{"id":5126,"date":"2014-08-18T15:20:09","date_gmt":"2014-08-18T13:20:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/?p=5126"},"modified":"2025-09-07T14:07:17","modified_gmt":"2025-09-07T12:07:17","slug":"die-wichtigsten-frauenmittel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/hausrezepte\/die-wichtigsten-frauenmittel\/","title":{"rendered":"Frauenmittel und wo sie helfen"},"content":{"rendered":"

Die wichtigsten Frauenmittel bei den h\u00e4ufigsten Beschwerden:<\/h2>\n

Brustschmerzen – Mastodynie:<\/strong><\/h3>\n

Brustschmerzen treten bei Frauen geh\u00e4uft im Zusammenhang mit der Menstruation auf, wenn die Beschwerden wiederkehrend in der zweiten Zyklush\u00e4lfte auftreten bzw. sich verschlimmern kann man von einem Progesteron-Defizit oder einem \u00d6strogen-\u00dcberschuss ausgehen. Hierf\u00fcr gibt es gute naturheilkundliche Ma\u00dfnahmen, welche nur in der zweiten Zyklush\u00e4lfte angewandt werden.<\/p>\n

Naturheilkundliche Frauenmittel:<\/strong><\/h4>\n

Der M\u00f6nchspfeffer ist ein sehr wirksames Mittel, da er eine Progesteron \u00e4hnliche Wirkung hat, es empfiehlt sich morgens 40 Tropfen einer M\u00f6nchspfeffertinktur als Fertigpr\u00e4parat einzunehmen.<\/p>\n

Der Frauenmantel hat eine hormonbalancierende und abschwellende Wirkung, er wird als Einzelmittel oder als Tinktur verwendet. Am besten dreimal drei Tropfen einnehmen oder als Tee konsumieren.<\/p>\n

Sie k\u00f6nnen auch beim Einsetzen der Beschwerden Magerquark auf die Br\u00fcste streichen, die Brutknospen sollten ausgespart werden, danach mit einem feuchten Baumwolltuch bedecken.<\/p>\n

Die Yamswurzel ist ein sehr wichtiges Mittel, welches aus Mittelamerika stammt und eine Progesteron \u00e4hnliche Wirkung hat. Die Yamswurzel gibt es als Gel oder als Creme, welches direkt auf die Br\u00fcste aufgetragen wird und somit die Leber nicht unn\u00f6tig belastet.<\/p>\n

Bei Entz\u00fcndungen der Brust hilft Phytolacca sehr gut, diese wird in Form von Globuli eingenommen und wirkt auf Knochen und Dr\u00fcsen, im Speziellen auf die Brustdr\u00fcse.<\/p>\n

In der TCM:<\/h4>\n

Wird die Mastodynie meistens in Verbindung mit einer Leber-Qi-Stagnation gesehen, so dass hier vor allem die Akupunktur und die Kr\u00e4uterheilkunde zur Regulierung des freien Flusses der Leberenergie zur Anwendung kommen.<\/p>\n

Falls Sie Ver\u00e4nderungen der Brust, wie Verh\u00e4rtungen oder Knoten feststellen, empfiehlt es sich einen Arzt aufzusuchen und den Ver\u00e4nderungen auf den Grund zu gehen.<\/p>\n

Zu schwache Blutung \u2013 Hypomenorrhoe:<\/strong><\/h3>\n

Was kann man tun, um die Blutung zu forcieren? Wichtig ist f\u00fcr sich zu erkennen, ob es in ihrem Leben gravierende Ver\u00e4nderungen gegeben hat. Haben Sie mit dem Rauchen oder einer Hormoneinnahme begonnen? Sitzen sie mehr oder haben Sie in letzter Zeit mehr Stress gehabt? Dies sind alles Gr\u00fcnde warum es zur Hypomenorrhoe kommen kann.<\/p>\n

Alternative Heilmethoden zur F\u00f6rderung der Durchblutung sind:<\/strong><\/h4>\n

Gezielte sportliche Bet\u00e4tigung die die Durchblutung im Becken anregen, wie Bauchtanz, Yoga, Qigong. Aber auch mit Tees k\u00f6nnen Sie die Blutung f\u00f6rdern.<\/p>\n

Pflanzliche Tees<\/h4>\n
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Ein warmer Tee tut immer gut.<\/figcaption><\/figure>\n

Zu den durchblutungsf\u00f6rdernden Pflanzen geh\u00f6ren:
\n<\/strong>Der Beifu\u00df, der Rosmarin und der Wacholder diese sollte in der Schwangerschaft nicht verzehrt werden.
\nEtwas milder, aber auch durchblutungsanregend sind:<\/strong>
\nDer Basilikum, der Liebst\u00f6ckel, das G\u00e4nsebl\u00fcmchen, Pfeffer und Ingwer.<\/p>\n

