G. Dreher-Edelmann

Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule

30 Tage mit je 7 Übungen

  • ISBN: 9783437455735
  • 5. Aufl. 2014, 222 Seiten

19,99 

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Beschreibung

Viele Arbeitsplätze sind Büroarbeitsplätze mit entsprechendem Stress für die Halswirbelsäule:
Durch die häufig schlechte Haltung vor dem PC kommt es zu Muskeldysbalancen und Verspannungen – in der Folge zu Kopf- und Nackenschmerzen sowie Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich.
Die in diesem Buch voprgestellen Übungen bieten ein effektives Übungsprogramm, um Schulter-Nacken-Beschwerden aktiv zu lindern.
In nur 30 Tagen mit je 7 Übungen pro Tag!
Für Therapeuten eine ideale Arbeitsgrundlage in Einzel- und Gruppenbehandlungen.
Für Patienten das optimale Programm zum Eigentraining, das auch Ärzte gerne empfehlen.
Komplett neu fotografiert, alle Abbildungen jetzt in Farbe.

Autor

G. Dreher-Edelmann

G. Dreher-Edelmann

Gabriele Dreher-Edelmann, 1962 Examen an der Krankengymnastikschule Oskar-Helene-Heim in Berlin. Von 1964 bis 2002 selbstständig Krankengymnastin in Baden-Baden. Kursleiterfortbildung an der staatlichen Sportakademie in Ludwigsburg. Seit 1975 Dozentin an der VHS Baden-Baden für die Kurse Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule.

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