{"id":16243,"date":"2022-09-16T14:26:12","date_gmt":"2022-09-16T12:26:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/?p=16243"},"modified":"2025-08-22T16:33:31","modified_gmt":"2025-08-22T14:33:31","slug":"tcm-ernaehrung-fuer-die-wechseljahre-von-dr-antonie-danz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/tcm-akupunktur\/tcm-ernaehrung-fuer-die-wechseljahre-von-dr-antonie-danz\/","title":{"rendered":"TCM-Ern\u00e4hrung f\u00fcr die Wechseljahre von Dr. Antonie Danz"},"content":{"rendered":"

Beitrag \u00fcber das neue Buch von Dr. Antonie Danz<\/h2>\n

Viele Frauen verbinden mit den Wechseljahren vor allem Beschwerden und Verlust. Wohlbefinden, Kraft, Vitalit\u00e4t, Ruhe, Gelassenheit und Freude m\u00fcssen jedoch auch in dieser Lebensphase nicht verloren gehen. Die Wechseljahre sind eine besondere Zeit der R\u00fcckschau, des Innehaltens und des Umbruchs. Es geht um Ver\u00e4nderung, um Wandlung. In dieser \u00dcbergangsphase, in der die \u201aMitte\u2019, wie in allen \u00dcbergangsphasen, besonders beansprucht wird, k\u00f6nnen Frauen mit Hilfe der Ern\u00e4hrung nach der Chinesischen Medizin in der \u201aMitte\u2019, im Gleichgewicht bleiben und Lebensmittel f\u00fcr Wohlbefinden und gegen auftretende Beschwerden ganz gezielt einsetzen.<\/p>\n

In dem neu erschienen Buch \u201eTCM-Ern\u00e4hrung f\u00fcr die Wechseljahre\u201c von Dr. Antonie Danz, erf\u00e4hrt die Leserin, wie sie Beschwerden wie Hitzewallungen und Schafst\u00f6rungen in den Griff bekommt, Gewebe, Haut und Haare kr\u00e4ftigen kann, zu mehr Ausgeglichenheit, Stabilit\u00e4t und Kraft gelangt und unliebsame Pfunde nachhaltig verliert. Kleine \u00dcbungen zu Achtsamkeit und achtsamem Essen runden die Empfehlungen ab. Alle Inhalte und Empfehlungen erschlie\u00dfen sich auf leicht verst\u00e4ndliche Weise, auch ohne Vorwissen zur Chinesischen Medizin und sind praktikabel am Alltag orientiert.<\/p>\n

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Infos zum Buch:<\/p>\n

\"\"Infos \u00fcber Antonie Danz<\/strong> >hier<\/a><\/p>\n

TCM-Ern\u00e4hrung f\u00fcr die Wechseljahre<\/h3>\n

Nat\u00fcrlich & vitalisierend: mit Yin und Yang in Balance bleiben
\nVerlag: Trias Verlag
\nISBN: 9783432115535
\n2022, 160 Seiten<\/p>\n

> hier gehts zum Buch<\/a><\/p>\n

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