Mein Buch vom guten Schlaf – Mit großem Schlaftest
Endlich wieder richtig schlafen. Was nachts in unserem Körper ...
- Verlag: Goldmann Verlag
- ISBN: 9783442171569
- 2010, 480 Seiten
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Beschreibung
Wer träumt nicht vom runden erholsamen Schlaf? Für viele ist dieser keine Selbstverständlichkeit.
Der bekannte Schlafforscher Dr. Jürgen Zulley schafft Abhilfe bei Schlaflosigkeit oder Schlafproblemen. Er zeigt, was nachts in unserem Kopf unf Körper abläuft und was den Schlaf behindert oder fördert. Viele praktische Tipps helfen, zu gesunder Ruhe zu finden.
Autor