch kalte Johanniskraut (Herba Hyperici). Dieses entschleimt die Herzkan\u00e4le und n\u00e4hrt das Yin. Zus\u00e4tzlich kann das Ministerkraut Johanniskraut (Herba Hyperici) einer eventuell vorhandenen Leber-Qi-Stagnation entgegenwirken.<\/p>\n
Auch bei dieser Rezeptur ist es empfehlenswert, vor der Einnahme der Kr\u00e4uter einen Essl\u00f6ffel Honig der Fl\u00fcssigkeit hinzuzuf\u00fcgen. Honig dient als Botschafter in Richtung Herz und hat zus\u00e4tzlich eine Herz-Blut n\u00e4hrende und somit beruhigende Wirkung.<\/p>\n
Suan cao ren tang\u00a0(Semen Ziziphi-Dekokt)<\/h3>\n\n- \n
Semen Ziziphi Spinosae (Suanzaoren) 8 g Kaiserkraut<\/h4>\n<\/li>\n
- Rdx. Ligustici (Chuanxiong) 3 g Ministerkraut<\/li>\n
- Poria Cocos (Fuling) 4 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rdx. Glycyrrhizae Uralensis (Gancao) 2 g Polizeikraut<\/li>\n
- Rhz. Anemarrhenae (Zhimu) 3 g Botschaftskraut<\/li>\n<\/ul>\n
Wirkung:<\/strong><\/h4>\n\n- Tonisiert das Blut<\/li>\n
- Beruhigt Shen<\/li>\n
- Kl\u00e4rt Hitze<\/li>\n
- Beendet Unruhezust\u00e4nde<\/li>\n<\/ul>\n
Indikation:<\/strong><\/h4>\n\n- Unruhezust\u00e4nde<\/li>\n
- Reizbarkeit<\/li>\n
- Unf\u00e4higkeit zu Schlafen<\/li>\n
- Nachtschwei\u00df<\/li>\n
- Drehschwindel<\/li>\n
- Trockenheit der Mundschleimh\u00e4ute<\/li>\n<\/ul>\n
Entsprechende westliche Krankheitsbilder:<\/strong><\/h4>\n\n- Insomnia (Schlafst\u00f6rungen)<\/li>\n
- Palpitationen (Herzklopfen)<\/li>\n
- Panikattacken<\/li>\n
- Neurasthenie (nerv\u00f6se Ersch\u00f6pfung)<\/li>\n
- Herzrhythmusst\u00f6rungen<\/li>\n
- Menopausale Beschwerden (Wechseljahrbeschwerden)<\/li>\n
- Stenocardien (Beklemmungsgef\u00fchl im Brustbereich)<\/li>\n
- Aphten (Defekte der Mundschleimhaut)<\/li>\n<\/ul>\n
Zunge: roter Zungenk\u00f6rpers mit wenig, trockenem Zungenbelag.<\/p>\n
Puls: d\u00fcnn (Xi) oder gespannt (xian), schnell (shuo).<\/p>\n
Beschreibung der klassischen TCM-Rezeptur:<\/strong><\/p>\nDie Rezeptur \u201eSuan cao ren tang\u201c ist dem Werk \u201eJin gui yao lue\u201c entnommen. Sie kann eingesetzt werden, wenn ein Leber-Blut-Mangel in Kombination mit Leere-Hitze vorliegt. Bei Bestehen eines Leber-Blut-Mangels kann sich zus\u00e4tzlich relativ leicht ein Herz-Blut-Mangel entwickeln. (Holz ist die Mutter des Feuers, das in diesem Fall nicht ausreichend gen\u00e4hrt werden kann). Wenn aufgrund dieses Blut-Mangels Leere-Hitze entsteht, k\u00f6nnen Symptome wie: Reizbarkeit, Unruhe, Schlafprobleme, Palpitatinen (Herzklopfen), Nachtschwei\u00df, Trockenheit der Mundschleimh\u00e4ute sowie ein roter Zungenk\u00f6rper mit wenig bzw. trockenem Zungenbelag auftreten. Die Rezeptur \u201eSuan cao ren tang\u201c tonisiert das Leber-Yin sowie das Herz-Blut und leitet aufsteigendes Yang abw\u00e4rts. Dadurch wirkt sie Schlaf f\u00f6rdernd.<\/p>\n
Das \u201eHun\u201c steht in enger Verbindung zu dem Blut. Wenn wir schlafen, sollte sich das \u201eHun\u201c im Bereich der Leber sammeln. Bei Patienten mit einem Leber-Blut-Mangel verl\u00e4sst das \u201eHun\u201c seinen vorgesehenen Platz im Bereich der Leber. Dies kann zu unruhigen Tr\u00e4umen oder Schlafproblemen f\u00fchren. \u201eSuan cao ren tang\u201c wirkt dieser Problematik entgegen.<\/p>\n
Die Analyse der einzelnen Kr\u00e4uter der Rezeptur:<\/strong><\/h4>\nDie Rezeptur wirkt Herz-Blut n\u00e4hrend und den Geist (das Shen) beruhigend. Die Hitze kl\u00e4rende Wirkung ist in dieser Rezeptur von untergeordneter Bedeutung.<\/p>\n
