Gesunder und erholsamer Schlaf ist ein ganz wesentlicher Bestandteil des allgemeinen Wohlbefindens. Eine gesunde Lebensweise und ein bed\u00fcrfnisorientierter Schlafrhythmus tragen dazu ebenso bei wie eine optimal gestaltete Schlafumgebung. Gerade f\u00fcr Allergiker ist es aber gar nicht so einfach, ihren Schlafplatz so zu gestalten, dass Allergene und die Reaktionen, die sie ausl\u00f6sen k\u00f6nnen, den Nachtschlaf nicht empfindlich st\u00f6ren.<\/p>\n
Ein unverzichtbares Basic f\u00fcr gesunden Schlaf ist eine hochwertige Matratze, die den K\u00f6rper im Schlaf optimal st\u00fctzt. Besonders wichtig ist dabei eine nat\u00fcrliche Haltung der Wirbels\u00e4ule in jeder Schlafposition sowie eine zuverl\u00e4ssige Entlastung der Druckpunkte im Schulter-Nacken-Bereich und dem H\u00fcft- und Beckenregion. Auch die Knie werden durch eine gleichm\u00e4\u00dfige Gewichtsverteilung im Schlaf entlastet und die Gelenke werden geschont.<\/p>\n
F\u00fcr Allergiker ist die st\u00fctzende Funktion einer Matratze allerdings nicht der einzige Aspekt, der beim Einrichten des Schlafzimmers ber\u00fccksichtigt werden sollte. Allergiker Matratzen sollten aus speziellen und hochwertigen Materialien bestehen, in denen Allergene sich nicht gut vermehren k\u00f6nnen und die m\u00f6glichst wenig allergieausl\u00f6sende Partikel an die Atemluft abgeben. Auf diesen Matratzen kommen Allergiker wirklich zur Ruhe.<\/p>\n
F\u00fcr einen gesunden und erholsamen Schlaf ben\u00f6tigen Allergiker Matratzen, die von ihrer materiellen Beschaffenheit her auf ihre individuellen Bed\u00fcrfnisse abgestimmt sind. Besonders gut sind Matratzen, in denen sich Hausstaubmilben und Schimmelpilzsporen nicht in gro\u00dfer Zahl ansammeln und vermehren k\u00f6nnen. Federkernmatratzen und Matratzen, in denen Tierhaar verarbeitet wurde, sind f\u00fcr Allergiker in der Regel nicht geeignet, da sie bereits nach kurzer Benutzung viel Staub in ihrem Inneren einlagern und damit ein Milieu schaffen, in dem Allergene angereichert werden k\u00f6nnen. F\u00fcr Tierhaarallergiker sind Matratzen mit einer F\u00fcllung aus Tierhaar zus\u00e4tzlich nicht geeignet.<\/p>\n