Natürlich schmerzfreier Rücken – Sanfte Übungen

Mach dich frei… von Rückenschmerzen!
Sanfte Übungen für einen starken Rücken.
Wer einmal mit Rückenschmerzen beim Arzt war, kennt die Situation:
Trotz einer Vielzahl von Untersuchungen und Therapien stellt sich keine rasche Linderung der Beschwerden ein.
Autorin Sofia Melnik hat in jahrelanger Praxis erkannt:
Nur eine ganzheitliche Betrachtung, die sowohl die physische und psychische Verfassung der Betroffenen als auch die Ernährung mit einbezieht, führt zu einem nachhaltigen Therapieerfolg.
30 % aller Deutschen haben Rückenbeschwerden – und nur bei einem Fünftel aller Patienten lässt sich eine klare Ursache für den Schmerz finden.
Eine ganzheitliche Behandlung ist mittlerweile auch für die Schulmedizin das Mittel der Wahl.
Der erste Ratgeber, der den aktuellen Stand der Bewegungstherapie inkl. der Bedeutung der Faszien mit bewährten Entspannungsverfahren und
einer zielführenden Ernährung kombiniert.