Das Kaiserkraut Semen Ziziphi spinosae (Suanzaoren) ist s\u00fc\u00df, sauer und thermisch neutral. Es n\u00e4hrt Leber- und Herz-Blut und wirkt beruhigend. Das Ministerkraut Rdx. Ligustici (Chuanxiong) n\u00e4hrt ebenfalls das Leber-Blut, gleichzeitig verbessert es die Zirkulation des Leber-Blutes. Diese Kombination eines adstringierenden, Blut-tonisierenden und eines Stagnations-aufl\u00f6senden Krautes ist \u00e4u\u00dferst effektiv, um gleichzeitig das Leber-Blut zu n\u00e4hren und den Geist zu beruhigen, ohne Stagnationen herzurufen. Das Polizeikraut Poria Cocos (Fuling) beruhigt den Geist und tonisiert das Milz-Qi. Rhz. Anemarrhenae (Zhimu) n\u00e4hrt das Yin und kl\u00e4rt Hitze, ohne Feuchtigkeit zu verursachen. Es dient als Polizeikraut,\u00a0 welches der austrocknenden Wirkung der anderen Kr\u00e4uter entgegenwirkt. Das zweite Polizeikraut, Rdx. Glycyrrhizae (Gancao), wirkt harmonisierend im Bereich des Mittleren Erw\u00e4rmers und beruhigt gleichzeitig den Geist (das Shen).<\/p>\n
Entsprechende Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern:<\/strong><\/h4>\n\n- Herba Passiflorae Passionsblume 5 g Kaiserkraut<\/li>\n
- Flos Crataegi Wei\u00dfdornbl\u00fcten 7 g Ministerkraut<\/li>\n
- Fructus Rubi fructicosi unreife Himbeere 4 g Ministerkraut<\/li>\n
- Herba Millefolii Schafgarbe 4 g Ministerkraut<\/li>\n
- Rhizoma Valerianae Baldrian 5 g Ministerkraut<\/li>\n
- Folium Rosmarini Rosmarin 4 g Polizeikraut<\/li>\n
- Radix Glycyrrhizae Uralensis S\u00fc\u00dfholz 2 g Polizeikraut<\/li>\n<\/ul>\n
Beschreibung der Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern<\/strong>:<\/p>\nAls Kaiserkraut dieser Rezeptur dient die Passionsblume (Herba Passiflorae). Diese thermisch k\u00fchle Pflanze kl\u00e4rt Hitze und beruhigt den Geist. Sie wird in ihrer Shen (Geist) beruhigenden Wirkung durch das Ministerkraut Wei\u00dfdornbl\u00fcten (Flos Crataegi) unterst\u00fctzt. Als weiteres Ministerkraut dienen unreife Himbeeren (Fructus Rubi fructicosi). Diese wirken aufgrund ihrer adstringierenden, thermisch k\u00fchlen Wirkung nicht nur \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Schwitzen entgegen, sondern zus\u00e4tzlich beruhigend. Sie befestigen das Nieren-Qi und wirken in Kombination mit den beiden Kr\u00e4utern Passionsblume (Herba Passiflorae) und Wei\u00dfdornbl\u00fcten (Flos Crataegi) schlaff\u00f6rdernd f\u00fcr Menschen, die unter einem Herz-Blut-Mangel leiden. Als weiteres Ministerkraut dieser Rezeptur dient Schafgarbe (Herba Millefolii). Diese wirkt Qi-Stagnationen entgegen und Hitze kl\u00e4rend.<\/p>\n
Das letzte Ministerkraut, der s\u00fc\u00dfe, bittere, scharfe, thermisch warme Baldrian (Rhz. Valerianae) tonisiert das Herz-Yang und bewegt das Herz-Blut. Der leicht bittere, scharfe, thermisch warme Rosmarin (Folium Rosmarini) kann in dieser Rezeptur als Polizeikraut angesehen werden. Rosmarin (Folium Rosmarini) tonisiert das Qi und Yang, n\u00e4hrt aber gleichzeitig das Herz-Blut. Das zweite Polizeikraut der Rezeptur, S\u00fc\u00dfholz (Rdx. Glycyrrhizae Uralensis), beruhigt das Herz und tonisiert das Milz-Qi. Insgesamt wirkt diese Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern Shen (Geist) beruhigend, indem das Blut tonisiert wird und \u00fcberm\u00e4\u00dfige Hitze ausgeleitet wird. Auch bei dieser Rezeptur ist es empfehlenswert, diese mit einem Essl\u00f6ffel Honig vermischt einzunehmen, um einen zus\u00e4tzlichen Bezug zum Herz-Blut herzustellen.<\/p>\n
