{"id":15984,"date":"2022-02-02T18:04:53","date_gmt":"2022-02-02T17:04:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/?p=15984"},"modified":"2025-08-22T17:03:17","modified_gmt":"2025-08-22T15:03:17","slug":"die-schlehe-ein-helfer-in-schwierigen-zeiten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/tcm-akupunktur\/die-schlehe-ein-helfer-in-schwierigen-zeiten\/","title":{"rendered":"Die Schlehe, ein Helfer in schwierigen Zeiten?"},"content":{"rendered":"

Westliche Kr\u00e4uter – die Schlehe zur St\u00e4rkung der Essenz<\/h2>\n

Ein Beitrag von\u00a0Birgit Baur-M\u00fcller<\/h3>\n

Als ich im Herbst 2019 auf die Fr\u00fcchte der Schlehe aufmerksam wurde, in diesem Jahr waren sie besonders reichlich an dem Strauch in unserem Garten, war Corona noch nicht in unserem Leben pr\u00e4sent. Was mir allerdings schon seit einiger Zeit in meiner Praxis aufgefallen war, dass viele Erkrankungen der Patienten auf einer ersch\u00f6pften Grundenergie, man k\u00f6nnte es als Essenzschw\u00e4che (Yin-Aspekt) oder ersch\u00f6pftes Yuan-Qi (Yang-Aspekt) bezeichnen, basierten. Ich denke, dieser Prozess vollzieht sich schleichend und multifaktoriell. Das Ergebnis ist dasselbe, burnout Situationen auf verschiedenen Ebenen, ob der K\u00f6rper eine b\u00f6sartige Erkrankung entwickelt, sich eine Autoimmunerkrankung zeigt, oder psychisch\/emotionale Ersch\u00f6pfung inform einer Depression sind f\u00fcr mich die Zweige, an deren Wurzel eine tiefe Ersch\u00f6pfung des Organismus steht. Da ich immer auf der Suche bin, in der westlichen Kr\u00e4uterheilkunde Alternativen zu finden, die sich in das System der Chinesischen Medizin integrieren lassen, wurde ich also auf die Schlehe aufmerksam und begann, sie mir genauer anzusehen, nachzuforschen und damit zu experimentieren.<\/p>\n

Die Schlehe: Schwarz – in der TCM die Farbe der Niere<\/h2>\n

Was auff\u00e4llt, wenn man die reifen Fr\u00fcchte der Schlehe betrachtet, ist die tiefblaue, fast schwarze Farbe der Beeren, die an schon fast kahlen Zweigen h\u00e4ngen (Abb.1). Schwarz ist in der Chinesischen Medizin die Farbe der Niere, auch die Erntezeit, am Ende des Herbstes, fast schon zu Beginn des Winters, die Fr\u00fcchte sollten einen Frost \u201eerleben\u201c um genie\u00dfbarer zu werden, f\u00e4llt in die Nierenzeit. Der Gedanke an eine Tonisierung der Essenz kam mir, als ich mir den Vegetationsprozess der Pflanze n\u00e4her betrachtete: der Vertreter der Rosenfamilie f\u00e4ngt als erster an zu bl\u00fchen, an den noch kahlen Zweigen erschienen die wei\u00dfen Bl\u00fcten (Abb.2), die fast an Schnee erinnern und oft schneit es auch in dieser Zeit noch einmal. Die Erntezeit schlie\u00dft das Jahr ab, also umspannt der Vegetationsprozess der Pflanze fast das ganze Jahr. Der \u201eSchlehdorn\u201c ist \u201eunser urspr\u00fcnglichstes Obstgeh\u00f6lz\u201c (Fischer 1986 S.151), was f\u00fcr mich auch bedeutet, steht an der Basis, Wurzel, oder Essenz.<\/p>\n

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Schlehen (Abb2)<\/figcaption><\/figure>\n

