W. Kruis | Anne Iburg

Köstlich essen bei Reizdarm

Endlich Ruhe im Bauch: So erkennen Sie Ihre Unverträglichkeiten.

  • ISBN: 9783830433712
  • 2008, 156 Seiten

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Beschreibung

Genussvoll essen für jeden Reizdarm-Typ.
Alles Gute für Ihren Darm.
Sie meinen, es gäbe keine spezielle Reizdarm-Diät?
Stimmt – es gibt Besseres.
Mit dem persönlich richtigen Essverhalten lassen sich die meisten Symptome mildern.
Anne Iburg und Wolfgang Kruis zeigen Ihnen den Weg zu Ihrer ureigenen Wohlfühl-Ernährung.
Die meisten Beschwerden haben mehr als eine Ursache.
Kommen Sie mir der Ausschluss-Strategie möglichen Nahrungs-Unverträglichkeiten auf die Spur.
Die typgerechten Wochenpläne, praktischen Einkaufslisten und die vielen leckeren Rezepte bringen Ihren Darm wieder in Balance.
Smoothies für unterwegs oder das klassische Fleischgericht auch für Gäste – mehr als 80 Rezepte bieten Essensspaß vom Frühstück bis zum Abendessen.
Und der Clou: Symbole weisen aus, welches Rezept bei bestimmten Beschwerden und Nahrungs-Unverträglichkeiten besonders empfehlenswert ist.

Autor

Anne Iburg

Anne Iburg

Anne Iburg ist Diplom-Oecotrophologin, lebt in Bonn und arbeitet als Foodjournalistin.

W. Kruis

W. Kruis

Prof. Dr. med. Wolfgang Kruis ist Chefarzt am Evangelischen Krankenhaus Kalk in Köln. Er ist einer der führenden Experten zum Thema Reizdarm.

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