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Bei diesem Artikel handelt es sich um einen Auszug aus dem Buch \u201eWestliche und traditionell chinesische Heilkr\u00e4uter<\/em>\u201c von Florian Ploberger, welches im Fr\u00fchjahr 2017 bei Bacopa erscheinen wird.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Im folgenden Artikel sollen drei klassische chinesische Rezepturen, welche den Geist beruhigen, und deren Entsprechungen aus westlichen Kr\u00e4utern vorgestellt werden. Von Florian Ploberger Geist bedeutet \u201eShen\u201c Dieses wird dem Herz zugeordnet. Folgende K\u00f6rpermerkmale gelten als Kennzeichen eines gut entwickelten Shen: symmetrische Gesichtsproportionen; gro\u00dfe, klare Augen; ein gesunder Teint der Haut sowie kr\u00e4ftige Haare. Menschen mit […]<\/p>\n","protected":false},"author":62,"featured_media":10850,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4715,22],"tags":[3562,171,3560,3594,3563],"class_list":["post-10745","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-buecher","category-tcm-akupunktur","tag-beruehigende-rezepturnen","tag-chinesische-kraeuter","tag-florian-ploberger","tag-tcm-rezeptur","tag-westliche-kaeuter","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10745","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/62"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10745"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10745\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19508,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10745\/revisions\/19508"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10850"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10745"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10745"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10745"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Das Kaiserkraut Semen Ziziphi spinosae (Suanzaoren) ist vom Geschmack her sauer und s\u00fc\u00df, thermisch neutral und kann eingesetzt werden, um das Herz-Yin sowie das Leber-Blut zu n\u00e4hren und den Geist zu beruhigen. Aufgrund seiner adstringierenden Eigenschaft kann Semen Ziziphi spinosae (Suanzaoren) gegen \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Schwitzen, das entweder spontan tags\u00fcber oder w\u00e4hrend der Nacht auftritt, eingesetzt werden. Das Ministerkraut Semen Biotae (Baiziren) besitzt einen s\u00fc\u00dfen Geschmack und ist thermisch neutral. Es n\u00e4hrt aufgrund seines s\u00fc\u00dfen Geschmacks das Herz-Blut und beruhigt den Geist. Zus\u00e4tzlich kann es verwendet werden, um den Darm zu befeuchten und Nachtschwei\u00df bei Vorliegen eines Yin-Mangels zu beheben. Rdx. Polygalae (Yuanzhi), ein weiteres Ministerkraut, ist bitter und scharf, thermisch leicht w\u00e4rmend. Auch dieses Kraut beruhigt den Geist (Shen). Zus\u00e4tzlich kann es eingesetzt werden, um der Diagnose \u201eSchleim verlegt die Herz\u00f6ffnungen\u201c entgegen zu wirken. Die Kombination des bitteren und scharfen Geschmackes mit der thermisch warmen Wirkung macht Rdx. Polygalae (Yuanzhi) besonders geeignet, um Feuchtigkeit und Schleim aus dem K\u00f6rper auszuleiten. Rdx. Glyzyrrhizae (Gancao) wird hier unter anderem aufgrund seiner Shen beruhigenden, entspannenden Wirkung als Botschaftskraut eingesetzt. Auch das Ministerkraut Poria Cocos (Fuling) besitzt eine Shen beruhigende Wirkung. Die Kombination der Polizeikr\u00e4uter Rhz. Atractylodis macrocephalae (Baizhu), Pericarpium Citri reticulatae (Chenpi) und Rhz. Dioscoreae (Shanyao) st\u00e4rken das Milz-Qi und wirken damit einem Mangelzustand entgegen. Rdx. Ophiopogonis (Maimendong), ein weiteres Polizeikraut, ist ein Yin n\u00e4hrendes Kraut, das einen speziellen Bezug