Historie<\/h3>\n

\u201eDie Mama aller Pflaumenb\u00e4ume\u201c (Lingg 2010), begleitet schon seit der Jungsteinzeit als Schutz und Nahrungsgeh\u00f6lz die Menschen. Der Strauch w\u00e4chst gerne in Reizzonen und wandelt die gest\u00f6rte Energie um, so verbindet man die Wirkung der Fr\u00fcchte mit Erneuerungskraft und Vitalit\u00e4t (Lingg 2010), was auch die Verwendung zur allgemeinen St\u00e4rkung nach schwerer Krankheit oder Grippe erkl\u00e4rt (Fischer 1986). Auch in der Sympathiemedizin fand die Schlehe Verwendung, so hei\u00dft es im Fr\u00e4nkischen:\u201cEtz ess i die eschtn drei Schl\u00e4chablei\u00b4, dass i dz Feib\u00f6 net kreig\u201c (Marzell 2002) was soviel hei\u00dft wie, \u201ejetzt ess ich die ersten drei Schlehenbl\u00fcten, dann bekomm ich das Fieber nicht\u201c. \u00c4hnliche Br\u00e4uche gibt es auch mit anderen Fr\u00fchjahrsbl\u00fcten (z.B. G\u00e4nsebl\u00fcmchen oder Schl\u00fcsselblumen). In Cornwall gibt es den Spruch: \u201emany sloans, many groans\u201c (Marzell 2002), was darauf hindeutet, dass auf eine reiche Schlehenerne ein harter Winter voller St\u00f6hnen folgt. Und wie alle dornigen Str\u00e4ucher war auch die Schlehe zum Schutz vor den Hexen mit unterschiedlichsten Gebr\u00e4uchen verwendet worden. So hat man in Bayern in der Haupttrudennacht, dem 13.Dezember, dem Tag der heiligen Odilia, mit Schlehenholz, Wacholder und Raute ger\u00e4uchert, damit einem in der Nacht die Truden (druckgeister) nicht so schwer auf der Brust lagen (Storl, 2001, S.291). Bei den Inselkelten (Briten) ist \u201eder Schwarzdorn\u201c nicht gerne gesehen, Schlehenholz wurde zum Symbol des Streits, und so ist es nicht verwunderlich, dass die Zauberst\u00e4be der dunklen Zauberer bei Harry Potter aus Schlehenholz sind: \u201edieser Zauberstab ist bestens f\u00fcr kriegerische Handlungen geeignet, leistet tadellose Dienste sowohl f\u00fcr Auroren als auch Zauberern und Hexen, die sich den dunklen K\u00fcnsten verschrieben haben.\u201c<\/p>\n

Verwendung der Schlehe in der westlichen Kr\u00e4utermedizin<\/h2>\n

Die Bl\u00fcten enthalten Flavone, Cumarin und Amygdalin, ein Blaus\u00e4ureglycosid, das beim Trocknen abgebaut wird. In den Beeren ist Vitamin C, Fruchts\u00e4uren, Gerbstoffe, Flavonoide, Pektin, Zucker und Harz enthalten. Die Kerne enthalten mehr Blaus\u00e4ure und sollten nicht genossen werden (Lingg 2010).<\/p>\n

Die bekannteste Wirkung der Bl\u00fcten, auch von Sebastian Kneipp hochgelobt, ist eine milde abf\u00fchrende Wirkung, die vor allem auch bei er Behandlung von Kindern genutzt werden kann zugleich wirken sie Magen st\u00e4rkend und haben eine leicht harntreibende Wirkung (Pahlow).<\/p>\n

Die Beeren sind appetitanregend, geeignet bei Magen- Nieren- oder Blasenleiden, Nasenbluten, Mund- und Zahnfleischentz\u00fcndung, Halsentz\u00fcndung, zur Blutreinigung, bei Durchfall und Erbrechen (Fischer 1986).<\/p>\n

Weitere Wirkungen sind Appetitanregung, Stoffwechselanregung, Abwehrkraftsteigerung, generelle Anregung, Steinl\u00f6sung und Krampfl\u00f6sung, hautheilend, antientz\u00fcndlich (Lingg 2010).<\/p>\n

Integration in das System der Chinesischen Medizin<\/h2>\n

Chinesisches Muster -> Literaturquelle\/Idee<\/p>\n

    \n
  • Befeuchtet das Yin und n\u00e4hrt das Blut ->\u00a0Bedrik 2010<\/li>\n
  • Befeuchtet den Darm ->\u00a0Bedrik 2010<\/li>\n
  • St\u00e4rkt das Milz-Qi -> nach Baur-M\u00fcller<\/li>\n
  • Bewahrt die Essenz -> nach Baur-M\u00fcller<\/li>\n
  • St\u00e4rkt das Wei-Qi ->\u00a0nach Baur-M\u00fcller<\/li>\n
  • Unterst\u00fctzt die Regeneration der Nierenkraft -> nach Baur-M\u00fcller<\/li>\n<\/ul>\n

