S. Martin | K. Kempf

Das neue Diabetes-Programm

Mit Protein-Shakes den Blutzucker senken und abnehmen.

  • ISBN: 9783432103235
  • 2016, 176 Seiten

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Art.-Nr.: 43210323 Kategorien: , ,

Beschreibung

Das neue Diabetes-Programm von Stephan Martin und Kerstin Kempf.
Mit Protein-Shakes den Blutzucker senken und abnehmen.
Ihr Weg zu besseren Blutzuckerwerten!
Bei der Diagnose Typ-2-Diabetes denken viele Menschen direkt an Medikamente oder gar die Insulinspritze: aber das muss nicht unbedingt sein!
Denn Studien belegen: mit einer gezielten Ernährungsumstellung, unterstützt durch eine Formula-Diät, können Sie Ihren Blutzuckerspiegel senken.
Auch die Selbstmessung des Blutzuckers, Bewegung und eine gute Motivation helfen – und das 12-Wochen-Programm in diesem Buch zeigt Ihnen, wie das im Alltag optimal gelingt.
Hier erfahren Sie, wie es klappt: Wie funktioniert die Diät, wie dosiere ich das Pulver, über welchen Zeitraum erstrecken sich die einzelnen Phasen und was passiert wann?
Mit köstlichen Rezepten: mit diesen Gerichten unterstützen Sie Ihre Diät optimal und haben immer etwas Leckeres auf dem Teller.
Endlich aktiv: nehmen Sie die Herausforderung an!
Viele Motivationstipps und tolle Anregungen, wie Sie etwas mehr Bewegung in Ihr Leben bringen, helfen Ihnen dabei und verstärken Ihre Erfolge!

Autor

K. Kempf

K. Kempf

Dr. rer .nat. Kerstin Kempf ist Biologin und arbeitet als wissenschaftliche Projektkoordinatorin und Leiterin des Schulungszentrums des WDGZ. Ihr Forschungsschwerpunkt: Die Lebensstiländerung bei Typ-2-Diabetes.

S. Martin

S. Martin

Prof. Dr. Stephan Martin ist Chefarzt für Diabetologie am Verbund der Katholischen Kliniken in Düsseldorf und ebenfalls Direktor des Westdeutschen Diabetes- und Gesundheitszentrums WDGZ.

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