zu den Schleimh\u00e4uten aufweist. Es hat eine breite Wirkkomponente und kann sowohl bei Herz-, Magen- oder Lungen-Yin-Mangel eingesetzt werden. Das Ministerkraut Rhz. Acori (Shichangpu) ist scharf, aromatisch und thermisch leicht warm. Dieses Kraut wirkt – wie auch Rdx. Polygalae (Yuanzhi) – der Diagnose \u201eSchleim verlegt die Herz\u00f6ffnungen\u201c entgegen. Zus\u00e4tzlich wirkt es Geist beruhigend, harmonisierend im Bereich des Mittleren Erw\u00e4rmers und Schleim umwandelnd. Diese Schleim umwandelnde Wirkung wird durch ein Polizeikraut, n\u00e4mlich Rdx. Scrophulariae (Xuanshen), unterst\u00fctzt. Bei einem weiteren Polizeikraut, Fr. Schisandrae (Wuweizi), handelt es sich um ein adstringierendes Kraut. Dieses wird verwendet, um einerseits den Geist zu beruhigen (indem das Nieren-Yin adstringiert wird) und andererseits, um symptomatisch einer \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Schwei\u00dfproduktion entgegen zu wirken. Dieses Kraut sollte auf keinen Fall zu hoch dosiert werden, da sonst der Dekokt f\u00fcr die meisten Menschen einen \u00e4u\u00dferst unangenehmen Geschmack aufweisen w\u00fcrde.<\/p>\n
Zusammenfassung<\/h4>\n
Zusammengefasst handelt es sich bei \u201eAn shen san\u201c um eine ausgewogene Rezeptur, die das Shen beruhigt, ohne schwer verdauliche Mineralien zu enthalten. Da sie Milz-Qi tonisierende Kr\u00e4uter enth\u00e4lt, kann sie mit gutem Gewissen \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum gegeben werden (speziell bei Unruhezust\u00e4nden und Schlafproblemen). Bei \u00e4lteren, ausgelaugten Menschen empfiehlt sich die zus\u00e4tzliche Gabe von Yin tonisierenden Kr\u00e4utern, um Probleme im Bereich der Shao-Yin-Achse (Nieren-Yin-Mangel \/ Herz-Feuer) auszugleichen.<\/p>\n
Entsprechende Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern:<\/strong><\/p>\n Als Kaiserkraut dieser Rezeptur dient die bittere, leicht adstringierend wirkende, thermisch kalte Melisse (Folium Mellisae). Diese wird eingesetzt, um ein eventuell vorhandenes Herz-Feuer zu k\u00fchlen. In ihrer Shen beruhigenden Wirkung wird sie durch das Ministerkraut Hopfen (Strobulus Lupuli) unterst\u00fctzt. Dabei handelt es sich um ein Kraut, das im Bereich des Shao-Yin (Herz und Niere) wirkt: Hopfen (Strobulus Lupuli) kl\u00e4rt Herz-Feuer und beruhigt den Geist, n\u00e4hrt aber andererseits das Nieren- und Herz-Yin. Auf diese Weise wird das Yin vor einer weiteren Verletzung durch die vorhandene Hitze gesch\u00fctzt. Lungenkraut (Herba Pulmonariae) befindet sich in der Rezeptur, um das Yin zu n\u00e4hren. Aus diesem Grund gilt Lungenkraut (Herba Pulmonariae) als das Polizeikraut dieser Rezeptur. Bei den n\u00e4chsten drei Kr\u00e4uter handelt es sich um Ministerkr\u00e4uter: Rosenbl\u00fcten (Flos Rosae), Passionsblume (Herba Passiflorae) und Wei\u00dfdornbl\u00fcten (Flos Crataegi). Diese\u00a0 Kr\u00e4uter beruhigen das Herz und wirken kl\u00e4rend im Bereich des Shen. Sie entschleimen die Herzkan\u00e4le und k\u00f6nnen in Kombination mit den bitteren, thermisch kalten Kr\u00e4utern eingesetzt werden, um Angstzust\u00e4nde, Reizbarkeit, etc., zu therapieren. Interessant ist, dass in Europa Wei\u00dfdornbl\u00fcten (Flos Crataegi) schon seit vielen Jahrhunderten als Herz beruhigendes Kraut verwendet wurden, w\u00e4hrend in China (Fructus Crataegi) haupts\u00e4chlich Wei\u00dfdornfr\u00fcchte in Verwendung waren bzw. sind. In China werden diese eingesetzt, um das Milz-Qi zu tonisieren und die Resorptionsf\u00e4higkeit des Verdauungstraktes zu