Nach aktuellen Untersuchungen verzichtet etwa jeder vierte Mitarbeiter auf Arbeitspausen.
\nBei denjenigen, die mehr als 48 Wochenstunden arbeiten, ist es sogar jeder zweite Besch\u00e4ftigte!
\nH\u00e4ufig bewegen sich die Mitarbeiter in einem Spannungsfeld zwischen pers\u00f6nlichem Erholungsbed\u00fcrfnis und hoch gesteckten Leistungszielen und drohen sich dabei zu \u00fcberfordern oder gar krank zu werden.
\nEine aktiv gestaltete Erholungspause ist dagegen das beste Mittel gegen Burn-out und andere stressbedingte Krankheiten.
\nSchon ein paar Minuten reichen, um etwas f\u00fcr die eigene Gesundheit zu tun.
\nDie \u00fcberwiegend meditativen \u00dcbungen von Ulrike Reiche helfen einem, bewusst zu entspannen, sich in Stresssituationen aktiv zu beruhigen und in kurzer Zeit frische Energie und Kreativit\u00e4t freizusetzen.<\/p>\n
In dieser Reihe gibt noch es die Titel:
\nMeine Yoga-Pause f\u00fcr unterwegs.
\nMeine Yoga-Pause f\u00fcr zu Hause.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Die \u00fcberwiegend meditativen \u00dcbungen helfen, bewusst zu entspannen, sich in Stresssituationen zu beruhigen und in kurzer Zeit Energie und Kreativit\u00e4t freizusetzen. Hier bei naturmed.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":18946,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":""},"product_brand":[],"product_cat":[18774,18772,18781],"class_list":{"0":"post-26709","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"book_author-reiche-u-en","7":"product_cat-entspannung-en","8":"product_cat-patientenratgeber-en","9":"product_cat-yoga-en","11":"first","12":"instock","13":"taxable","14":"shipping-taxable","15":"purchasable","16":"product-type-simple"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/26709","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26709"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18946"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26709"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=26709"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=26709"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}