B. Nussmüller

Flow Body Movements

Das ursprüngliche Training für Faszien und Kraft.

  • ISBN: 9783840375569
  • 2017, 312 Seiten

19,95 

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Art.-Nr.: 84037556 Kategorien: ,

Beschreibung

Auf Bora Bora sah Björn Nussmüller den Einheimischen am Strand zu und beobachtete, wie sie stundenlang Kokosnüsse von den Palmen pflückten, schwere Fischerboote vom Meer durch die Lagune zogen und prall gefüllte Fischernetze trugen – und alle sahen durchweg fit aus.
Nach einigen Tagen stellte er sich die Frage: Was macht es eigentlich aus, fit zu sein?.
Denn er selbst, Personal- und Athletiktrainer, hatte so seine Schwierigkeiten, eine Palme hochzukommen.
Zurück in Europa ist er zunehmend dazu übergegangen, die Athleten zunächst auf ihre sportliche Leistungsfähigkeit zu testen und beschloss, seine eigene Idee und Definition für funktionelles Training zu schaffen.
Das Ergebnis finden Sie in Flow Body Movements!

Autor

B. Nussmüller

B. Nussmüller

Björn Nussmüller ist Personal- und Athletiktrainer und beschäftigt sich seit knapp 15 Jahren mit natürlichen Bewegungs- und Entspannungstechniken, sowie funktioneller Trainingslehre, Bewegungs- und Sporttherapie.

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