Schmerzhaft Regelblutung \u2013 Dysmenorrhoe:<\/strong><\/h3>\n

Normalerweise baut sich die Geb\u00e4rmutterschleimhaut unter dem Einfluss des Hormons Progesteron langsam auf, um f\u00fcr die Einnistung einer befruchteten Eizelle gewappnet zu sein. Wenn sich keine befruchtete Eizelle einnistet, wird die Schleimhaut wieder abgesto\u00dfen. Die monatliche Regelblutung setzt ein, die Geb\u00e4rmutter unterst\u00fctzt dabei die Absto\u00dfung durch Kontraktionen, zieht sich nun die Geb\u00e4rmutter \u00fcberm\u00e4\u00dfig stark zusammen, kann die Durchblutung darunter leiden und f\u00fchrt somit zu einer Minderdurchblutung des Gewebes und zum Schmerz. Es k\u00f6nnen dadurch Schmerzen im R\u00fccken, Unterbauch und im Magen-Darm-Trakt entstehen.<\/p>\n

Naturheilkundliche Frauenmittel:<\/strong><\/h4>\n

Die \u201ehei\u00dfe Sieben\u201c ist ein sehr gutes Mittel, um die Schmerzen aufzul\u00f6sen, hierzu werden 10 Tabletten von Magnesium Phosphoricum D6 in hei\u00dfem Wasser aufgel\u00f6st und schluckweise zu sich genommen, wichtig ist den Schluck eine Weile im Mund zu lassen.<\/p>\n

Auch klassische Entspannungsmethoden wie: Autogenes Training, Muskelrelaxation nach Jacobson, Qigong und Yoga k\u00f6nnen helfen die angespannte Muskulatur zu lockern und somit die Dysmenorrhoe zu mildern.<\/p>\n

In der TCM:<\/h4>\n

Hier wird die Dysmenorrhoe als eine Leber-Qi-Stagnation gesehen. Deshalb kommt\u00a0auch hier vor allem die Akupunktur und die Akupressur zur Anwendung, vor allem der Punkt\u00a0Leber 3 ist hier sehr hilfreich.
\nBei der chinesischen Phytotherapie wird Chai Hu Tang als Dekokt angewandt.<\/p>\n

Zu starke Blutung \u2013 Hypermenorrhoe:<\/strong><\/h3>\n

Hier ist wichtig medizinisch abzukl\u00e4ren, dass keine Myome oder Zysten die \u00fcberm\u00e4\u00dfige Blutung ausl\u00f6sen und seit wann diese verst\u00e4rkten Blutungen entstanden sind. Oft berichten Frauen, dass sie nach starken Belastungen, beruflicher und privater Natur vermehrt starke Menstruationsblutungen entwickelt haben.<\/p>\n

Naturheilkundliche Frauenmittel:<\/strong><\/h4>\n

Blutungsstillende Heilpflanzen:<\/strong> Hirtent\u00e4schl und Blutwurz als Tropfen, am besten 10-20 Tropfen am Tag als Tinktur\u00a0einnehmen.<\/p>\n

Teemischungen aus blutungsstillenden und blutbildenden Kr\u00e4utern wie:<\/strong> Brennnessel, L\u00f6wenzahn, Schafgarbe, Frauenmantel und Engelwurz.<\/p>\n

In der TCM<\/strong>:<\/h4>\n

Wird die Hypermenorrhoe entweder als F\u00fclle- oder Leere-Muster gesehen und bedarf einer individuellen Diagnose. Da durch die verst\u00e4rkten Blutungen auf Dauer zu viel Blut verbraucht wird, entsteht dar\u00fcber hinaus\u00a0\u00fcber l\u00e4ngere Zeit ein Blutmangel. Hier wird mit Akupunktur und Kr\u00e4utern behandelt, um den Blutmangel wieder aufzuf\u00fcllen\u00a0und die F\u00fclle oder Leere zu beseitigen.<\/p>\n

Wechseljahresbeschwerden – Klimakterium:<\/strong>\u00a0<\/strong><\/h3>\n

Diese kommen nicht durch einen Hormonmangel, sondern durch Hormonschwankungen zustande und k\u00f6nnen mit Hitzewallungen, Unruhe, Schlafst\u00f6rungen und vielen weiteren Symptomen den Alltag zur H\u00f6lle machen.<\/p>\n

Diese Beschwerden kann man aus naturheilkundlicher Sicht sehr gut mit alternativen Methoden behandeln. Wichtig ist jedoch diese nicht als Dauermedikation einzunehmen und je nach Heilpflanze auch eine Behandlungspause zu beachten, damit der K\u00f6rper seine F\u00e4higkeit zur Selbstregulation unter Beweis stellen kann. Phytohormon-Pflanzen sollten maximal ein halbes Jahr eingenommen werden und Progesteron Pflanzen werden nur in der zweiten Zyklush\u00e4lfte eingenommen.<\/p>\n

Naturheilkundliche Frauenmittel:<\/strong><\/h4>\n

\u00d6strogen Pflanzen<\/strong>: Salbei, Hopfenzapfen, Traubensilberkerze, Roter Wiesenklee und Kerne des Granatapfels.<\/p>\n

