Immer mehr Menschen verbringen viel Zeit unterwegs.
\nDiese Zeit kann bewusst f\u00fcr Gesundheit und Wohlgef\u00fchl genutzt werden.
\nDie einfachen Meditationen und \u00dcbungen helfen, z.B. auf langen Autofahrten oder in Warteschlagen zu entspannen und neue Energie zu tanken – ganz unbemerkt von anderen. Die ideale Stress-Prophylaxe!
\nH\u00e4ufig bewegen sich die Mitarbeiter in einem Spannungsfeld zwischen pers\u00f6nlichem Erholungsbed\u00fcrfnis und hoch gesteckten Leistungszielen und drohen sich dabei zu \u00fcberfordern oder gar krank zu werden.
\nEine aktiv gestaltete Erholungspause ist dagegen das beste Mittel gegen Burn-out und andere stressbedingte Krankheiten.
\nSchon ein paar Minuten reichen, um etwas f\u00fcr die eigene Gesundheit zu tun.<\/p>\n
In dieser Reihe gibt noch es die Titel:
\nMeine Yoga-Pause f\u00fcr den Job.
\nMeine Yoga-Pause f\u00fcr zu Hause.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Eine aktiv gestaltete Erholungspause ist das beste Mittel gegen Burn-out und stressbedingte Krankheiten. Meine Yoga-Pause f\u00fcr unterwegs von Ulrike Reiche hier bei naturmed.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":18947,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":""},"product_brand":[],"product_cat":[18774,18772,18781],"class_list":{"0":"post-28277","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"book_author-reiche-u-en","7":"product_cat-entspannung-en","8":"product_cat-patientenratgeber-en","9":"product_cat-yoga-en","11":"first","12":"instock","13":"taxable","14":"shipping-taxable","15":"purchasable","16":"product-type-simple"},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product\/28277","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28277"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18947"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28277"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=28277"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.naturmed.de\/en\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=28277"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}