    Aktuell (Fr\u00fchling 2021) verwende ich die Schlehenfr\u00fcchte in getrockneter Form gemeinsam mit Brennnesselsamen (Nieren-Yang Tonikum), Hagebutten (Tonisierung der weiblichen Essenz), unreifen Brombeerfr\u00fcchten (Tonisierung der m\u00e4nnlichen Essenz), Vogelbeeren (Tonisierung von Leber, Niere, Milz und Wei-Qi) und Wei\u00dfdornbeeren (Tonisierung des Milz-Qi und Herz-Yin). Meine Idee ist es, mit dieser Mischung ger\u00fcstet zu sein f\u00fcr \u201eeinen harten Winter\u201c. Darunter verstehe ich eine schwierige Zeit zu \u00fcberstehen trotz einem ersch\u00f6pften energetischen System. Begleiten kann man mit dieser Mischung z.B. auch Patienten w\u00e4hrend einer Chemotherapie oder auch im Anschluss an kr\u00e4ftezehrende Erkrankungen\/Therapien. Gerade auch in Wechselsituationen z.B. Klimakterium, wo die Nierenkraft besonders gefragt ist, um einen m\u00f6glichst einfachen \u00dcbergang zu gew\u00e4hrleisten, eignet sich diese Kr\u00e4utermischung, um den Organismus sanft zu tonisieren und dabei die wertvolle Essenz zu schonen.<\/p>\n

    In meiner Praxis arbeite ich auch mit Pflanzenbildern und \u201eBotschaften\u201c. Im vergangenen Jahr war die Beere \u00a0der Schlehe (Abb.1) ein sehr beliebtes Motiv bei den Patienten.<\/p>\n

    \"Schlehenfr\u00fcchte\"
    Die Schlehenbeere – (Foto von B. Baur-M\u00fcller)<\/figcaption><\/figure>\n

    Die Seelenbotschaft der Schlehenbeere lautet:<\/h3>\n

    \u201eDie Schlehe ist die erste \u201eObstbl\u00fcte\u201c im Jahr, fast noch im Winter, wenn die Zweige noch kahl sind kommen die Bl\u00fcten, die sogar an Schnee erinnern, zum Vorschein; und fast schon im Winter, wenn die Zweige schon wieder am kahl werden sind und alle anderen Fr\u00fcchte geerntet, dann erst sind ihre Fr\u00fcchte ernte bereit, sie ben\u00f6tigen sogar einen Frost, um so richtig genie\u00dfbar zu werden, ihre Bitterkeit umzuwandeln. Welch allumfassende Energie speichert die Pflanze so in ihren Fr\u00fcchten. Im Augenblick gibt es Zeiten, da wir diesen Vorrat an Energie, diesen Speicher an \u201ealles ist m\u00f6glich\u201c sehr n\u00f6tig haben. Wenn die Vorr\u00e4te ersch\u00f6pft sind und man glaubt, nichts geht mehr, dann ist ein Wunder m\u00f6glich.\u201c<\/p>\n

    Literatur:<\/h3>\n

    Bedrik K., Westliche Heilpflanzen in der TCM, ML Verlag Uelzen, 3.Auflage 2010<\/p>\n

    Fischer S., Bl\u00e4tter von B\u00e4umen, Heinrich Hugendubel Verlag Irisana, 3.Auflage 1986<\/p>\n

    Marzell H., Geschichte und Volkskunde der deutschen Heilpflanzen, Reichl Verlag, St.Goar 2002<\/p>\n

    Pahlow M., Das grosse Buch der Heilpflanzen, Weltbild Verlag GmbH, Augsburg 2006<\/p>\n

    Lingg A., Das Heilpflanzenjahr, Franckh-Kosmos Verlags-GmbH & Co.Kg, Stuttgart 2010<\/p>\n

    Storl W.-D., Pflanzen der Kelten, AT Verlag Aarau, 2.Auflage 2001<\/p>\n

    Fuchs L., New Kreutterbuch, Nachdruck von 1543 durch VMA-Verlag, 2002<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Westliche Kr\u00e4uter – die Schlehe zur St\u00e4rkung der Essenz Ein Beitrag von\u00a0Birgit Baur-M\u00fcller Als ich im Herbst 2019 auf die Fr\u00fcchte der Schlehe aufmerksam wurde, in diesem Jahr waren sie besonders reichlich an dem Strauch in unserem Garten, war Corona noch nicht in unserem Leben pr\u00e4sent. Was mir allerdings schon seit einiger Zeit in meiner […]<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":15988,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4719,4723,22],"tags":[4557],"class_list":["post-15984","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle","category-news","category-tcm-akupunktur","tag-schlehenfruechte","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15984","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15984"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15984\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15991,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15984\/revisions\/15991"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15988"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15984"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15984"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15984"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}