M. Trescott | Angie Alt

Das Autoimmun-Wellness-Handbuch

Wie Sie gut leben trotz chronischer Krankheit.

  • Verlag: VAK Verlag
  • ISBN: 9783867311953
  • 2018, 336 Seiten

24,80 

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Art.-Nr.: 86731195 Kategorien: , ,

Beschreibung

Zurück zum guten Leben – trotz Autoimmunerkrankung!
Die beiden Autorinnen Angie Alt und Mickey Trescott wissen, wovon sie sprechen, denn sie litten selbst an insgesamt 5 Autoimmunkrankheiten, die sie mit der hier beschriebenen Methode in den Griff bekommen haben. Sieben wesentliche Lebensbereiche werden neu gestaltet.
Das betrifft unter anderem den richtigen Umgang mit der Erkrankung, die selbstbestimmte Zusammenarbeit mit Ärzten oder Therapeuten, die Ernährung oder die allgemeine Lebensgestaltung mit Ruhephasen, Bewegung in Verbindung mit der Natur und mit anderen Menschen.
Die Autorinnen begleiten und motivieren die Betroffenen auf einem ganzheitlichen Weg und so finden Autoimmunerkrankte in diesem Buch alles, was sie brauchen, um ihre jeweils ganz individuelle Ernährungs- und Lebensweise zu finden, mit der sie trotz der Erkrankung gut leben können.
Die Erkrankung kann zwar nicht geheilt werden, aber mit diesem Buch können Betroffene zu ihrer alten Lebensqualität zurück finden.
Das Autoimmun-Wellness-Handbuch ist der Reisebegleiter auf einem individuellen Weg und
gibt den Lesern ganz konkrete Informationen, Ratschläge, Werkzeuge, Impulse und praktische Umsetzungspläne an die Hand:

  • mit Autoimmun-Status-Selbsttest für die Früherkennung
  • mit zahlreichen Rezepten
  • mit 4-Wochen-Kochplan und Einkaufsliste für die Ernährungsumstellung
  • mit 12-Wochen-Plan für die Gewöhnung an die gesunde Lebensweise mit konkreten Anleitungen und Übungen

Mit diesem Programm haben die Autorinnen bereits Tausenden von Betroffenen geholfen.
Ein absolut positives Mutmach-Buch!

Autor

Angie Alt

Angie Alt

Angie Alt CHC führt seit einigen Jahren mit ihrem Coautor in Mickey Trescott einen Blog zum Thema Autoimmunerkrankungen. Your Krankheits- and Genesungsgeschichte in eigenen Worten: Meine Reise durch das Autoimmunprotokoll begann mit einem Akt der Verzweiflung. Bei mir wurde über einen Zeitraum von 11 Jahren Flechtensklerose, Endometriose und schließlich Zöliakie…

M. Trescott

M. Trescott

Mickey Trescott helps people finding creative solutions to preparing, cooking, and succeeding on allergen-free diets. She is a certified Nutritional Therapy Practitioner and coaches her clients through TPM Consulting. Trescott also serves on the board of directors for Hashimoto’s Awareness, a support and advocacy organization for those with autoimmune thyroid…