Funktionelles BLACKROLL Faszientraining für Profis und Einsteiger

Funktionelles BLACKROLL Faszientraining ist die ideale Kombination aus Fitnesstraining und Regeneration.
Mit den Übungen aus diesem Lehrfilm ein funktionelles Fitnessprogramm mit der Behandlung und dem Training der Faszien verbinden. Somit werden nicht nur Muskeln trainiert, sondern auch das enorm wichtige Fasziennetz im Körper. Faszien durchziehen unseren gesamten Körper, umspannen und durchdringen jeden Muskel und sorgen dafür, dass unser Körper beweglich und leistungsfähig ist.
Optimieren Sie Ihr Training mit den funktionellen Faszienübungen und sorgen Sie für schnelle, bessere Ergebnisse.
Die Übungen mit der Blackroll machen das Fasziengewebe weicher, elastischer und geschmeidiger. Spannungen und Verklebungen werden spürbar gelöst, das Gewebe wird durchfeuchtet und mit frischen Nährstoffen versorgt. Das sorgt für maximale Bewegungsfreiheit und einen mobilen Körper.
Muskeln aufbauen, Faszien trainieren, Regeneration ankurbeln – und das alles zusammen in einem Workout – effektiver kann man nicht trainieren.
Ein Lehr-Programm gem. § 14 JuSchG mit Nina Heinemann, Robert Schleip und Lutz Graumann.
Regie: Nepomuk V. Fischer