verbessern. Mandarinenschalen (Pericarpium Citri ret.) befinden sich als Polizeikraut in der Rezeptur, um das Milz-Qi zu tonisieren und Qi-Stagnationen im Bereich des Verdauungstraktes aufzul\u00f6sen. Schafgarbe (Herba Millefolii) dient als Polizeikraut, das Qi-Stagnationen – speziell im Bereich der Leber – entgegenwirkt. Bei vielen Menschen, die unter Schlafproblemen, Angstzust\u00e4nden, Panikattacken, etc., leiden, wirkt sich eine bestehende Qi-Stagnation auf den Bereich des Herzes aus. Aus diesem Grund sollten Kr\u00e4uter, die eine Leber-Qi-Stagnation aufl\u00f6sende Wirkung besitzen, nicht vergessen werden. S\u00fc\u00dfholz (Rdx. Glycyrrhizae) dient als Botschaftskraut dieser Rezeptur. Dieses kann eingesetzt werden, um den Geist (Shen) zu beruhigen. Au\u00dferdem harmonisiert es die Wirkungen der anderen Kr\u00e4uter dieser Rezeptur.<\/p>\n Zunge: roter Zungenk\u00f6rpers mit wenig Zungenbelag.<\/p>\n Puls: d\u00fcnn (Xi), schnell (shuo).<\/p>\n Es gibt eine Geschichte, nach der die Rezeptur \u201eTian wang bu xing tang\u201c einem chinesischen Arzt w\u00e4hrend eines Traumes durch den \u201eHimmelskaiser\u201c offenbart wurde. Im Bewusstsein des Arztes erschien – w\u00e4hrend er schlief – ein Kraut nach dem anderen. Doch bevor der Himmelskaiser die entsprechenden Dosierungen \u201e\u00fcberliefern\u201c konnte, ist der Arzt aus seinem Schlaf erwacht. Deswegen ist \u201eTian wang bu xing tang\u201c eine der wenigen klassischen Rezepturen, von denen im Quellentext (chinesischer Titel: She sheng mi pou) keine Dosierungsangaben vorliegen. Soviel zur Anekdote der \u201eEntstehungsgeschichte\u201c der Rezeptur.<\/p>\n \u201eTian wang bu xing tang\u201c kann eingesetzt werden, um das Blut und Yin zu n\u00e4hren, das Herz-Qi zu tonisieren und den Geist (Shen) zu beruhigen. Wenn eine Balance zwischen Herz und Nieren besteht und Feuer und Wasser in einem ausgewogenen Verh\u00e4ltnis zueinander stehen, befindet sich auch der Geist (Shen) in einem harmonischen Zustand. Die Rezeptur wurde konzipiert, um folgenden Symptomen auf Grund eines Blut- und Yin-Mangels entgegenzuwirken: innere Unruhe, Reizbarkeit, Aphten im Bereich der Mundschleimhaut, Urtikaria (Nesselsucht) sowie Schlafprobleme. Wie kommt es zu den eben angef\u00fchrten Symptomen?<\/p>\n Bei einem Herz-Blut-Mangel k\u00f6nnen Palpitationen (Herzklopfen) sowie Vergesslichkeit und \u00c4ngstlichkeit auftreten. Bei einem Blut- und Yin-Mangel steigt Leere-Hitze aufw\u00e4rts. Wenn diese den Herzbereich erreicht, resultieren daraus Unruhezust\u00e4nden, eine Konzentrationsschw\u00e4che sowie Schlafst\u00f6rungen. Nachtschwei\u00df und n\u00e4chtliche Samenerg\u00fcsse k\u00f6nnen aufgrund eines Yin-Mangel auftreten. Da die Zunge der \u00d6ffner des Herzens ist, manifestieren sich energetische Dysbalancen des Herzbereiches auf der Zunge. Aus diesem Grunde werden regelm\u00e4\u00dfig Schleimhautdefekte im Mund von Menschen mit Herz-Feuer gefunden.<\/p>\n Das Kaiserkraut Rdx. Rhemanniae (Shengdihuang) n\u00e4hrt das Yin und kl\u00e4rt Hitze. Sein spezieller Bezug zum Nieren-Yin (Wasser) tr\u00e4gt zur Kontrolle des Shen bzw. der Leere-Hitze (Feuer) bei. Zus\u00e4tzlich kann Rdx. Rhemanniae (Shengdihuang) das Blut n\u00e4hren. Rdx. Salviae (Danshen) und Rdx. Angelicae sinensis (Danggui) n\u00e4hren als Ministerkr\u00e4uter das Blut, ohne Stagnationen hervorzurufen. Die Kombination der Ministerkr\u00e4uter Semen Biotae (Baiziren) und Rdx. Polygalae (Yuanzhi) beruhigen den Geist (das Shen). Zwei weitere Ministerkr\u00e4uter, Rdx. Ginseng (Renshen) und Poria Cocos (Fuling), n\u00e4hren und beruhigen das Herz-Qi. Tuber Asparagi (Tianmendong), Rdx. Ophiopogonis (Maimendong) und Rdx. Scrophulariae (Xuanshen) n\u00e4hren das Yin und kl\u00e4ren Leere-Hitze, ohne jedoch zu Feuchtigkeitsproblemen zu f\u00fchren. Diese drei Kr\u00e4uter dienen, ebenso wie die beiden Folgenden, als Polizeikr\u00e4uter. Fr. Schisandrae (Wuweizi) und Semen Ziziphi spinosae (Suanzaoren), sch\u00fctzen durch ihre adstringierende Eigenschaft vor einem zus\u00e4tzlichen Qi-Verlust.