Alexander Sembritzki

Atemkraft, 1 Audio-CD

Entspannen in 10 Minuten. Geführte Körperübungen.

  • ISBN: 9783839880531
  • 2014, 1 CD, 70 Minuten

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Art.-Nr.: 83988053 Kategorien: , ,

Beschreibung

Wie oft fühlen wir uns körperlich unwohl und sind von Schmerzen in Rücken, Beinen oder im Kopf geplagt? Es gibt zahlreiche therapeutische Ansätze – doch oftmals fehlt es an der Zeit und der Muße, sie in den hektischen Alltag einzubauen.
Alexander Sembritzki, Allgemeinarzt und Lehrer östlicher Entspannungstechniken, bietet eine Alternative: Die von ihm entwickelten Atemkraft-Übungen sind einfach zu erlernen, befreien uns vom Alltagsstress und garantieren bereits nach 10 Minuten Entspannung. Mit diesem Hörbuch erden und verwurzeln wir uns, entlasten Kopf, Nacken und Schultern und stärken die Basis in Rücken und Beinen.

Lernen Sie sich zu verankern und Ruhe und Kraft in sich zu finden. Im Wechsel von Tun und Lassen wird der Atemfluss zur befreienden Kraft. Dieser hilft, Schmerz und Spannung zu lösen und vernachlässigte Teile Ihrer Selbst wieder physisch und seelisch einzubeziehen.
— Dr. Alexander Sembritzki

Autor

Alexander Sembritzki

Alexander Sembritzki

Dr. Alexander Sembritzki ist in München praktizierender Arzt und Therapeut und hat 1993 sein Studium der Humanmedizin an der LMU München abgeschlossen. Seit 1998 Lehrer für Tai-Chi und Qigong sowie Dozent für Akupunktur an der EIOM-Schule. Dr. Sembritzki versteht seine Arbeit als Integrative Medizin: die komplementäre Verbindung von westlicher Allgemeinmedizin…