S. Tempelhof | D. Weiss | A. Cavelius

Faszientraining für Sport & Fitness, mit Relaxroll-Faszienrolle

aus der GU-Reihe Fitness

  • Verlag: Gräfe & Unzer
  • ISBN: 4026633000251
  • 2015, 48 Seiten, Box mit Rolle

24,99 

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Art.-Nr.: 2663300025 Kategorien: , ,

Beschreibung

Faszien durchdringen als Netzwerk des Lebens unseren ganzen Körper und spielen bei jeder Bewegung mit.
Sie sind entscheidend für unsere Leistungsfähigkeit bei Sport und Fitness, aber auch für Prävention und Rehabilitation.
In dem beiliegenden Ratgeber des Orthopäden Dr. med. Siegbert Tempelhof und des Physiotherapeuten Daniel Weiss erfahren Sie alles Wichtige zu Aufbau und Funktionen der Faszien – und, wie Sie sie ganz einfach trainieren und so Ihren Körper gesund erhalten können.
Es enthält über 40 einfache, aber hoch effektive Übungen mit Schwerpunkt auf Schultern, Armen und Beinen.
Legen Sie sofort los: Die passende original AchillX-Faszienrolle liegt dem Set bei.
Sie wurde mit Hilfe von führenden Physiotherapeuten, Medizinern und Sportlern entwickelt, ist schadstoff- und geruchsfrei und wird aus 100 % recyclebarem Material in Deutschland gefertigt.
Mit verblüffender Wirkung: Sie werden wieder schmerzfrei und beweglich, fühlen sich fit, dynamisch und entspannt.

Autor

A. Cavelius

A. Cavelius

Anna Cavelius arbeitete nach dem Studium der Philosophie in München sowie an den Universitäten von Siena und Salamanca als PR-Verantwortliche für den Zeitschriftenverlag IDG. 1995 machte sie sich als Autorin und Redakteurin für medizinische sowie psychologische Themen selbstständig und veröffentlichte seither viele erfolgreiche Ratgeber und Sachbücher.

S. Tempelhof

S. Tempelhof

Dr. med. Siegbert Tempelhof ist Facharzt für Orthopädie und vertritt die ganzheitliche Orthopädie mit osteopathischen/manualmedizinischen, naturheilkundlichen und reflextherapeutischen Ansätzen. Er arbeitet in leitender Position im Centrum für Komplementärmedizin (CfK) in München sowie an den Standorten Königsbrunn bei Augsburg und Oberstdorf. Er ist Mitglied der Fakultät des Philadelphia College of Osteopathic…

D. Weiss

D. Weiss

Daniel Weiss ist Physiotherapeut und Heilpraktiker in eigener Praxis in Königsbrunn bei Augsburg und München mit den Schwerpunkten Manuelle Therapie, Osteopathie und Sporttherapie.