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In dem bedeutendsten Werk der Tibetischen Medizin \u201ergyud bzhi<\/em>\u201c (\u201eDie vier Tantra der Tibetischen Medizin\u201c) ist ein Kapitel, n\u00e4mlich das vierzehnte des zweiten Abschnittes, dem Thema \u201eVerhalten gem\u00e4\u00df den Jahreszeiten\u201c gewidmet. Ein Teil dieses Kapitels widmet sich der \u201eFr\u00fchjahrsm\u00fcdigkeit\u201c.<\/p>\nUrsache der\u00a0Fr\u00fchjahrsm\u00fcdigkeit<\/h3>\n
Als Ursache dieser Fr\u00fchjahrsm\u00fcdigkeit wird eine Schw\u00e4che der Hitze des Verdauungstraktes mit daraus resultierendem \u00dcberschuss von \u201ebad kan\u201c<\/em> (Schleim) genannt.<\/p>\n Anbei ein Auszug der \u00dcbersetzung des entsprechenden Kapitels, der dies veranschaulicht: \u201eW\u00e4hrend des Winters sammelt sich bad kan<\/em> im Bereich des Brustkorbes an und wird schlie\u00dflich im Fr\u00fchling, aufgrund der W\u00e4rme dieser Jahreszeit, abgebaut. Dadurch wird die Hitze des Verdauungstraktes behindert, und es kommt zur Manifestation einer bad kan<\/em>-Krankheit. Zur Beruhigung von bad kan<\/em> sollte man Nahrung der letzten drei Geschmacksrichtungen (bitter, scharf und zusammenziehend) zu sich nehmen. Empfehlenswert sind abgelagerte Gerste, das Fleisch von Tieren aus wasserarmen Gegenden, Honig, abgekochtes Wasser, ein Dekokt aus Ingwer und Speisen mit rauen Eigenschaften. Regelm\u00e4\u00dfiges Betreiben von Sport und eine trockene Massage mit gemahlenen K\u00f6rnern werden zur Beruhigung von bad kan<\/em>-Krankheiten empfohlen. Man sollte es sich in schattigen G\u00e4rten, die s\u00fc\u00dfe D\u00fcfte verbreiten, gem\u00fctlich machen.“<\/p>\n Wie immer gelten auch bei Fr\u00fchjahrsm\u00fcdigkeit in der Tibetischen Medizin ausgehend von einer pr\u00e4zisen Diagnostik, welche die Analyse des Pulses, die Betrachtung des Urins sowie die Befragung des Patienten beinhaltet, die individuell an den Patienten angepassten Ern\u00e4hrungs- und Verhaltensempfehlungen des Arztes. Dar\u00fcber hinaus kommen sogenannte \u00e4u\u00dfere Therapien wie beispielsweise Moxibustion, Massage und die Goldene-Nadel-Akupunktur zur Anwendung. Am effizientesten werden individuell an die Befindlichkeit des Patienten angepasste tibetische Pillen angesehen. Diese Pillen werden 2 bis 3 Mal t\u00e4glich mit hei\u00dfem Wasser eingenommen.<\/p>\n Die Grundlagen der Tibetischen Medizin, <\/p>\n eine \u00dcbersetzung des Werkes \u201eFundamentals of Tibetan Medicine\u201c 2. Auflage, Schiedlberg: Bacopa.<\/p>\n [divider][\/divider]<\/p>\n Wurzeltantra und Tantra der Erkl\u00e4rungen der Tibetischen Medizin, <\/p>\n 2. Auflage, Schiedlberg: Bacopa.<\/p>\n <\/p>\n [divider][\/divider]<\/p>\n Das letzte Tantra aus Die vier Tantra der Tibetischen Medizin,<\/p>\n Schiedlberg: Bacopa.<\/p>\n [divider][\/divider]<\/p>\n Dr. med. FLORIAN PLOBERGER, B.Ac., MA<\/p>\nLiteraturempfehlungen:<\/h3>\n
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Ploberger, F. (2012)<\/p>\n
\nder Men-Tsee-Khang Publications,<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/ploberger_tantra.jpg\")
Ploberger, F. (2013)<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/ploberger_letzte-tantra.jpg\")
Ploberger, F. (2015)<\/p>\n