Faszien – Gewebe des Lebens

Das geheimnisvolle Netzwerk des Körpers und seine Bedeutung für unsere Gesundheit.
Faszien sind das Bindegewebe, das uns im Innersten zusammenhält. Sie sind das kollagenhaltige Bindegewebe, das unseren gesamten Körper durchzieht. Schwind zeigt uns in seinem Buch, dass es eine große Bedeutung für unseren Bewegungsapparat hat, aber auch für unser Immunsystem.
Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass das Fasziensystem z. B. bei Rückenbeschwerden eine entscheidende Rolle spielt.
Wenn Faszien verdickt oder verklebt sind, verursachen sie Schmerzen.
Und auch der Spitzensport hat die Faszien für sich entdeckt.
Bei Verletzungen werden diese behandelt und gezielt zur Leistungssteigerung trainiert.
Faszien ist das erste populäre Sachbuch über das dynamische Stützkorsett, das uns im Innersten zusammenhält.
Peter Schwind erklärt, welche zentralen Funktionen Faszien in unserem Körper erfüllen und warum sie so wichtig für unsere Gesundheit sind.
Darüber hinaus stellt er einfache Übungen für das Fasziennetzwerk vor, die dabei helfen, beweglich zu bleiben.