Progesteron Pflanzen:<\/strong>\u00a0M\u00f6nchspfeffer, Frauenmantel, Schafgarbe und Yamswurzel.<\/p>\n

Phyto\u00f6strogene in der Nahrung:<\/strong> Sojabohnen und Leinsamen, dessen Lignane wirken \u00f6strogen\u00e4hnlich, dessen Schleimstoffe sch\u00fctzen und umh\u00fcllen die empfindlichen Schleimh\u00e4ute und regulieren die Verdauung.<\/p>\n

Wichtig ist auch die spezielle Organwirkung der Pflanzen zu beachten, um eventuell auftretende Nebenwirkungen nicht au\u00dfer Acht zu lassen.<\/p>\n

Sehr gut helfen auch kalte Arm- und Being\u00fcsse und regelm\u00e4\u00dfig sportliche Bet\u00e4tigung um den Organismus zu regulieren.<\/p>\n

In der TCM:<\/strong><\/h4>\n

Wird das Klimakterium sowohl mit einem versiegen des Leberblutes, als auch mit einer nat\u00fcrlichen Leere des ChongMai Meridians gesehen. Aufgrund dessen kommt es dann zur Unterversorgung des Herzblutes und durch die Hitzewallungen zum Versiegen des Nieren-Yins.<\/p>\n

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Behandlung von Menopause – ein Buch f\u00fcr Therapeuten mit F\u00e4llen aus der Menopausen-Behandlung<\/figcaption><\/figure>\n

Hier finden Sie ein sehr interessantes Buch von Barbara Kirschbaum \u00fcber das Klimakterium in der TCM: >>Behandlung von Menopause und klimakterischen Beschwerden<\/a><\/p>\n

Schlafst\u00f6rungen infolge hormoneller Schwankungen:<\/strong><\/h3>\n

Ist oft ein Symptom im Klimakterium und l\u00e4sst die betroffenen Frauen nachts nicht zur Ruhe kommen. Wichtig ist hier vokalem die sogenannte Schlafhygiene, diese ist sehr wichtig, damit dem K\u00f6rper ein Rhythmus vorgegeben wird.<\/p>\n

Eine Stunde vor dem zu Bett gehen kein Fernsehen oder Computer verwenden, lieber ein Buch lesen oder einen Abendspaziergang machen.\u00a0Essen Sie nicht zu sp\u00e4t und vermeiden Sie Alkohol, Kaffee und schwarzen Tee. Auch fetthaltige Speisen und Fleisch sollten abends gemieden werden.\u00a0Auch regelm\u00e4\u00dfiger Sport hilft das Nervensystem zu entspannen und somit den Schlaf erholsamer werden zu lassen.<\/p>\n

Naturheilkundliche Frauenmittel:<\/strong><\/h4>\n

Passiflora com., Globuli velati, dreimal t\u00e4glich 5-10 Globuli unter der Zunge zergehen lassen.<\/p>\n

Trinken sie vor dem Schlafen gehen einen beruhigen Tee aus Baldrian, Hopfenzapfen, Melisse, Lavendel, Passionsblume und Orangenbl\u00fcte.<\/p>\n

In der TCM:<\/strong><\/h4>\n

Hier wird vor allem dem Herzen eine gro\u00dfe Bedeutung zuteil und mittels Akupunktur, aber auch Akupressur von Herz 7 und PC 6 behandelt. Auch die chinesische Phytotherapie kann hier mit Semen Ziziphi Dekokt helfen.<\/p>\n

Ein sehr gutes Buch mit den 9 grossen Frauenmittel der Hom\u00f6opathie\u00a0ist Frauenmittel der Hom\u00f6opathie.<\/p>\n

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Die wichtigsten Frauenmittel bei den h\u00e4ufigsten Beschwerden: Brustschmerzen – Mastodynie: Brustschmerzen treten bei Frauen geh\u00e4uft im Zusammenhang mit der Menstruation auf, wenn die Beschwerden wiederkehrend in der zweiten Zyklush\u00e4lfte auftreten bzw. sich verschlimmern kann man von einem Progesteron-Defizit oder einem \u00d6strogen-\u00dcberschuss ausgehen. Hierf\u00fcr gibt es gute naturheilkundliche Ma\u00dfnahmen, welche nur in der zweiten Zyklush\u00e4lfte angewandt […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":6215,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4710,4719,4723,4721],"tags":[1413,1412,1414],"class_list":["post-5126","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-hausrezepte","category-lifestyle","category-news","category-schoenheit","tag-brustentzuendung","tag-frauenmittel","tag-menstruationsbeschwerden","has-post-title","has-post-date","has-post-category","has-post-tag","has-post-comment","has-post-author",""],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5126","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5126"}],"version-history":[{"count":24,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5126\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18533,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5126\/revisions\/18533"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6215"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5126"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5126"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5126"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}