<\/p>\n Das Botschaftskraut dieser Rezeptur ist Rdx. Platycodi (Jiegeng). Dieses Kraut leitet die Wirkung der anderen Kr\u00e4uter in den Bereich des Oberen Erw\u00e4rmers.<\/p>\n Als Kaiserkraut dieser Rezeptur dient die bittere, thermisch neutrale Mistel (Herba Visci). Diese kl\u00e4rt Hitze und beruhigt den Geist. Zus\u00e4tzlich n\u00e4hrt sie das Herz- und Nieren-Yin. Unterst\u00fctzt wird das Kaiserkraut durch mehrere Ministerkr\u00e4uter:\u00a0 Ockergelbe Hohlzahn (Herba Galeopsidis) tonisiert das Yin und kontrolliert damit ein \u00fcberm\u00e4\u00dfiges Aufkommen von Hitze, die den Geist (Shen) beeintr\u00e4chtigen kann. Wei\u00dfdornbl\u00fcten (Flos Crataegi) dienen sowohl als Minister- als auch als Botschaftskraut. Sie tonisieren das Herz-Qi. Die Kombination der Ministerkr\u00e4uter Melissenbl\u00e4tter (Folium Melissae), Passionsbl\u00fcten (Herba Passiflorae), Rosenbl\u00fcten (Flos Rosae) und Johanniskraut (Herba Hyperici) tonisieren ebenfalls das Herz-Qi und beruhigen den Geist (das Shen). Der bittere, leicht adstringierende, thermisch k\u00fchle Hopfen (Strobulus Lupuli) kl\u00e4rt Hitze und beruhigt den Geist. Dieses Kraut besitzt eine nach unten gerichtete Wirkrichtung. (Leere Hitze wird durch Hopfen (Strobulus Lupuli) nach unten geleitet, indem das Nieren-Yin gen\u00e4hrt wird).<\/p>\n Rdx. Ginseng (Renshen), ein weiteres Ministerkraut, tonisiert das Yuan-Qi (Quellen-Qi) und beruhigt ebenfalls den Geist. Erg\u00e4nzt wird die Rezeptur durch das bittere, thermisch kalte Johanniskraut (Herba Hyperici). Dieses entschleimt die Herzkan\u00e4le und n\u00e4hrt das Yin. Zus\u00e4tzlich kann das Ministerkraut Johanniskraut (Herba Hyperici) einer eventuell vorhandenen Leber-Qi-Stagnation entgegenwirken.<\/p>\n Auch bei dieser Rezeptur ist es empfehlenswert, vor der Einnahme der Kr\u00e4uter einen Essl\u00f6ffel Honig der Fl\u00fcssigkeit hinzuzuf\u00fcgen. Honig dient als Botschafter in Richtung Herz und hat zus\u00e4tzlich eine Herz-Blut n\u00e4hrende und somit beruhigende Wirkung.<\/p>\n Zunge: roter Zungenk\u00f6rpers mit wenig, trockenem Zungenbelag.<\/p>\n Puls: d\u00fcnn (Xi) oder gespannt (xian), schnell (shuo).<\/p>\n Beschreibung der klassischen TCM-Rezeptur:<\/strong><\/p>\n Die Rezeptur \u201eSuan cao ren tang\u201c ist dem Werk \u201eJin gui yao lue\u201c entnommen. Sie kann eingesetzt werden, wenn ein Leber-Blut-Mangel in Kombination mit Leere-Hitze vorliegt. Bei Bestehen eines Leber-Blut-Mangels kann sich zus\u00e4tzlich relativ leicht ein Herz-Blut-Mangel entwickeln. (Holz ist die Mutter des Feuers, das in diesem Fall nicht ausreichend gen\u00e4hrt werden kann). Wenn aufgrund dieses Blut-Mangels Leere-Hitze entsteht, k\u00f6nnen Symptome wie: Reizbarkeit, Unruhe, Schlafprobleme, Palpitatinen (Herzklopfen), Nachtschwei\u00df, Trockenheit der Mundschleimh\u00e4ute sowie ein roter Zungenk\u00f6rper mit wenig bzw. trockenem Zungenbelag auftreten. Die Rezeptur \u201eSuan cao ren tang\u201c tonisiert das Leber-Yin sowie das Herz-Blut und leitet aufsteigendes Yang abw\u00e4rts. Dadurch wirkt sie Schlaf f\u00f6rdernd.