I. Daiker

Gelassen wie ein Buddha

Meditationen und Achtsamkeitsübungen für 52 Wochen

  • ISBN: 9783833812743
  • 2009, 118 Seiten, 52 Fotos, Aufsteller

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Beschreibung

Immer mehr Menschen erkennen den Wert buddhistischer Übungen.

Dieser immerwährende Tischaufsteller funktioniert wie ein Kurs. Ein Jahr lang, finden Sie jeden Tag eine Achtsamkeitsübung, Meditationen sowie Übungen zum Umgang mit schwierigen Gefühlen. Menschen mit Vorerfahrung können sich gezielt Übungen auswählen. Ästhetische, inspirierende Fotos mit buddhistischen Motiven sowie Zitaten von buddhistischen Lehrern machen den Aufsteller zu einem wunderbares Geschenk.

Autor

I. Daiker

I. Daiker

Ilona Daiker, Jahrgang 1958, Studium der Germanistik und Soziologie in Berlin, Heilpraktiker-Ausbildung mit Schwerpunkt auf TCM und Shiatsu. Sie beschäftigt sich seit Anfang der 80er Jahre sowohl beruflich (als Autorin/ Redakteurin) als auch privat mit Buddhismus, und hat an etlichen Meditationskursen und Retreats in der Tradition des Theravada-Buddhismus bzw. der…

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