S. Tempelhof | D. Weiss | A. Cavelius

Faszientraining – Mehr Beweglichkeit, Gesundheit und Dynamik

GU Ratgeber Gesundheit

  • ISBN: 9783833844584
  • 2015, 128 Seiten

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Art.-Nr.: 83384458 Kategorien: , ,

Beschreibung

Faszientraining demonstriert, wie Faszien unseren ganzen Körper durchdringen.
Faszien sind viel mehr als schlichte Verpackungsorgane und gelten heute auch als Ursache vieler bislang unerklärbarer Beschwerden, von Immunproblemen bis Schmerzsyndromen.
Dieser Ratgeber des Orthopäden Dr. med. Siegbert Tempelhof und des Physiotherapeuten Daniel Weiss gibt Ihnen Informationen wie Sie Ihre Faszien ganz einfach trainieren und so Ihren Körper gesund, schmerzfrei und leistungsfähig erhalten können.
Mit einem Test können Sie feststellen, wo Ursachen Ihrer Beschwerden liegen.
Wählen Sie anschließend aus den einfachen, hoch effizienten Übungen die aus, die am besten zu Ihnen passen.
Diese können je nach Zeitbudget und Ort im Stehen, Liegen, mit der Blackroll oder auch ohne durchgeführt werden.

Autor

A. Cavelius

A. Cavelius

Anna Cavelius arbeitete nach dem Studium der Philosophie in München sowie an den Universitäten von Siena und Salamanca als PR-Verantwortliche für den Zeitschriftenverlag IDG. 1995 machte sie sich als Autorin und Redakteurin für medizinische sowie psychologische Themen selbstständig und veröffentlichte seither viele erfolgreiche Ratgeber und Sachbücher.

S. Tempelhof

S. Tempelhof

Dr. med. Siegbert Tempelhof ist Facharzt für Orthopädie und vertritt die ganzheitliche Orthopädie mit osteopathischen/manualmedizinischen, naturheilkundlichen und reflextherapeutischen Ansätzen. Er arbeitet in leitender Position im Centrum für Komplementärmedizin (CfK) in München sowie an den Standorten Königsbrunn bei Augsburg und Oberstdorf. Er ist Mitglied der Fakultät des Philadelphia College of Osteopathic…

D. Weiss

D. Weiss

Daniel Weiss ist Physiotherapeut und Heilpraktiker in eigener Praxis in Königsbrunn bei Augsburg und München mit den Schwerpunkten Manuelle Therapie, Osteopathie und Sporttherapie.

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