<\/p>\n Das \u201eHun\u201c steht in enger Verbindung zu dem Blut. Wenn wir schlafen, sollte sich das \u201eHun\u201c im Bereich der Leber sammeln. Bei Patienten mit einem Leber-Blut-Mangel verl\u00e4sst das \u201eHun\u201c seinen vorgesehenen Platz im Bereich der Leber. Dies kann zu unruhigen Tr\u00e4umen oder Schlafproblemen f\u00fchren. \u201eSuan cao ren tang\u201c wirkt dieser Problematik entgegen.<\/p>\n Die Rezeptur wirkt Herz-Blut n\u00e4hrend und den Geist (das Shen) beruhigend. Die Hitze kl\u00e4rende Wirkung ist in dieser Rezeptur von untergeordneter Bedeutung.<\/p>\n Das Kaiserkraut Semen Ziziphi spinosae (Suanzaoren) ist s\u00fc\u00df, sauer und thermisch neutral. Es n\u00e4hrt Leber- und Herz-Blut und wirkt beruhigend. Das Ministerkraut Rdx. Ligustici (Chuanxiong) n\u00e4hrt ebenfalls das Leber-Blut, gleichzeitig verbessert es die Zirkulation des Leber-Blutes. Diese Kombination eines adstringierenden, Blut-tonisierenden und eines Stagnations-aufl\u00f6senden Krautes ist \u00e4u\u00dferst effektiv, um gleichzeitig das Leber-Blut zu n\u00e4hren und den Geist zu beruhigen, ohne Stagnationen herzurufen. Das Polizeikraut Poria Cocos (Fuling) beruhigt den Geist und tonisiert das Milz-Qi. Rhz. Anemarrhenae (Zhimu) n\u00e4hrt das Yin und kl\u00e4rt Hitze, ohne Feuchtigkeit zu verursachen. Es dient als Polizeikraut,\u00a0 welches der austrocknenden Wirkung der anderen Kr\u00e4uter entgegenwirkt. Das zweite Polizeikraut, Rdx. Glycyrrhizae (Gancao), wirkt harmonisierend im Bereich des Mittleren Erw\u00e4rmers und beruhigt gleichzeitig den Geist (das Shen).<\/p>\n Beschreibung der Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern<\/strong>:<\/p>\n Als Kaiserkraut dieser Rezeptur dient die Passionsblume (Herba Passiflorae). Diese thermisch k\u00fchle Pflanze kl\u00e4rt Hitze und beruhigt den Geist. Sie wird in ihrer Shen (Geist) beruhigenden Wirkung durch das Ministerkraut Wei\u00dfdornbl\u00fcten (Flos Crataegi) unterst\u00fctzt. Als weiteres Ministerkraut dienen unreife Himbeeren (Fructus Rubi fructicosi). Diese wirken aufgrund ihrer adstringierenden, thermisch k\u00fchlen Wirkung nicht nur \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Schwitzen entgegen, sondern zus\u00e4tzlich beruhigend. Sie befestigen das Nieren-Qi und wirken in Kombination mit den beiden Kr\u00e4utern Passionsblume (Herba Passiflorae) und Wei\u00dfdornbl\u00fcten (Flos Crataegi) schlaff\u00f6rdernd f\u00fcr Menschen, die unter einem Herz-Blut-Mangel leiden. Als weiteres Ministerkraut dieser Rezeptur dient Schafgarbe (Herba Millefolii). Diese wirkt Qi-Stagnationen entgegen und Hitze kl\u00e4rend.<\/p>\n Das letzte Ministerkraut, der s\u00fc\u00dfe, bittere, scharfe, thermisch warme Baldrian (Rhz. Valerianae) tonisiert das Herz-Yang und bewegt das Herz-Blut. Der leicht bittere, scharfe, thermisch warme Rosmarin (Folium Rosmarini) kann in dieser Rezeptur als Polizeikraut angesehen werden. Rosmarin (Folium Rosmarini) tonisiert das Qi und Yang, n\u00e4hrt aber gleichzeitig das Herz-Blut. Das zweite Polizeikraut der Rezeptur, S\u00fc\u00dfholz (Rdx. Glycyrrhizae Uralensis), beruhigt das Herz und tonisiert das Milz-Qi. Insgesamt wirkt diese Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern Shen (Geist) beruhigend, indem das Blut tonisiert wird und \u00fcberm\u00e4\u00dfige Hitze ausgeleitet wird. Auch bei dieser Rezeptur ist es empfehlenswert, diese mit einem Essl\u00f6ffel Honig vermischt einzunehmen, um einen zus\u00e4tzlichen Bezug zum Herz-Blut herzustellen.