{"id":6755,"date":"2015-02-23T11:55:14","date_gmt":"2015-02-23T10:55:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/?p=6755"},"modified":"2025-08-24T16:40:21","modified_gmt":"2025-08-24T14:40:21","slug":"erkaeltung-und-grippe-mit-tcm-behandeln","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/tcm-akupunktur\/erkaeltung-und-grippe-mit-tcm-behandeln\/","title":{"rendered":"Erk\u00e4ltung und Grippe mit TCM behandeln"},"content":{"rendered":"<h2>Viren und Bakterien\u00a0mit TCM eliminieren<\/h2>\n<h3>Die Symptome sind \u00e4hnlich:<\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/pixabay\/7\/grippe_1424688007.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-6759\" src=\"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/pixabay\/7\/grippe_1424688007-286x300.png\" alt=\"\" width=\"286\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/pixabay\/7\/grippe_1424688007-286x300.png 286w, https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/pixabay\/7\/grippe_1424688007-47x48.png 47w, https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/pixabay\/7\/grippe_1424688007.png 611w\" sizes=\"auto, (max-width: 286px) 100vw, 286px\" \/><\/a>Halsschmerzen<\/li>\n<li>Schnupfen<\/li>\n<li>Husten<\/li>\n<li>Heiserkeit<\/li>\n<li>Temperaturanstieg mit Sch\u00fcttelfrostattacken<\/li>\n<\/ul>\n<p>Der Unterschied vom grippalen Infekt zur echten Grippe ist der zeitliche Faktor. Eine echte Grippe kommt pl\u00f6tzlich innerhalb von Stunden. Die Patienten f\u00fchlen sich schlapp, haben Kopf- und Gliederschmerzen und keinen Appetit. Hier ist eine absolute Bettruhe sehr wichtig, auch Fieber ist ein sehr guter Schutzmechanismus vom K\u00f6rper um die Pathogene wieder aus dem K\u00f6rper auszuscheiden, deshalb sollte dieses nicht sofort mit Medikamenten runtergedr\u00fcckt werden.<\/p>\n<p>Wenn das Fieber anhalten sehr hoch ist, muss allerdings gegengesteuert werden. Oft helfen schon die altbew\u00e4hrten Wadenwickel, diese sollten aber nur bei warmen F\u00fcssen angewandt werden. Oft helfen diese die Temperatur um 1-2 Grad zu senken. Wichtig ist viel zu trinken, da der K\u00f6rper durch das Schwitzen viel Fl\u00fcssigkeit verliert.<\/p>\n<h3>Grippe &#8211; wie kann chinesische Medizin hier helfen ?<\/h3>\n<p>Laut TCM (traditioneller chinesischer Medizin) gibt es 6 Schichten in denen ein Pathogen eindringen kann. Je nach Schicht kann das Pathogen relativ einfach wieder ausgeschieden werden.<\/p>\n<h3>Die 6-Schichten sind wie folgt unterteilt:<\/h3>\n<ul>\n<li>Tai Yang-Stadium (Bl\/D\u00fc)<\/li>\n<li>Yang Ming-Stadium (Ma\/Di)<\/li>\n<li>Shao Yang-Stadium (Gb\/3E)<\/li>\n<li>Tai Yin-Stadium (Lu\/Mi)<\/li>\n<li>Shao Jin-Stadium (He\/Ni)<\/li>\n<li>Jue Yin-Stadium\u00a0 (Le\/Pe)<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Erk\u00e4ltung oder Grippe &#8211; was passiert aus TCM-Sicht?<\/h3>\n<p>Laut TCM wandelt der K\u00f6rper Wind-K\u00e4lte, was bei uns oft als \u201eLuftzug\u201c beschrieben wird in Hitze um, damit die K\u00e4lte wieder aus dem K\u00f6rper transportiert werden kann. Dies erkl\u00e4rt warum anfangs das Nasensekret meist klar ohne eine Farbe ist, dies umschreibt die K\u00e4lte.<\/p>\n<p>Die klassischen Niesattacken sind der Wind, den der K\u00f6rper ausleiten m\u00f6chte. Das gelbe oder gr\u00fcne Nasensekret und die verstopfte Nase zeigt dann die Hitze an, die der K\u00f6rper nach ein bis zwei Tagen entwickelt.<\/p>\n<p>Bei Erkrankungen der Wei-Qi-Schicht (Tai Yang-Stadium) hilft oft schon eine Akupunktur, um die Pathogene auszuleiten.