I. Kröger

Abnehmen mit Klopfakupressur

Erfolgreich und dauerhaft

  • ISBN: 9783935767804
  • 2. Aufl. 2006, 171 Seiten

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Art.-Nr.: 93576780 Kategorien: , ,

Beschreibung

Ananas- oder Kohlsuppen-Diät, Glyx oder Atkins – Diäten gibt es wie Sand am Meer, doch zu dauerhaftem Gewichtsverlust führen sie nur selten. Im Gegenteil: Kaum jemand hat mit einer Diät wirklich Erfolg – denn gegen Heißhunger hilft auch die beste Disziplin nichts. Doch hinter den überflüssigen Pfunden stecken nur auf den ersten Blick unkontrollierbare Gelüste auf Süßes oder Fettes. Erst bei näherem Hinsehen entdeckt man die wahren Dickmacher:
Frust und Ärger, Stress oder Angst. Hier kann die Klopfakupressur auf zwei Arten helfen: Durch sanftes Klopfen auf bestimmte Akupressurpunkte lassen sich zum einen die negativen Verhaltensmuster auflösen, die Ursache für übermäßiges Essen sind. Zum anderen können Sie damit aber auch akute Gelüste bekämpfen und Ihr Appetit lässt sofort nach. Zahlreiche Checklisten, Fragebogen sowie Tipps zur Ernährung helfen, den Pfunden erfolgreich und dauerhaft zu Leibe zu rücken – garantiert stressfrei!

Autor

I. Kröger

I. Kröger

Ilona Kröger ist Diplompädagogin und Gestalttherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Trainerin für Klopfakupressur. Zum Spektrum ihrer vielfältigen Kurs- und Beratungstätigkeit gehört auch die Reittherapie dazu und zu den Themen Gewicht abnehmen und Nichtraucher werden hat sie bereits Bücher veröffentlicht.