Ich habe mich w\u00e4hrend meines gesamten Berufslebens f\u00fcr die konservative Behandlung eingesetzt und bin deswegen auch Facharzt f\u00fcr Physikalische Therapie und Rehabilitation geworden und habe auch die Zusatzbezeichnungen Schmerztherapie und Sportmedizin. Damit sch\u00f6pfe ich aus dem gesamten Spektrum der Behandlungsm\u00f6glichkeiten, operativ wie konservativ. In den letzten Jahren hat die operative Versorgung von Wirbels\u00e4ulenbeschwerden in Deutschland \u00dcberhand genommen. Ich war schon immer ein Verfechter der nicht-operativen Behandlung. Bei R\u00fcckenerkrankungen gibt es nur wenige Ausnahmen, bei denen schnell operiert werden muss. In \u00fcber 80 % der F\u00e4lle von Patienten, denen zu einer Operation geraten wurde und die zur Zweitmeinungssprechstunde und Behandlung zu mir gekommen sind und noch kommen, konnte und kann ich die Beschwerden erfolgreich konservativ behandeln.<\/p>\n
Wie k\u00f6nnen Betroffene durch Ihr Buch von Ihrem Wissen profitieren?<\/em><\/p>\n Ich schreibe meine Patientenratgeber so, dass man sie als medizinischer Laie gut verstehen kann. Alle Fragen der Sprechstunde, die ich \u00fcber die Jahre sehr intensiv betrieben habe, werden mit diesem Buch beantwortet. Es ist so gestaltet, dass man mit den Beschreibungen und vielen Bildern gut verstehen kann, warum wo Probleme an der Wirbels\u00e4ule auftreten und wie man sich am besten verh\u00e4lt, um Beschwerden zu bek\u00e4mpfen und zu vermeiden und was man selbst pr\u00e4ventiv tun muss. So hat dieses Buch Kapitel zur Anatomie und Funktion und genauso zu den typischen Beschwerden und Erkrankungen. Das muss man verstehen, damit man auch begreift, warum welche Verhaltensma\u00dfnahmen wichtig sind.<\/p>\n An wen richtet sich Ihr Buch?<\/em><\/p>\n Nat\u00fcrlich an jeden, der R\u00fcckenschmerzen hat. Der Ansatz dieses Buches ist aber dar\u00fcber hinaus noch weiter gefasst. Es geht auch darum, R\u00fcckenerkrankungen vorzubeugen. Durch vermehrtes Sitzen, wie es in der Arbeit, aber auch zu Hause Standard ist, entstehen gravierende \u00dcberlastungen. Hier gibt es einfache Regeln, die zu beachten sind, um etwas gegen Nackenverspannungen und Kreuzschmerzen beim Sitzen zu tun.<\/p>\n Ganz besonders liegt mir daran, dass Kinder das r\u00fcckengerechte Verhalten lernen. Dazu gibt es spielerische \u00dcbungen und abwechslungsreiche Verhaltensma\u00dfnahmen, z.B beim Sitzen: L\u00fcmmeln ist gesund!<\/p>\n Das Buch kann auch als Erg\u00e4nzung zur Physiotherapie verwendet werden, um die \u00dcbungen zu Hause genau nachzumachen.<\/p>\n Auch f\u00fcr die Physiotherapie selbst gibt es Empfehlungen. Durch die eigene Erfahrung habe ich Stunden zusammengestellt, wie die Inhalte der R\u00fcckenschulregeln gut umgesetzt werden und auch f\u00fcr ein Gruppentraining gut genutzt werden k\u00f6nnen.<\/p>\n Welches sind die h\u00e4ufigsten R\u00fcckenprobleme, mit denen Sie in der Praxis konfrontiert werden, und wie k\u00f6nnen Betroffene am besten damit umgehen?<\/em><\/p>\n Das ist der Spiegel der R\u00fcckenerkrankungen in der Bev\u00f6lkerung. Bandscheibenerkrankungen sind bei 25 bis 55-J\u00e4hrigen h\u00e4ufig. Danach treten zunehmend Verschleisserkrankungen, wie Einengungen des Wirbelkanals, Degenerationen der kleinen Wirbelgelenke und Irritationen der Kreuzdarmbeingelenke auf.<\/p>\n Bei der Halswirbels\u00e4ule sind es v.a. Verspannungen, Kopfschmerzen, Mausarm und Bandscheibenver\u00e4nderungen durch anhaltendes Sitzen und Bildschirmarbeit.<\/p>\n Es gibt zahlreiche Ratgeber zum Thema R\u00fccken. K\u00f6nnen Sie abschlie\u00dfend sagen, wodurch sich Ihr Ratgeber v.a. von anderen unterscheidet?<\/em><\/p>\n Beim Text empfehle ich, meinen Ratgeber einmal anzulesen. Sie werden sehen, dass die Sprache kein medizinisches Fachvokabular enth\u00e4lt und leicht verst\u00e4ndlich ist. Bei den \u00dcbungen bin ich sehr dankbar, dass Frau Anne Toffel, die ebenso Spitzensportler wie auch R\u00fcckenpatienten als Physiotherapeutin betreut, Ihr Wissen zus\u00e4tzlich eingebracht hat. Beim Kinderkapitel hat Frau Silvia Dullien, Dipl. Sportwissenschaftlerin, zus\u00e4tzlich ihre Expertise eingebracht.<\/p>\n Das Buch behandelt dezidiert die Sitzbelastung und den Bildschirmarbeitsplatz und schlie\u00dflich ist ein ganz gro\u00dfes Plus, dass die \u00dcbungen mit Videos demonstriert werden, sodass man ganz genaue Anweisungen bekommt, wie die \u00dcbungen gemacht werden sollen. Es handelt es ausnahmslos um \u00dcbungen, die unproblematisch und hocheffektiv f\u00fcr R\u00fcckenpatienten in Eigenregie angewendet werden k\u00f6nnen. Wer R\u00fcckenbeschwerden hat kann und muss selbst etwas dagegen tun.<\/p>\n
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