- Therapeuten
Intelligentes Bauchmuskeltraining Übungskarten
Funktionell - effizient - erfolgreich
- Verlag: Haug Verlag
- ISBN: 9783830475101
- 2012, 47 Übungskarten
11,99 €
inkl. 19 % MwSt. plus Versandkosten
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Beschreibung
Übungen und Trainingspläne übersichtlich auf einer Karteikarte:
Sinnvolle Bauchmuskelübungen für Prävention und Reha, bei denen die tiefer gelegenen stabilisierenden Muskeln angesteuert werden.
Einzelübungen sowie Übungsfolgen: Fundus an Übungen, aus denen Trainingsprogramme zusamengestellt werden können.
Die Karten ermöglichen es, ein individuelles Training zu planen.
Praktisches Format: pro Karte 2 Übungen (beidseitig bedruckt).
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