C. Hof

Köstlich essen bei Laktose-Intoleranz

Über 140 Rezepte: Milchzucker einfach meiden

  • Verlag: Trias Verlag
  • ISBN: 9783830460619
  • 2. Aufl. 2013, 117 Seiten

9,99 

Lieferzeit: ca. 1 - 3 Tage

Beschreibung

12 Millionen Menschen, die an Laktose-Intoleranz leiden, müssen den Milchzucker konsequent meiden. Für sie alle bietet dieses Kochbuch über 130 bekömmliche und originelle Koch- und Backideen, die meist auch milcheiweißfrei sind.

Jedes Rezept weist mögliche Laktosequellen bei den Zutaten extra aus. So sind Sie vor bösen Überraschungen sicher! Neben Vorschlägen zu allen Mahlzeiten und Ideen zu Festen gibt es auch viele praktische Tipps zum milchzuckerfreien Einkaufen und Kochen.

Autor

C. Hof

C. Hof

Christiane Hof ist Heilerin und ioenergetische Beraterin, ausgebildete Arzthelferin. Sie arbeitet u.a. als Journalistin. Als ihre kleine Tochter die Diagnose Laktose-Intoleranz bekam, stellte sie die Ernährung konsequent um.