<\/p>\n<h2>Folgende Akupunkturpunkte helfen bei Grippe und Erk\u00e4ltung:<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft  wp-image-6760\" src=\"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/pixabay\/1\/chinesische_medizin_1424688115-300x225.jpg\" alt=\"\" width=\"190\" height=\"142\" srcset=\"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/pixabay\/1\/chinesische_medizin_1424688115-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/pixabay\/1\/chinesische_medizin_1424688115-90x68.jpg 90w, https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/pixabay\/1\/chinesische_medizin_1424688115.jpg 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 190px) 100vw, 190px\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>Di4<\/li>\n<li>3E5<\/li>\n<li>Lu11<\/li>\n<li>Lu7<strong>\u00a0<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Bei Erkrankungen die in die 2. oder tiefere K\u00f6rperschichten eingedrungen sind, werden Hitze kl\u00e4rende, Toxine eliminierende und Feuchtigkeit und Schleim umwandelnde Kr\u00e4uter verordnet.<\/p>\n<h2>Grippe &#8211; Chinesische Rezepturen:<\/h2>\n<ul>\n<li>Bai Hu Tang (beseitigt Hitze aus der Qi-Ebene)<\/li>\n<li>Er Chen Tang (trocknet Feuchtigkeit und wandelt Schleim um)<\/li>\n<li>Bai Mu Gua Lou San (Trockenheit befeuchten und Schleim umwandeln)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Yu Ping Feng San- Jade-Windschutz- Pulver ist eine klassische Rezeptur, um Erk\u00e4ltungen vorzubeugen. Bei einer akuten Erk\u00e4ltung ist die Rezeptur allerdings nicht geeignet, da Radix Astragali das Pathogen einschlie\u00dfen w\u00fcrde.<\/p>\n<p>Aber auch die Ern\u00e4hrungslehre ist in der klassischen Chinesischen Medizin sehr wichtig, weil diese bereits die t\u00e4gliche Medizin ist.<\/p>\n<h3>Hilfe bei Grippe durch\u00a0chinesische\u00a0Ern\u00e4hrung<\/h3>\n<ul>\n<li>Eine ausgewogene, jahreszeitlich entsprechende Ern\u00e4hrung<\/li>\n<li>Mitte st\u00e4rkende Lebensmittel, wie Wurzelgem\u00fcse, Kraftsuppen und Getreidebreie (Congee\u00b4s)<\/li>\n<li>Auch die sogenannten Vitalpilze wie der Reishi un der Cordyceps k\u00f6nnen unser Immunsystem wirkungsvoll unterst\u00fctzen. <a title=\"Heilpilze\" href=\"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/allgemein\/buecher-ueber-heilpilze\/\">Mehr Informationen\u00a0\u00fcber Heilpilze<\/a><\/li>\n<li>Eine klassische H\u00fchnerkraftsuppe ist als Prophylaxe sehr wertvoll, sollte aber bei einem akuten Infekt nicht gegessen werden, da das Huhn einen zusammenziehenden Effekt hat<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Bei Grippe zu meiden:<\/h3>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/pixabay\/e\/milch_1424688205.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-medium wp-image-6761\" src=\"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/pixabay\/e\/milch_1424688205-300x219.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"219\" srcset=\"https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/pixabay\/e\/milch_1424688205-300x219.png 300w, https:\/\/www.naturmed.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2015\/02\/pixabay\/e\/milch_1424688205.png 640w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Wenig Milch- und Weizenprodukte, da sie Schleim erzeugen und die Mitte schw\u00e4chen<\/li>\n<li>Kalte Getr\u00e4nke und Speisen, da sie ebenfalls die Mitte schw\u00e4chen und Feuchtigkeit produzieren<\/li>\n<li>Im Winter sollten thermisch k\u00fchle Nahrungsmittel, wie Organen, Kiwi\u00b4s, Zitronen, Papayas und Rohkost gemieden werden, da sie alle die Milz schw\u00e4chen und somit unser Immunsystem instabil machen<\/li>\n<\/ul>\n<p>Nach der TCM ist ein ausgewogenes Leben, mit ausreichendem Schlaf, gen\u00fcgend Bewegung an der frischen Luft, Bewegungs\u00fcbungen wie Qigong und Taichi, sowie eine gesunde und abwechslungsreiche Ern\u00e4hrung die Beste Medizin, um gar nicht erst zu erkranken. Aber auch unsere mentale Verfassung ist sehr wichtig f\u00fcr unseren K\u00f6rper, in der TCM der K\u00f6rper nur erkrankt, wenn der Geist nicht stabil ist!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Viren und Bakterien\u00a0mit TCM eliminieren Die Symptome sind \u00e4hnlich: Halsschmerzen Schnupfen Husten Heiserkeit Temperaturanstieg mit Sch\u00fcttelfrostattacken Der Unterschied vom grippalen Infekt zur echten Grippe ist der zeitliche Faktor. Eine echte Grippe kommt pl\u00f6tzlich innerhalb von Stunden. Die Patienten f\u00fchlen sich schlapp, haben Kopf- und Gliederschmerzen und keinen Appetit. 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