M. Bohus | L. Lyssenko | M. Wenner

Lebe Balance

Das Programm für innere Stärke und Achtsamkeit

  • ISBN: 9783432111919
  • 2019, 176 Seiten

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Art.-Nr.: 432111919 Kategorien: , ,

Beschreibung

Wissen Sie, was Ihnen im Leben wirklich wichtig ist? Das Lebenstempo steigt, der Alltag hat einen fast pausenlos in Beschlag. Manchmal ist das herausfordernd und spannend, oft ist es anstrengend und erschöpfend. Damit man in diesem Strudel die Orientierung behalten kann, gibt es das Lebe Balance-Programm.
Lebe Balance basiert auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen der Psychologie und Psychotherapie und zeigt wie Sie Ihre innere Stärke und Energie schützen, ausbauen und erhöhen können, wie Sie eine Balance finden zwischen der Bewältigung des Alltags und der Orientierung an den Dingen, die wirklich wichtig sind, wie Sie den Augenblick intensiver erleben und die Herausforderungen des Lebens aktiv angehen.
Lassen Sie sich auf Lebe Balance ein und entwickeln Sie Bewusstheit für Ihr persönliches Ressourcen-Gleichgewicht – Ihr Leben wird einfacher, nachhaltiger, intensiver und reicher werden.

Autor

M. Bohus

M. Bohus

Dr. med. Martin Bohus, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, ist als Oberarzt an der Psychiatrischen Universitätsklinik, Freiburg, tätig.

L. Lyssenko

L. Lyssenko

Lisa Lyssenko ist Diplom-Psychologin und Spezialistin im Bereich Resilienz- und Schutzfaktorenforschung.

M. Wenner

M. Wenner

Michael Wenner berät als Diplom-Psychologe und als Coach Unternehmen zur Burnout-Prävention.

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