{"id":15767,"date":"2021-10-21T11:08:29","date_gmt":"2021-10-21T09:08:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/?p=15767"},"modified":"2025-09-24T16:06:36","modified_gmt":"2025-09-24T14:06:36","slug":"frauengesundheit-und-alternativmedizin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/naturheilkunde\/frauengesundheit-und-alternativmedizin\/","title":{"rendered":"Frauengesundheit und Alternativmedizin"},"content":{"rendered":"

In der Frauengesundheit geht es um die Gesundheit und das Wohlbefinden der Frauen unserer Gesellschaft. Warum sich Frauengesundheit von M\u00e4nnergesundheit unterscheidet, liegt daran, dass die Anatomie der Geschlechter anders ist. Somit gibt es f\u00fcr Frauen eine andere Art der Medizin als f\u00fcr M\u00e4nner.<\/p>\n

Die Gesundheit bei Frauen ist ein sehr wichtiges Thema. Es ist breitgef\u00e4chert und deshalb ist richtiges Wissen ben\u00f6tigt, um die Gesundheit in den verschiedenen Lebensphasen gut f\u00f6rdern zu k\u00f6nnen. Die Frauengesundheit teilt sich in verschiedene Bereiche ein darunter z\u00e4hlen z. B. Wechseljahre, Sch\u00f6nheit oder auch Schwangerschaft.<\/p>\n

Neben der Schulmedizin gibt es auch viele Methoden der Alternativmedizin, um die Gesundheitsf\u00f6rderung zu erg\u00e4nzen. Eine Kombination der beiden Therapien ist m\u00f6glich, damit bessere Frauengesundheit zustande kommen kann.<\/p>\n

Welche Erkrankungen sind frauenspezifisch?<\/h2>\n

Frauenkrankheiten, auch Gyn\u00e4kologische Erkrankungen, sind umfangreich. In den verschiedenen Lebensphasen k\u00f6nnen frauenspezifische Erkrankungen entstehen. Weibliche Organe wie Scheide, Geb\u00e4rmutter oder Eierst\u00f6cke k\u00f6nnen sich beispielsweise entz\u00fcnden. Zudem kann man auch an diesen Stellen an Krebs erkranken. Zu den frauenspezifischen Erkrankungen geh\u00f6ren beispielsweise auch Schwangerschaftsdiabetes<\/a>, Endometriose oder Osteoporose.<\/p>\n

Anders als bei M\u00e4nnern gibt es bei Frauen auch Schwangerschaft und Geburt zu ber\u00fccksichtigen. Obwohl es keine Erkrankung ist, ben\u00f6tigt man auch Wissen dar\u00fcber, wie man damit umzugehen hat. Gerade in dieser Lebensphase sollten Frauen auf Ihre Gesundheit achten, da man sonst sich selbst und oder das Kind benachteiligen kann. Die Gesundheitsf\u00f6rderung sollte aber auch au\u00dferhalb der Schwangerschaft nicht vernachl\u00e4ssigt werden.<\/p>\n

Wie kann man Frauengesundheit f\u00f6rdern?<\/h2>\n

Um die Gesundheit zu st\u00e4rken k\u00f6nnen Frauen viel aus eigener Hand tun. Die Gesundheit spiegelt in den meisten F\u00e4llen den Lifestyle einer Person wider. Ist eine Frau nicht sportlich aktiv und k\u00fcmmert sich auch nicht um eine gute Ern\u00e4hrung, wird dies folgen haben. Eine Frau hingegen die sportlich ist und gleichzeitig auf die Ern\u00e4hrung inklusive Vitamine achtet, wird wahrscheinlich lange gesund sein. Im Alltag ist das aber nicht geschlechtsspezifisch.<\/p>\n

Es gibt aber Methoden die gezielt die Gesundheit der Frau beeinflussen z. B. w\u00e4hrend den Wechseljahren. Um die Beschwerden der Wechseljahre zu lindern kann man die Ern\u00e4hrung um\u00e4ndern. In diesem Fall sind Eiwei\u00dfprodukte wichtig f\u00fcr den Erhalt der Muskeln. Oder auch Kalzium, um den Knochenabbau entgegenzuwirken. F\u00fcr Wechseljahresbeschwerden bietet die Alternativmedizin L\u00f6sungen.<\/p>\n

Eine andere Frauenspezifische Situation ist w\u00e4hrend der Schwangerschaft. Sport in dieser Phase hat mehr Vorteile als sonst. Nicht nur st\u00e4rken Sie Ihren K\u00f6rper und werden fit, sondern sorgen damit auch f\u00fcr Ihr Kind. Zudem kommt, dass Schwangerschaftsbeschwerden<\/a> wie Kreislaufbeschwerden oder M\u00fcdigkeit gelindert werden. Auch hier gibt es Therapien der Komplement\u00e4rmedizin, um Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern. Beispielsweise kann Shiatsu dabei helfen den K\u00f6rper zu entspannen und Kopf- und R\u00fcckenschmerzen lindern. Die Behandlung durch Akupunktur ist hilfreich f\u00fcr \u00dcbelkeit und Erbrechen.<\/p>\n

Was wir unter Frauengesundheit verstehen<\/h2>\n

Diese Bereiche der Gesundheit sind aus unserer Sicht sehr wichtig. Sie k\u00f6nnen sich direkt unsere Beitr\u00e4ge zu den folgenden Punkten ansehen. Klicken Sie hierzu direkt auf den Begriff:<\/p>\n