Atlas der Akupressur, mit DVD

Atlas der Akupressur ist ein Ratgeber inklusive DVD von Bernhard C. Kolster und Dr. med. Astrid Waskowiak.
Befindlichkeitsstörungen wie der nervöse Magen, Nacken Verspannungen oder Schlafstörungen nehmen in den westlichen Ländern stetig zu.
Viele Menschen leiden darunter, doch werden diese Volkskrankheiten als gegeben hingenommen. Durch den Dauerstress finden viele Menschen nicht die Zeit und Kraft, sich um ihre Gesundheit zu kümmern. Die Standardmedikamente, die es in großer Vielfalt auf dem Markt gibt, werden bedenkenlos über Jahre eingenommen, die eigene Sorge um die Gesundheit wird vernachlässigt. Wenn Sie sich nicht damit abfinden wollen nichts machen zu können, ist die Akupressur möglicherweise richtig für Sie.

Sie finden in diesem Handbuch zahlreiche Akupressurprogramme mit denen sie gegen häufig vorkommende Beschwerden selbst vorgehen können.
Der erste Teil des Buches beinhaltet praktische Hinweise und Infomrationen zum Hintergrund und Ursprung der Akupressur, sowie Möglichkeiten und Grenzen.
Im zweiten Teil finden Sie einzelne Anwendungsgebiete und Einsatzmöglichkeiten.
Außerdem erhalten Sie Infos zur Akupressur im Krankheitsfall und wie Sie mit einer Wohlfühlmassage schnell und effektiv eine wohltuhende Entspannung des Körpers erreichen.

Inhalt:
• Grundlagen der Akupressur: Herkunft und Wirkungsweise
• Akupressur Schritt für Schritt: Durchführung der Akupressur
• Spezielle Anwendungsgebiete: Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Erschöpfung, Atemwegsbeschwerden, Beschwerden im Bereich des Urogenitalsystems, Beschwerden im Bereich des Verdauungssystems, Beschwerden im Bereich des Bewegungssystems
• Die Wohlfühlmassage: Kopf- und Nackenmassage, Entspannungsübungen, Ganzkörpermassage
• Bildtafeln, Glossar, Literaturverzeichnis, Weiterführende Literatur, Stichwortverzeichnis
• DVD mit buchbegleitenden Übungen.