T. Rampp | Sabine Pork

Gesundheit zum Mitmachen: Frei von Kopfschmerzen

selbst aktiv werden, Beschwerden lindern, Lebensqualität sichern

  • Verlag: Irisiana Verlag
  • ISBN: 9783426658123
  • 2018, 96 Seiten

12,99 

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Art.-Nr.: 42665812 Kategorien: , ,

Beschreibung

Selbsthilfe bei Kopfschmerzen unter kompetenter ärztlich Anleitung:
der erste Gesundheits-Ratgeber zum Mitmachen von Spezialisten der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen.
Oberarzt Dr. Thomas Rampp und die Gesundheits-Therapeutin Sabine Pork haben jahrelange Erfahrung im täglichen Umgang mit Patienten.
Sie haben ein interaktives Patienten-Coaching zur Selbsthilfe bei Kopfschmerzen entwickelt, mit dem Betroffene Mitverantwortung für sich selbst und ihre Gesundheit übernehmen können.
Ihr Mitmach-Programm basiert auf den fünf Säulen ganzheitlicher Gesundheit:
Stressbewältigung, Bewegung, Hydrotherapie, Pflanzenheilkunde, Ernährung.
Die Autoren erklären die wichtigsten Hintergrundinformationen, u.a. zu Migräne, Spannungskopfschmerzen und Cluster-Kopfschmerzen, und zeigen viele Möglichkeiten auf, wie man mit einem ganzheitlichen Medizin-Verständnis Kopfschmerzen und Migräne lindern und die Lebensqualität verbessern kann.
Das Führen eines Kopfschmerz-Kalenders oder Kopfschmerz-Fragebögen ermöglichen es, Einflussfaktoren zu erkennen und gezielt zu regulieren.
Checklisten, Fragebögen, Ernährungs-Coaching, Mitmachübungen,
Dos and Don’ts und durchgängige Erfolgskontrollen unterstützen Betroffene dabei,
selbst aktiv zu werden und Eigenkompetenz für die Krankheit zu entwickeln.
Denn bekanntermaßen sind die Heilungschancen dann am höchsten,
wenn man selbst etwas tut, statt nur darüber zu lesen.

Die ganzheitliche Ratgeber-Reihe Gesundheit zum Mitmachen wurde von Ärzten und Therapeuten der Klinik für Naturheilkunde und integrative Medizin in Essen geschrieben. Derzeit sind 4 Bände geplant.

Autor

Sabine Pork

Sabine Pork

Sabine Pork, geborene Conrad, Ökotrophologin und Ergotherapeutin ist seit mehr als 10 Jahren tätig als Ordnungstherapeutin mit Schwerpunkt Ernährung in der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin an der Klinik Essen-Mitte. Ihr besonderes Interesse gilt den ernährungsmedizinischen Zusammenhängen und den ernährungstherapeutischen Möglichkeiten – immer auch mit dem Blick auf andere…

T. Rampp

T. Rampp

Dr. Thomas Rampp Oberarzt der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin, Kliniken Essen-Mitte (Direktor: Prof. Dr. med. G. Dobos) und Alfried Krupp von Bohlen und Halbach-Stiftungsprofessur für Naturheilkunde, Medizinische Fakultät der Universität Duisburg-Essen (Lehrstuhl-Inhaber: Prof. Dr. med. G. Dobos); Leiter des Instituts für Naturheilkunde, Traditionelle Chinesische und Indische Medizin, Kliniken…