<\/p>\n [divider][divider][\/divide<\/p>\n Alle B\u00fccher von Florian Ploberger finden Sie hier:\u00a0>>naturmed, Ploberger B\u00fccher<\/p>\n [divider][\/divider]<\/p>\n Bei diesem Artikel handelt es sich um einen Auszug aus dem Buch \u201eWestliche und traditionell chinesische Heilkr\u00e4uter<\/em>\u201c von Florian Ploberger, welches im Fr\u00fchjahr 2017 bei Bacopa erscheinen wird.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Im folgenden Artikel sollen drei klassische chinesische Rezepturen, welche den Geist beruhigen, und deren Entsprechungen aus westlichen Kr\u00e4utern vorgestellt werden. Von Florian Ploberger Geist bedeutet \u201eShen\u201c Dieses wird dem Herz zugeordnet. Folgende K\u00f6rpermerkmale gelten als Kennzeichen eines gut entwickelten Shen: symmetrische Gesichtsproportionen; gro\u00dfe, klare Augen; ein gesunder Teint der Haut sowie kr\u00e4ftige Haare. Menschen mit […]<\/p>\n","protected":false},"author":62,"featured_media":10850,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4715,22],"tags":[3562,171,3560,3594,3563],"class_list":["post-10745","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-buecher","category-tcm-akupunktur","tag-beruehigende-rezepturnen","tag-chinesische-kraeuter","tag-florian-ploberger","tag-tcm-rezeptur","tag-westliche-kaeuter","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10745","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/62"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10745"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10745\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19508,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10745\/revisions\/19508"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10850"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10745"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10745"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10745"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
Beschreibung der Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern:<\/strong><\/h4>\n
Tian wang bu xin tang\u00a0(Die Pille des Himmelsherrschers, die das Herz tonisiert)<\/h4>\n
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Wirkung:<\/strong><\/h4>\n
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Indikation:<\/strong><\/h4>\n
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Entsprechende westliche Krankheitsbilder:<\/strong><\/h4>\n
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Beschreibung der klassischen TCM-Rezeptur:<\/strong><\/h4>\n
Zur Analyse der einzelnen Kr\u00e4uter der Rezeptur<\/strong><\/h4>\n
Entsprechende Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern:<\/strong><\/h4>\n
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Beschreibung der Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern:<\/strong><\/h4>\n
Suan cao ren tang\u00a0(Semen Ziziphi-Dekokt)<\/h3>\n
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Semen Ziziphi Spinosae (Suanzaoren) 8 g Kaiserkraut<\/h4>\n<\/li>\n
Wirkung:<\/strong><\/h4>\n
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Indikation:<\/strong><\/h4>\n
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Entsprechende westliche Krankheitsbilder:<\/strong><\/h4>\n
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Die Analyse der einzelnen Kr\u00e4uter der Rezeptur:<\/strong><\/h4>\n
Entsprechende Rezeptur aus westlichen Kr\u00e4utern:<\/strong><\/h4>\n
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